针灸减肥的视频:《让生命恢复纯净》二

戒淫一月后成绩提高了
　　作者：善悔
　　我曾经是一位成绩不错的学生，在小学时曾是大家的榜样。但是在小学毕业的那个暑假，我染上了手淫。才开始时不知道它的危害，“尽情的享受”着它带来的快感。可是上了初中，恶报到来，在入学前几次考试中，我的成绩一次比一次差，最终排在了年级70名左右。因为我奶奶信佛，可能为我积了点福，让我比较顺利地保送进了本校高中(省级重点)实验班，可是升入高中后我已大不如前，成绩一天比一天差，最差时是全班倒数第5。
　　就在高一下的暑假，我上网时看到了戒邪淫网，开始我还很不在意，认为命运是自己走出来的（相信大家原来都这样认为），依然手淫。可是到了高二上期，真正的恶果来了，成绩、身体一天比一天差的我开始认识到手淫的危害，在高二上期期末考试大败后的我又想起了我原来毫不在意的戒邪淫网。开始时我阅读了有关手淫的危害及恶果，才明白手淫并不是像某些所谓的专家所说的根本无害。从这以后我开始戒淫，虽然在前几天中很难受，心里憋得慌，但是当我想起种种恶果和我以前的教训，我的欲火慢慢熄灭。就在戒淫十几天后的月考中，我从原来全班30（全班43人）多名进步到20多名，足足十名，这让我高兴之余更坚定了我戒淫的决心。望大家以我为鉴，特别是现在和我一样处于高中阶段的同学，千万不要因为手淫等邪淫耽误了自己的大好前程。
　　南无观世音菩萨
  
戒手淫一年了　
　　作者：向好改变中
　　在去年的6月10日，我加入了这网站的誓言。在过去的一年中，我有了很大的转变。
　　以下是我的一点体会，写得不好请见谅。
　　首先，最大的转变在于心境。
　　如果持续手淫的话，心境不会平静，因为每次手淫完都只有空虚的感觉。这些感觉都是不实在的，换来的是更大的痛苦，更大的贪著。戒掉以后有更多时间和精力察觉自己的缺点，改进它们。而且，不断犯淫戒的后果就是灵性的坠落，变得不善良而不自知。如果想回复心平气和的话，最好便是读诵各种经典，感受佛经的深妙之处，试想想，几千年前的佛陀竟然有著这样的智慧，只需跟随衪的步伐，便可以明白各种真理。
　　佛说邪淫是不好的，那么，只要信，不用疑惑。
　　心境上最终我想到3点一定要做到的：
　　1、宽恕，宽恕过去你自己做错的一切，不过是要下定决心改过的。宽恕他人对你造成的伤害，一切已经过去，如果你还怨恨，只是将过去化成一个刑具，不断对自己用刑。况且，别人都只是做著他们的愚痴所认为对的事，请对他们的无知慈悲。
　　2、感谢，感谢自己有勇气去承担过去一切，感谢所有诸佛菩萨，是衪们令这世间的众生有机会得闻真理，感谢法界众生，因为这世界一切都是我们选择的。
　　3、慈悲（善良），无论对方是朋友、情人、对手，还是什么人，请将你对他人的恨消除，将对他人的爱升华，不要贪，从对方的角度看，为对方做有益的事。升华了的爱是无尽的慈悲，观世音菩萨便是这样的帮助所有众生，不论好坏美丑，所以，任何人都可以伟大的，只要你能将心比己，明白再明白，那么，你便是在通往涅盘的道上。
　　除了心境之外，待人接物方面也我在戒淫后表现也显得更加好。
　　体谅别人是人际关系的第一要素，戒淫后品性自然变得比较善良，之前只懂得自己的得失，不断怪责别人，怪责自己，现在学会明白人的苦处，自然不会再怪别人，等价交易之下，别人自然不会太怪责自己。佛法令我明白心的无常，世间事物的聚散有定数，自然又不会太怪责自己。
　　我看过一本书叫“生命的重建”，这是一本非常好的佛学书籍，里面是一个外国心理治疗师叫作露薏丝·海的生命体会。她说：每个人的性格都是模仿著童年时的父母，骂自己的方式，赞自己的方式，对待别人的方式，也和之前吸取父母所做的一样，和别人的关系，某种程度就是和父母的关系。而在生活之中，我们的人际关系里的所有人，都是拥有某方面和自己相同的地方，包括缺点、优点、你不喜欢某人的缺黠，其实可能就是你自己的缺点、如果没有跟你臭味相投或志同道合的地方，你不会把这人留在你的生活之中。
　　我觉得她这样说是非常有道理。所以，真的可以这样说，不能怪别人的，只可以说是自己的业力跟心识的种子的作用。
　　所以，要拥有好的人际关系，最先是由自己的心所做起，一颗充满高浓度三毒的心，是不可能吸引到你所应该结交的善人。
　　我现在还没有太大的勇气，只是比戒淫前大很多而已，戒淫前基本上已近乎有点自闭，淫魔的威力真厉害。
　　不过，我也不会怪责自己，反正换个角度，如果不是手淫，上了这个戒邪淫网，我也不会这么深信佛法。缺乏勇气方面，我已经开始改变了，是开始了，也不用急，因为已经开始了，最终一定会改善的。
　　心境跟待人接物的改变可以是我主观的感受，但学业成绩大进却是客观的事实。
　　戒淫后，不懂怎么说，真的很难说，整个人是会努力起来，也是会记忆力增加的，虽然手淫已摧毁过我的脑子，但为时未晚吧，改变还是向好的。
　　手淫影响读书的因果：手淫－＞伤身－＞没有精神－＞心猿意马－＞不专心，记忆衰退－＞贪心愈来愈盛－＞分心－＞心向恶发展－＞招来不好的果（无始劫有无量善无量恶，看你当下的心是好是坏引起的种子便如是）－＞不尊重鬼神（手淫令它们起不好的心）－＞考运不好。
　　没有手淫未必考试一定会好，因为各有前因莫羡人，而且其他业力也有影响，唯有继续努力，努力行善，改善心境！
　　但手淫却是绝对性的令成绩变差，就算成绩因善因没有变差，心的发展也是会向恶，最终不知会有什么因果了。
　　我的经验是没有手淫便考试好运了很多。
　　其实，每个读书的人都知，除非你是天才，每个人付出了相等的努力后，没有对等成绩的原因是运气，你记不起就是记不起。
　　除了这三方面改变很大外，兴趣也广泛了，明白自己对所有人和物的第一印象未必是对，要明白＋体谅＋接受＋慈悲。
　　希望这篇文章能给大家加加油，写得不好请见谅。
南无观世音菩萨。
转弱为强篇
快半年了，很轻松！
　　作者：mynewlife
　　各位师兄，时间过得好快啊！自从我向观音菩萨发誓戒邪淫以来，一扫从前恶习，不漏不淫已经半年了。在这期间我几乎每天坚持诵读《金刚经》一遍，《心经》一遍，《大悲咒》5遍和《地藏菩萨本愿经》至少一品，没有看任何不良信息。同时每天到戒邪淫论坛看各位师兄经验教训的帖子来鼓励自己。感觉这半年坚持下来很轻松，没有任何反复。有时候看到论坛上有些师兄坚持不下，个别还有反复，真为他们扼腕叹息惜。我的经验就是：
　　（1）首先把自己收集的不健康的光盘或下载的影视，图片，读物，以及网址等，统统永久销毁，删除；决不能流传给别人，也不能再留下给自己来害自己。你如果流传给别人，别人看了你的东西犯了错误，甚至犯法，你说那多害人啊，那会害多少人啊。如果你不销毁，你自己难免会破戒，总会侥幸地去看看，到时候难免漏了，何苦呢？再说，人生那么无常，连你现在的生命将来都会离开你，还有什么舍不得的？万般带不走，唯有业随身。还有，那些不健康的东西留在你那里，万一哪天被你的亲朋好友看见了，那情何以堪啊？你在他们心目中的形象肯定会打折扣，说不定背后还耻笑你。所以必须干净彻底地销毁删除！
　　（2）每天尽量抽点时间锻炼身体。比如下午下班后做一些室外运动，出出汗。这样晚上容易入睡。睡觉的时候采取吉祥卧姿，心里默念佛号，很快就会睡着。我原来一直睡眠不好，要么半天睡不着要么梦多，容易醒。现在倒下去几分钟就能入睡，而且没那么多不好的梦。如果你翻来覆去睡不着，就可能胡思乱想，到时候想到不该想的事，难免漏了。所以睡眠很重要。
　　（3）多看善书，看看一些因果报应的故事和书。还有持诵佛经咒，求佛加持。有些书在一些寺庙里是免费赠送的，不妨去请几本回来看看。最好每天能规划一个时间段坚持持诵佛经咒。试想曾经一些有害身心的事都舍得花时间，甚至通宵达旦，为何不为舍得花点时间读点经咒呢？持诵佛经咒的利益，我就不罗嗦了。读一遍《金刚经》和《心经》一共只有大概22分钟左右，《大悲咒》5遍也才不到四分钟……要是每天早上花点时间安心读诵，整个一天都感觉都很好。
　　（4）在饮食上尽量吃素。当然不是每个人有条件吃全素的。但每天至少可以做到一顿吃素。比如早餐，就可以做到而且很容易做到。因为早餐很少有应酬，很少有聚会，而且早餐很少有公司提供的，早餐完全可以自己决定吃什么。早上可以喝豆浆吃油条，或者豆浆面包，或豆浆燕麦粥或者素面条，或者馒头咸菜粥，豆腐脑等等。每周可以规划几天吃素。我现在也就是周末才偶尔吃点肉，但我每天每天早餐肯定素食。还有就是放生。能放生就放生，没机会放生就护生，培养爱心和慈悲心。
　　（5）还有就是坚持慈善点击。现在大家都能很方便的上网，每天花5分钟就可以在网上做很多件善事。由于经济地域还有时间等原因，大家想做善事往往是心有余而力不足。但是在网上做慈善点击却很容易很方便，不受经济地域时间天气等限制。每点击一次算一件善事的话，一天花5、6分钟就可以做60——70件善事，多容易。而付出的仅仅是几分钟时间，不用花什么力气的。
　　我就是这样，不漏不淫快半年了，没有反复，也没有什么思想斗争，很轻松。我还要一直坚持下去！我这半年来，我感觉身体恢复得很好，每天都感觉很精神，以前脸上的挂着的眼袋已经看不见了，眼睛下面也不是泛着黑色了，印堂明显发亮。每天一起床我看我的印堂发亮，我就很高兴。还有就是不像以前经常无精打采的样子了，以前不愿去人多的地方，也害怕见生人。还有声音也洪亮起来了，以前连续说几分钟话声音就会沙哑，嗓子会疼，现在没有这感觉了。戒掉后的好处太多了，我现在只是后悔没有早点接触这些善知识，后悔没有早点戒除邪淫。常常叹息自己当年的无知，所以我现在必须时刻警醒，每天精进，誓不再犯从前的错误。也希望各位把持不定的师兄一定要把持住，永戒邪淫。想想那些邪淫明里害人害己伤身体，暗中损福损禄损寿，如果还邪淫真是何苦来的呢？
  
戒邪淫后 福慧双增
　　作者：少卿
　　皈依三宝已经五个年头了，也只限于听佛乐，念几声佛号，在佛前上柱清香，偶尔也会打打坐，更深的参悟是没有的。
　　让我发生巨大的转变是2005年底圆通法师对我们大家的开示：“邪淫是非常可怕的，破坏家庭、扰乱社会治安、扰乱人与人之间的关系。丈夫和妻子是正淫。除丈夫或妻子之外的人，叫邪淫。我们坚决杜绝邪淫现象，就是夫妻之间的正淫，也要尽量减少。邪淫主要出自于意淫，淫念出自于贪。贪爱外境，贪爱身体淫欲带来的感受；贪而不得，就会产生嗔恨，会做出一些过激行为；贪淫过度，就会导致心神散乱，扰人心智，变得愚痴暗钝。所以必须戒除淫欲。有很多意淫的人，眼里看的是一些黄色书籍、光盘、图片，口里讲的也都是淫乱之事，心里想的也是一些淫乱之事，导致早晨起床后头昏意散、身心疲惫、形容憔悴。更有甚者，因意淫导致手淫，但每出精液，均消耗自身真气、损伤气脉。久而久之，必定犯手脚冰凉、心力体力衰弱、影响生育乃至于大小疾病丛生。运气也会随之变差。所以一定要戒除身口意三方面的邪淫。戒除邪淫最好的办法是正确认识到邪淫的危害，发愿彻底戒除，并忏悔以往所犯的淫邪之事。眼不见那些黄色书籍、光盘、图片，多看佛菩萨形象，读经念佛礼敬三宝；不听从宣扬邪淫对身体无害，性解放等的思想及言论，而要口中宣说邪淫对自身对他人的害处，劝人戒除邪淫，改变自己的命运。要爱护自己的身体，有充足的精力、灵敏的思维，要好好把握好为他人服务。我们为他人服务，说到底也是为自己服务。我们做任何有利于他人的事情，归根结底还会反馈给我们，都会有利于我们，虽然我们做好事不是为了我们自己，但在你做利于他人的事同时，你想不利于自己都难，自然会有利于我们。……”
　　法师还讲了一些戒淫的道理，只是我资质愚钝，不能准确无误的记录法师所讲的精要。然而对我触动最大的是手淫带给人的危害。以往认为自己就这点毛病（自己的事自己解决，又没妨碍别人），应不属邪淫范围，也没有改正这一点。而且有媒体说80%的人有手淫现象。对照这些年的经历，身体真的变差，头发也过早的白了，每天起来还会有腰膝酸软的感觉，做事也畏首畏脚的，一直是一事无成。
　　听了这些开示，犹如晴天霹雳，当头棒喝，我不寒而栗，当下就感觉清醒了很多，我发誓一定改正这个手淫的毛病，并且从今以后远离邪淫，断除一切恶因缘。深深忏悔这些尘障了多年的恶习，请诸佛菩萨作证，以后永不邪淫。
　　佛法所说的“一灯能除千年暗，一智能破万年愚”，从那天开始，我就开始用戒淫这盏灯，照亮我的生活。我真正彻底做到了清心寡欲，守护住了自己的清净心，生活也发生了翻天覆地的变化。自己开始从点滴做起，一点一点积累资本，现在开始已经有了自己的私家车，还买了套两居室的房子。身体也健康得很，而且气力倍增，曾经扛过两个醉酒的人，都是七八个人抬不动的，我扛到肩上，独自把他们送回家，惊得那七八个人哑口无言，瞪大眼睛看我。
　　以往只是在朋友圈讲戒除邪淫的好处，劝人戒淫会改变命运，最近常想写些这样的东西，但又觉得毕竟是敏感话题，最后还是下定决心写出来，因为我戒淫得到了真实利益，希望还在身陷淫欲之中的人赶快戒除邪淫，获得身心的健康和自在。  

戒淫半年来的感受经验总结
　　作者：lubin6688
　　半年了，非常感谢贵网及工作人员。在这半年来，我的感受太深了，可以说是渗入骨髓。这半年是我人生最快乐的半年，这一切的一切给我感想的太多了。好了不说那么多了。先说说戒淫的感受：
　　1、精神上特别的饱满，每天都很有精神。
　　2，身体上经过锻炼、戒淫，逐渐强壮。
　　3、通过看书（不光佛学书籍，各方面的书都看），思想上感觉到一个新的世界展现在自己的眼前。
　　4、工作上、事业上、人际关系上得到了改善。我的感觉告诉我，这个世界上除存在着在人类社会以外，还有另外的世界存在。   
　　5、面相明显感觉好看了，脸上也有光泽了。
　　好了在说说戒淫的经验   
　　1、不净观：常常观想女人的肉身的种种不净，时间每天要20分钟。
　　2、无常观：观想女人的身体只是暂时的美丽，过了年轻的时候简直就是太难看了。我们没必要执着在这上面，不要只看到表面的现象。
　　3、多想想自己曾经的忏悔和好多因为邪淫最后变成病秧子的人。
　　4、有时在欲望特别强的时候会有反复，但不要灰心，不要说我不行了、前面的工夫全白费了。要这样想：这次的失败只是我今天的失败，只要明天我能成功，我就还可以战斗。这样每天的成功会增加自己的信心。还有最后一点把戒淫当仗打当事业干。        
　　好了就这么多。大家一定要努力哦。千万不要放弃，阿弥陀佛。
  
我戒邪淫的体会
    佚名
　　这段时间一直诵经，戒邪淫，几天的改变明显得不得了。感觉到自己头部的凉气在往下跑，越诵经越清醒，以前的昏沉根本就不见了。白天工作状态极佳，效率很高，这在以前根本就不可能，那时白天就不想干活，上网瞎逛，耗时间。
　　另外身体明显变好，身上特别轻松，能一气在跑步机上跑二十分钟，速度还挺快，不觉得累。这在以前根本不可能，没几步就疲了。想一想也是，身上带着这么多的邪气邪念，估计还有邪灵，怎么可能跑得快，跑得动。
　　感觉自己正气足了。以前，别人说我中气不足，想想也是，正气不足怎么可能中气充足。
　　从小学就有意淫自渎的毛病，看见漂亮女生晚上就瞎想。小学依赖头脑聪明，父母管教严格，成绩不错，在班里一直第二名。上了初中继续意淫自渎，这时报应开始慢慢显现出来。先是初二时转到一所重点中学，父母努力都办成了，但最后在那里只呆了一个月还是被赶走了，表面原因是原来的中学告到教育局去了，现在想起来是自己邪淫的果报啊！邪淫削功名啊！
　　初三那年因为学习紧张许久没有自渎，于是中考又考回了那所重点中学，可是上了之后又开始自渎了，恶报很快就来了。在高一下的时候出去溜冰把腰摔伤了。开始几天还不怎么样，只是难受，但后来越来越疼，夜里根本睡不着觉，不能站不能坐不能躺。一个医生说可能是要椎间盘突出，但又不肯定，因为年纪小，不应该的。父母到处找医生，市里所有医院都跑遍了，骨科有名的大夫都认识，连父母老家都去了。后来还是找的一个家传的老太太推拿好的。父母和我说那一年他们老了十岁。顶礼父母，向你们忏悔啊，是我让你们担惊受怕了。到高二虽然腰的问题不大了，但头脑明显不如以前好了。邪淫的果报阿，招灾折寿啊！
　　腰伤好了，开始知道不能自渎，可还是不能杜绝，时或还有。高三又开始看武侠小说，不用功学习。高考只是了一所一般大学。
　　大学里，又得甲肝在家里休养了半年。中间有两年天天锻炼，也知道自渎对身体的危害，不敢了，那两年还不错，年年拿奖学金。大四的时候突然又自渎了，恶报很快就来了。削功名，考研一塌糊涂。招灾祸，毕业托运行李把腰伤了，在家又养了半年。消智慧，头脑又变笨了，记忆力也差了。毕业刚工作，接触周围清华北大毕业的同事，自己不比人家差什么，觉得很后悔，应该能读清华的，不知道还是邪淫的果报啊。
　　大学毕业时已经有意识开始反省自己，为什么自己的问题这么多，到底有没有命运？开始看佛家和道家的经典，还有《易经》，但还是没有意识到邪淫的厉害！
　　工作了，不敢和女孩交往，看到好的、漂亮的不敢去追人家，自卑啊！自己一身毛病，配不上啊。谈了几次恋爱都不成。尤其是有一次，遇到一个真正喜欢的女孩，感觉真好，可就是没有办法在一起，她在另外一个城市，难过啊，想起她来就伤心，现在还是。邪淫的果报阿。和第一个女孩谈恋爱还发生过一次关系，忏悔啊！那个晚上我见到许多神仙、菩萨在空中看着我，对不起他们对我的一贯加持、爱护啊！现在知道邪淫是这样的不对，打死我也不能做。
　　以后看了《了凡四训》，慢慢地知道该怎样去做了，于是有了现在的妻，也算是感应来的吧。妻长得非常端庄，人非常贤惠。
　　愿将我所有的功德回向十方诸佛和一切众生，回向给我那两鬓苍白的父母，也给所有戒邪淫的朋友，以及还在邪淫之中的人，愿他们早日觉醒。
逢凶化吉篇
戒邪淫救了我的命
　　作者：耻畏勇
　　手淫对身体的影响已经越来越明显。年纪轻轻坐在公共汽车上大白天就打磕睡。老婆经常把我打醒，搞得我在其他乘客面前难堪。我开始戒邪淫是从2001年害怕艾滋病开始的，所谓开始戒邪淫只是停留在不婚外性行为而已。认为只要不得艾滋病、性病就行了，该手淫还手淫。可是身体越来越差。腰酸背痛。后来只要我夜里起来手淫，就睡不着觉，第二天就没精神上班。多亏家里开始有人学佛，我能接触到《无量寿经》。但开始时还是不懂，还是迁就自己。这时候非典来了。我开始认识到人类对动物犯下的罪过自己也有一份。我想起小时候有一次和几个小朋友一起用石头砸死了一只猫，当时就非常难受，也很害怕。因为姥姥跟我说猫有36个魂，总有一个会来找我算帐。2004年我开始吃素了，居然不难。从此以后没有肉我从来不馋不想。吃到现在我一应酬不得已而吃肉，第二天就过敏，症状象感冒。我小时候可是每顿饭没有肉都不行。
　　戒手淫、邪淫可就没那么容易了。没遇到戒邪淫网时，我就遇到了《无量寿经》、净空法师讲经的光盘等等，可是一转头就忘。有一次上网手淫后怀着后悔的心理查找《无量寿经》，找到了净空法师讲解的《无量寿经讲记》。一口气读了几章，了解到人身的难得、遇佛法的难得，真是比登天还难。象我这样差的人只有靠改过积善、老实念佛才能脱离六道轮回。于是我开始每天念“阿弥陀佛”，有时还拜佛。可是一开始一边念佛一边心里还是打妄想。改仅仅是停留在事上，比如我有好几次在手淫后悔恨地将淫秽光盘用剪子剪碎，心想这下就看不成了。但后来还是忍不住去买。吃素以后虽然得病少了，但是刮痧还是能刮出很多，而且一个月不刮就要生病，拔罐子拔出一后背的泡，很可能与手淫有关。这时候我在办移民澳大利亚，我就祈求佛菩萨帮忙，并许愿到澳大利亚后就彻底戒手淫。就在这断断续续戒手淫中我到了澳大利亚。

　　澳大利亚的电车与其它机动车辆是并行的。电车进站时其它机动车辆要停车以便乘客上下车。可难免有司机注意力不集中停不下来撞伤乘客，尽管这种情况极少发生。因此电车门上就贴有提示告诉乘客下车前左右看看。但是，不是每个车门上都有提示。
　　初到澳大利亚后我违背了自己的誓言，到澳大利亚后还是有时犯手淫，上淫秽网站。因此那些日子我也时常在路上反省，提醒自己这样堕落、欺骗佛菩萨难免会遭报应。我刚到澳大利亚不久，有一天早上坐电车。坐电车时还想佛菩萨要救我，这辈子再不改就来不及了。该下车时对着车门还这样想，突然我看见车门上的提示，这是我第一次看见这样的提示，而恰巧在我面前的车门上有提示，而且我看得很认真，因为当时在悔恨之中、在觉悟之中所以心很静，注意力很集中。几秒钟后车门打开了，我照提示去做，左右一看，可把我吓坏了。一个澳大利亚青年，20岁左右，驾驶一辆汽车从我即将下车的地方冲过后才停下来，看得出他注意力不集中，他可能也很后怕。如果我前一天晚上手淫，那天早上仍然昏昏沉沉，淫心充斥，很可能不会注意车门上的提示，很可能早下车两秒钟，那样的话不死也要残肢断臂了，根据那汽车的速度我很可能会横死在异国的街头。真是举头三尺绝对有神明，天堂和地狱只在一念之间。佛菩萨真是慈悲。我这么欺骗佛菩萨，佛菩萨还是在挽救我。后来我开始从每一个念头上戒手淫、邪淫，从念头上做五戒、十善。老婆还把戒邪淫网告诉我让我多看看。我开始从最基本的《弟子规》、《了凡四训》入手。这下可跟以前不一样了，2005年困扰我一年的工作上的一个障碍终于在2005年11月解决了。我还学了两种外语，拿下了一半的硕士课程，买了房子，这都是在2005年完成的。但是我觉得求荣华富贵，长寿健康固然好，最重要的还是要临终头脑清醒，往生西方净土。然而这一切的根基还是在五戒(杀、盗、淫、妄、酒)、十善。
　　阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛 阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛  阿弥陀佛
　　愿以此功德　庄严佛净土
　　上报四重恩　下济三途苦
　　若有见闻者　悉发菩提心
　　尽此一报身　同生极乐国
　　愿我临终无障碍　弥陀圣众远相迎
　　速离五浊生净土　还入娑婆度有情

偶尔的一次抗拒淫欲，救了我的命
　　作者：hbz
　　第一次高考落选后，我在家待业，情绪低落，鼻子整天的难受，三天两头找茬和父母打架，而且用非常、非常难听的粗言秽语对父母漫骂（起因及具体详情，见《我对一只麻雀的忏悔！》）。记得有一天，和我妈吵了很激烈的架后，正好高中的一个同学来约我去海边玩去，于是我连个招呼都没打，拿了一条游泳裤衩，坐上火车就出发了……火车上人很多，我站在车厢连接处，漫无目的的看着窗外。忽然，有个四十左右岁的男人，站到了我的身前。我感到他的手开始摩擦我的下身，我有些吃惊，这是怎么回事！于是我换了一个位置，躲开了他，但是他马上又凑了过来，又开始了。我有些愤怒的盯看他，而他却看着别处，脸上毫无表情！我想难道是我太敏感了？我误会他了？车上人太多，难免相互挨着啊。于是我又换了地方，但那个男人总是“很自然”的靠近我。我感到厌恶，恶心，但是也有快感袭击着我！……就在关键时刻，突然我的良知发现，更是神灵给了我力量，我猛的把身体转向了背后！总算没有泻掉仅存的这点儿精气，（那年我１９岁，但长期的ＳＹ使我身体虚弱，怕热畏寒，精气严重不足）这样，我避开了他……
　　到海边后，我和同学换上泳裤，跳入大海。他在前面，我抱个气垫子跟在后面，我们一直游到很远的防鲨鱼的网那里。当时觉得很高兴。我的同学累了，说：给我气垫子，你往回游吧。我说好的。于是他停在原地，躺在气垫上休息。我开始往回游去，开始还挺有力气，但是游到一半时就觉得体力不支了，感到胳膊无力，胸口发闷，呼吸急促，眼前发黑，又开始呛水。我于是仰泳，想借此调息一下，但下午开始涨潮，海浪变大了。我刚仰泳，脸上被一个浪头打中，鼻子灌进海水，游了几下，我想应该可以踩到海底了吧，这时意识有些模糊了，眼睛看不清了。于是我身体软软的，极其疲惫的立在水里，任其下沉，希望脚能踩到海底。但是我感到，海水淹没了我的头，但我的脚还没着地！由于我始终在不停的大口的喘粗气，海水顺着我的鼻孔和嘴灌进我的肚子，我的周围近距离没人，我感到了无助和死亡的恐惧！求生的渴望让我再一次鼓起最后的一点体力，又机械的继续向前游了几下。之后，我感觉身体在下沉、下沉，突然，我的脚触到了海底！那感觉让我为之一震，终于我能站立住了。我的心一下子塌实了，我猛烈的大口喘息……
　　多年以后再回想此事，觉得是我打爹骂妈，惨杀生灵，恶贯满盈了。我由于受到周围坏人的影响，很小的时候就学会打架，偷东西，骂街，诅咒人，杀小动物。好在一时的猛醒，没有顺从邪恶的诱惑，保住了一点精气和体力。如果在火车上，没有及时的克制那令人恶心的淫欲，听之任之，片刻的“快乐”，会把我那点儿可怜的精气外泻，我就没有体力再往前游出那一、两米，可能我的脚就触不到海底了。一、两米的距离，对那时的我就是一条生、死的界线！
　　古往今来，多少人，因一念之差而走上了不归路，永远没有了回头的机会。
情缘篇
戒邪淫一年的体会
　　作者：xuanli
　　我报名戒邪淫网的网络共同发愿戒邪淫活动，从去年的二月开始，到现在刚好满一年了。这一年来，期间仍然有破戒几次，但是随着越来越大的忏悔心，以及自己的发誓，近半年来，几乎没有沾染情色之事，偶尔看到，甚至起心动念，也都马上制止，因为我对自己发誓道，若再犯下邪淫之事，绝对感召不如意的眷属﹗这个誓言的效果非常的好，每每令我在危险的当头悬崖勒马。
　　我自己手淫的历史约有八年，今年二十一岁，也就是从十二岁手淫到去年。戒邪淫一年了，感觉到自己戒淫到现在，各种身心巨大的变化，以及与他人关系的改变，是很明显地由戒除手淫而来的。我在戒邪淫网的第一篇文章，是邪淫会感召不如意的情缘。而当我戒除邪淫之后，到目前为止最大的变化便是感情这一方面。
　　喜欢上一个不喜欢自己的人，是一种痛苦，感情深陷其中而不能自拔，便仿如扑火的飞蛾一般，自己带给了自己痛苦。自己的感情难道自己不能控制吗? 在业力的牵引之下，确实是难以控制。我戒邪后第一个明显的变化，就是逐渐放下自己的感情了，于是变得清静自在。男女之间爱情的发生，大多数是由于业力的互相感召，戒除邪淫，确实可以回避掉不好的情缘。
　　我戒除邪淫后的第二个明显的变化，就是感召到好的情缘。在适合的时间，遇到适合的人，互相学习、成长，没有什么外来的阻力。真的很感激戒邪淫网，以及发文的诸位师兄师姐。现在的我，几乎没有那种陷于情欲之中，炽热地想要发泄的那种冲动了。我想，这便是由戒而生定了，我也亲身体验到了戒确实可以生定，这是一种自然而然的过程，是我自己的亲身体会，绝对不虚。
至于其它戒邪淫的好处，就是身心泰然，没有任何的罪恶感，心中坦然自在，还有时间都是自己的，不会浪费时间在无意义的色情事物上面。心中也就逐渐清明起来。当然，长期不泄，精满之时性冲动便会频频出现，这个时候是关键期，不能因为身体的冲动便放松了自心的控制，我的方法是诵楞严咒，此咒对于对治邪淫有莫大的功效，还有就是上戒邪淫网看看文章，宣示一遍戒邪淫誓言。紧要关头，只要想起自己所发的誓言，便马上恢复清净了。
当然，佛法之中并不鼓励爱情，因为皆是妄想业力之所招引，我并非鼓励说戒淫之后单身的便可以交到异性朋友，或是觅得良好的眷属。若有人因此为了想要交男女朋友而戒除邪淫，便为因地不真，果招纡曲。但是，戒淫确实有其不可思议之功效！
  
我是如何摆脱同性恋的
　　作者：火凤凰
　　我是一个男生，今年24岁。在18岁到20岁这三年，我是个彻头彻尾的同性恋，暗恋一个大学同学而不能自拔。后来蒙菩萨的加持，使我终于摆脱同性恋的困苦。
　　和很多先天同性恋相比，我稍微幸运一点，我是后天同性恋。从小学到高中，我都有暗恋女生的习惯。所以我一直以为我不会为自己的性取向烦恼，我是一个发育良好的男生，高大帅气，家庭生活幸福，从小到大也没有出现过心理扭曲的状况。
　　可该来的还是来了，读高三的最后一个学期，我对同班的小杰产生了爱慕之情。小杰长得很帅气，可以说，小杰是我情窦初开的第一个对象。当时也不明白什么是同性恋，只是觉得和小杰在一起我很快乐，看不到他很惆怅。我始终觉得同性恋是业障所致，虽然和生长环境有关，但更多的还是前生孽缘在纠缠。比如我，在暗恋小杰之前，从来没有觉得自己的性取向有问题，因为那时候业障还停留在心田里面，没有发芽，等到合适的机缘，同性恋种子就开始萌芽了。
　　我暗恋小杰的时间不长，高考过后我来了上海，他去了西安。我们很少通信，而我逐渐的也把他淡忘了。到了大一下学期，我和同班的小雨成了好朋友。小雨是那种长得很漂亮的男孩子，开始大家也仅是好朋友，我对他也没有邪念。某一天，我到他寝室，他在午睡，看着他睡觉的样子，我的心迷乱起来，毫无疑问，从那天起，我开始爱上了小雨。
　　我是在一个传统的家庭长大的，当我发现自己的性取向不对时，我的心已经深深陷了下去。我意识到自己是一个同性恋，我没有对任何人提过。如果我这样一直下去，我有何脸面去面对父母，毕竟父母在我身上花了不少心血。同时我是一个事业型的男人，如果我是同性恋，将对我的事业都多么大的障碍。
　　读大二的时候，我决定改变自己，我开始疏远小雨。头几次他来找我玩，都被我拒绝了，后来他也不来找我了。我表面上虽然对小雨很冷漠，可是我的心却时时刻刻在他身上。每天上课，我都会看他来没来；有时候楼道里面响起脚步声，我能很敏感的断定哪个是小雨。毫无疑问，我是越陷越深了。
　　大三上学期是我人生最难熬的时期，我想斩断情丝，可情丝却越缚越紧。满脑子都是小雨。我的人生天空灰暗下来，每天活得特别苦。我曾经有自杀的念头。可想到父母，我就不敢走这条路，想想自己曾经是多么的优秀：聪明好学，待人宽厚，乐观开朗，从小学到高中都是第一名，考进的是名牌大学。可这些对我有什么用，我的人生天空是黑暗的，我多想斩断情丝无拘无束的生活和学习。
　　也是因缘吧。同寝室的同学送了一本《金刚经》给我，我看了，看不懂。经上还附了一篇《心经》，《心经》里面有一段“能除一切苦，真实不虚”，凭着一股信念，我开始每天晚上诵持心经。每当情劫来到，我就不停的念心经。并且我向观音发愿：如果我能摆脱情困，我会今生勤习佛法，来生出家报答她老人家。
　　到了大三下学期，我的心逐渐清静了，小雨在我心中逐渐淡化。我开始有了喜欢的女孩子，这个时候，我才相信佛力的不可思议。我和小雨又恢复了好朋友的关系，我上网的时候，他还会靠在我肩膀上看，有时候我有些心动，但我告诉自己不可以走到老路上去。思想端正下来，小雨对我不再是诱惑。那年五一假期，我一个人去了普陀山，我跪在观音菩萨面前，默默许愿，今生修持佛法，做一个顶天立地的大丈夫；来生出家报答她，也报答众生。
　　后来我谈过两次恋爱，都是和女生，而且很投入。但历经了那次情劫过后，我对感情也看得比较开，不像以往那么执著了，一切随缘。我现在又单身了，我祈求菩萨保佑，能遇到一个投缘贤惠的女生，能陪我圆满今生的夫妻缘。所以我很珍惜我生命中的每一个女生，善待她们，也等于善待自己。
　　我曾经在家乡的一个庙里抽签，签的批语是“必先苦其心志”，对照我人生这些年，的确是这样的。所以，我在这里劝告各位有同性恋倾向（或者是同性恋）的朋友，千万不要向自己屈服，不要让一时的欲望引导你。只要你相信，只要你有信念，一定会有奇迹发生。相反，同性恋会成为你修行的助缘。
　　但愿大家不再为情所困，为欲所困，为性取向所困。
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　　网友：南也
　　火凤凰师兄，恭喜你啊！也十分感谢你的现身说法！同时希望你能继续好好的修行，珍惜来之不易的威严端庄男子身和良好的环境，做出一番事业来。其实不单同性恋，邪淫和手淫都会对学业、事业和家庭带来巨大的负面影响。以你摆脱同性恋那种坚强意志力和坚韧的毅力，相信你一定会走好人生路的。最后也希望你能找到一个端庄贤淑、知书达理、秀外惠中、志同道合的好妻子啊！
　　生者如过客，死者如归人！
　　南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无地藏王菩萨！  
　　版主按：“能除一切苦，真实不虚”，版主十分熟悉这句话，也是由这句话开始背诵《心经》的。十分敬佩火凤凰师兄的一番诚恳言语。谢谢。另，火凤凰师兄一想到父母，就转念为善，真是显示出父母对子女的加持力量。

心境篇
走出性幻想魔窟的摧残
　　作者：无名　　         
　　世界上谁不愿有一个美好幸福的人生历程呢？而生活的道路上又处处设下了美丽诱人的陷阱。稍有不慎，甚至一念的贪着，无论是名是利还是色，任其发展下去，都会酿成无可挽回的苦果！这苦果，始作俑者非我而谁，终受报者舍我莫属呵！
　　二OO三年国庆节于广济寺偶然遇到了一位无名无文的老人，并听讲佛法的道理后，我才感到自己这二十多年来，一直仿佛在茫茫黑夜里像个无头苍蝇般乱飞乱撞，直至今日，才于头破血流之后找到了一扇通向光明境地的门！对“因缘果报”也才有了一个初步的认识。这一切使我嗅到了那种曾经孩童时代才有过的气息。儿时的我也曾是尊师爱友、好学上进的好学生。与许多孩子一样，天真无邪、健康活泼，拥有许多许多的梦想：希望象齐天大圣那样腾云驾雾、降妖除魔；象爱因斯坦那样发现世界的真理，探索宇宙的奥妙；会因为喂养的小鱼死去而悲伤不已；会因为听慷慨激昂的国歌而心潮澎湃……一切都那样明亮而广阔！而现在，看着镜子里那具赢弱的躯体，颓丧的精神，二十七岁仿佛已是暮年。强烈的反差令我难以接受！难道这就是那个当年踌躇满志的少年吗？！怎么成了今天这副自暴自弃、龌龊可怜的样子？迷茫过，沉沦过，也绝望过……就象掉入一团大雾之中，怎么也找不到出路。直到那天偶然遇到这位老人，接触到佛法，才知这一切的一切不过是“自造自受”的因因果果罢了。
　　记得朦胧中对性最早的认识就是“男女授受不亲”：小学一年级时，连男女生之间说句话，借块橡皮，都会马上在班里引起一场轩然大波。当时就因怕同学的孤立与嘲讽，而再不敢与邻家的小女孩来往了。甚至连见了面都低头走过，心里还紧张的要命。之后慢慢随着年龄的增长，就越来越在乎这方面的事情，越是不懂就越是好奇。既然从正当的渠道了解不到，就想法子从别的地方去了解。于是，开始模仿大一点的孩子去爬厕所，虽然当时心里怕的要死，怕被人抓到，但就是特别好奇，控制不住自己。整天就像饿了几天没吃东西那样难受。虽然平时表面上丝毫不敢对异性有任何越轨的言行，一副正人君子的模样，其实满肚子男盗女娼。淫欲一动，身体当下就如同不是自己的一样，然后头“嗡”的一声，开始头晕目眩，心脏狂跳不已而且全身痉挛，整个人就像置身于一个闷热难耐的笼子里。紧接着会有一股极其有力的暴动的力量，推着你去做，一切自己发生……直到高潮，你才可以逃离那个笼子的束缚，躁动不安的感觉也才会消除。但紧接着你会发现又掉进了无底的深渊，筋疲力尽。那是种被洗劫之后才会有的感受，充满了无奈、痛苦与懊悔。但已是行囊空空，好比乞丐面对商店里琳琅满目的美食，只有望洋兴叹的份儿了。所以，哪里还有精力去读书、工作？这样一次次，每当难以忍受时，要么手淫缓解，要么再去爬女厕所，心情在极度的紧张恐惧与颓废疲乏之间动荡着。为了维持刺激的强度，又只得利用一切时机去搜罗色情小说与淫秽光盘……诸种难以见人的丑态丑行，真如老师所言“如饿狗啃骨头，越啃越饿，越饿越啃”。如此恶性循环中，那颗扭曲变态的心充满了饥渴、焦虑、恐惧、躁动与颓丧，真的难有片刻的清凉与自在！但又放不下，明知在透支生命，明知已走近悬崖的边缘，明知身体的能量在大量无节制的流失（最多时一天要手淫四五次）；但为了暂时安抚那颗无力不安的心，只得一次次重蹈覆辙。有时真想结束这一切，在那颓废空虚的片刻永远的睡去……但是没有。当再次醒来，走出屋子时，整个人暴露在太阳光之下，真的有一种仿佛被脱光了示众般的窘迫。恨不得马上找个地缝钻进去躲一躲。不敢见人，不愿与人交往，一切好的事情都与我无缘，正常的学习和工作也成了苦役，总是出岔错。各种各样的麻烦也自己找上门来。真是“祸福无门，唯人自召”呵！多年来的离群索居，独来独往，使我对什么也没了兴趣，与环境也越来越格格不入，仿佛别人总与自己过不去似的。因为怕受伤害，就更加孤独，越是孤独，就越要依赖性的幻想聊以自慰……人生所有的快乐都被我押在了这上面，直到最后输的一败涂地：学业荒废，考研落榜（有次只差一分）；情感退化，父母忧心如焚，濒临绝望；身体极度虚脱，无法正常工作；做了肠切手术，却又雪上加霜，体质更加虚弱，养病一年也未见好转，而于生病期间精神肉体所受的种种痛苦与折磨更是一言难尽。而这一路的跌跌撞撞，又能去抱怨谁呢？是命运不公平？是父母不该生我养我？是社会的种种误导？佛说“此有故彼有，此无故彼无” ，没有自己那颗贪淫希求的心，这一切又怎会发生呢？！
　　人生中许多的事情，总是在你不经意的时候发生；等你意识到时，它已木已成舟了。在我生命当中，有两件最难以接受的事情，就像两块乌云，遮住了整片天空。这一遮就是十几年！一件如上所叙；另一件则是在上初二时，我发现自己会阴部总是散发出难闻的气味，后来腋下也开始有臭味，并且无法消失。但没有腋臭的家族遗传史，完全是莫名其妙的事情。起初我真的不知所措。因为童年太安逸太顺利了，几乎一直在一片赞美声中生活着。我难以接受这个事实，天天洗澡，天天换洗内衣，希望那个气味自己消失，希望那只是我的错觉而已。结果当然是一次又一次的失败与懊恼。我尝试了各种办法，乃至手术；但都无济于事。我开始觉得这个世界变的越来越阴冷，而心也越来越敏感脆弱。我接受不了别人异样的眼光与反应，所以不敢跟人交往亲近，只想自己一个人呆着。只有在那个时间，过度绷紧的神经才可以稍稍放松下来。但总要去上学，所以开始害怕上学，害怕参加任何集体活动，开始变的孤僻、冷漠、内向……于是从心里对周围的一切人事物产生了敌意（而非反省自过）—我恨这个世界！真的恨过，很深很深的仇视！现在想起来都后怕。我妒忌他们过的那么快乐，而我却天天像生活在地狱里。很长很长一段时间里，没有一点阳光，全部都是黑暗的色彩，四周都是让人揪心地痛的声音……很多次，我以为自己已到了生的边缘，只要再有一点点推力，就可以跳下去了……不知有多少次我一遍一遍地问着，呐喊：这一切究竟怎么了？！老天为什么要我受这么多的痛苦？！我到底作错了什么？！你让我来这世上干什么呢？！……谁能救救我？！没人来救我，第二天依然是坐牢般的难捱。我开始放弃，因为生活不肯给我一点点快乐，我要背叛它！所以，我自暴自弃，无心学业。我变本加厉的折磨自己，在寻求感官的刺激中麻痹、堕落、自我毁伤……“今朝有酒今朝醉”成为我生活的信条！就这样一路走了下去。这就是我的青春，一个没有亮色，满是阴霾的青春；一个曾经充满无限美好的憧憬，结果却如此伤痕累累的青春！然后，我就对生活很失望，很宿命，得过且过，消极逃避了。
　　一个人若没有正确的人生方向，必会因不良环境的侵染而误入歧途；又因不能自知自觉，只会越陷越深而无力自拔。最初那点表面上的快乐，迟早会被越来越深的痛苦所淹没。但想一想如果当时认为可爱乐的事情，带来的却是下一刻更大的痛苦。还敢说这是乐吗？就好比鱼儿咬钩，何乐之有？！这些假乐好比人生恶疮，只因它们长在心上，一般人难以看清罢了。自己即使看到了，又不敢去面对，只有一味的覆藏遮盖。虽然一时也可能会因麻痹而减轻点痛苦，但这种掩耳盗铃的举动只会加速疮痈的溃烂与蔓延，使之更加臭不可闻。最终也只会造成更大的苦报。要想与之决裂，非得自己给自己下刀子，才能彻底摆脱以往的阴影而重新开始崭新的生活。知苦的人不叫苦，因为他敢于面对苦，所以才能认识苦。也只有当认识了苦的因缘果报来龙去脉，才有可能开解苦，进而出离它的魔掌的控制而得安隐自在。经过这位老人两个多小时的斥责开示，并毫不客气地指出了我二十多年来的无力之所在——众生于生死苦海中浮浮沉沉轮回不止，皆因这一念的贪执（淫欲），迷而不觉——之后，我才首度从茫茫黑暗中见到了光明，见到了自己从前的种种造作是多么的愚痴可悲！纵情性欲“近则损身败命，远则招坠地狱”。远的看不到，近的我已是深有体会：身体常年的虚弱多病，生活中处处不能如意；而且由于长期手淫已导致生殖器变形，包皮内的污垢总是洗也洗不净，所散发出来的恶臭连我自己都难以接受；小便也总是沥沥拉拉尿不净，才二十多岁，前列腺炎的症状就已经显露出来了。我拿自己十多年的光阴，换回的这个残酷的教训，也不过是再一次的从反面印证了佛所开示的“如是因，如是缘，如是果，如是报”的真理罢了。正因自己起初对淫欲之事的希求好奇之心（因），才会与当时的各种恶法（缘）相应，臭味相投而纠缠不清，从而造作出种种的不净之业。又“恶臭不尽因纵欲”故，必因淫欲炽盛而生臭秽，因纵欲失精而患病苦（果）。又加上自己的愚痴无明，在与果的互动过程中（报），不能自觉反省，反而怨天尤人，停止不了那颗自伤伤人、自误误他的伤毁心。所以一错再错，越堕越深。终日生活在黑暗之中见不到光明，无力解脱，不苦才怪！
　　我本人是一个医务工作者，一个有着高学历的所谓知识分子，但面对这种种困惑时，却是如此的苍白无力，终日生活在阴影中不能自拔。虽想尽办法，包括寻求心理医生的帮助，只希望能找出病因，结果却是一次次的失败。在“性知识”泛滥的今天，当我们“摆脱了”几千年来封建礼教对我们的“束缚与摧残”之后，却又掉入了性放纵与性无能的深渊。常听人说“三十如狼，四十如虎”，但大家看看现在大街上很多三十岁刚过的年轻人，早早就秃了头发，爬三层楼就累的气喘吁吁。国人的体能正面临着 “油尽灯枯”的窘迫！这难道是吃点壮阳药就可以补得回来的吗？只怕所补的那点能量犹如捧薪救火，只会促人更加放纵，更加得不偿失！为什么许多家财万贯的大款，三、四十岁就早早夭亡？又为什么中国历史上那么多的皇帝，真正能颐享天年的却寥寥无几？难道他们生活条件差吗？可见我们缺少的不是物质条件，也不是所谓的性知识，而是如何正确对待它们的真知正念！
　　谈淫为断是正念，谈淫促淫是魔心。而今，从大众媒体到报刊杂志，随处充斥着色情垃圾。当我们孜孜以求于满足自己的种种欲望之时，为什么从不为孩子们想一想，给他们创造一个稍微干净点儿的生存空间呢？我们又有什么脸面去面对孩子那纯洁无邪的眼睛？！而即便是当前许多所谓的青春期性教育者们，也常常因不明就里而稀里糊涂地扮演了性教唆的角色。当避孕套进入校园的时候，现代所谓的性教育性科学竟是摆出一脸的无奈相！如果连他们都没了办法，那我们能怎么办？！如果施教者不能摆正自己的位置，而天真的以为只要将性知识公开化