金素贤王俊凯:中医推荐排毒方法 9款清热解毒食物

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 07:30:39

　　中医对“毒”的定义很广，凡是对身体或精神有害的物质都称为“毒”。中医表示，中医将毒分为外来之毒和内生之毒两种，“外来之毒”包含层面很广，举凡外界侵害人体的有害物质都为“外毒”，而从外侵入人体的途径有四：

1呼吸道：例如吸入汽机车排出之污染废气。

　　2消化道：近日引起社会大众震惊的食品添加物含塑化剂事件。

　　3皮肤：使用含塑化剂的儿童巧拼地垫、穿着含有化学制剂的衣物。

　　4眼晴、耳朵：听到很“毒”的话，看到惊悚镜头，造成喜、怒、悲、恐等情绪波动，影响精神状态。

　　“内生之毒”是指人体五脏六腑失调、新陈代谢异常，产生对人体不利的物质，有痰饮（体内不好的体液）、糟粕（宿便）、血瘀（高血脂症、血液循环不良）等。

　　这些外来的有毒物质在正常情况下，是经肝解毒，再由皮肤、呼吸或从大小便中排出体外。根据研究，从人体皮肤、呼吸道、大小便排出体外的毒物有500余种之多。

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