金牌整体橱柜价格2016:嘴唇解读身体 五种情况不能等 上火是怎样回事

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 00:52:45
 皱纹是人成长、衰老的标记。医学专家研究指出,不同的皱纹形成能反映出不同健康状况。

皱纹看健康

    1.面颊出现斜纹,查查有无高血压?

  2.额头出现短的横纹,是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。

  3.眉间纹是鼻窦不太好的症兆。

  4.眼角鱼尾纹密,是听力下降、偏头痛的表现。

  5.上眼皮皱纹密,是心脏不好的症兆。

  6.鼻梁出现皱纹,膀胱和肾有病。

  7.有嘴角纹、下巴有深纹,得查查肠胃。

  8.颈纹深,查查颈椎和新陈代谢系统。

民间偏方:怎样延缓皱纹出现

    无论是女性或者男性,没有人会喜欢自己的脸上产生皱纹。假如你想要保持一副没有皱纹产生的面孔或延缓皱纹产生的话,请按下列方法去做,一定会奏效的。
    这是一种按摩法,做起来简单易行。首先,打开一只手的手掌,如同要加以覆盖起来似的贴放于鼻子与嘴巴的上方,然后用这只手,依脸颊——下颚——喉咙的顺序加以抚摸,接着又换另一只手再做一遍。
    这个动作要左右互相进行30秒钟以上。抚摸喉咙时,需要把下颚往上翘,因此,能成为伸展喉咙的运动,这种运动能促进荷尔蒙的分泌,加强人体的新陈代谢。

健康是生命的基石,身体是生存和生活的本钱,现代都市人如何能让透支的身体增加活力。

    不能等渴了才喝水     

    水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足,不但精神不振,口干舌燥,浑身无力,而且肝肾功能下降,毒性物质积蓄,病魔就会乘虚而入。口渴,提示体内缺水已颇严重。

    不能等病了才体检

    每年定期到医院做一次全面体检对中老年人来说是预防保健的重要措施之一。不少不易觉察到疼痛的病,如肺结核、肝炎、高血压、心脏病、癌症等早期阶段在体检时就能及早发现,及时治疗,效果也好。

    不能等急了再如厕

    大小便是人体排泄废物、净化体内环境的重要方式。便秘之所以有害,就在于粪便中的毒素留在肠道内时间过长,易重新吸收进入机体而产生毒害。要养成每天定时如厕的好习惯,即使无便意,也要去蹲一蹲,以形成条件反射。至于小便,最好每小时排一次,以减少尿液中有害物质对膀胱的刺激,从而防止膀胱癌的发生。

    不能等困了才睡觉

    不少人不困不睡觉,说什么困倦是应该睡觉的信号。事实上困倦是大脑相当疲劳的表现,不应该等到此时再去睡觉。养成按时就寝的好习惯,不仅可以保护大脑,容易入睡,还能提高睡眠质量,减少失眠。

    不能等饿了才吃饭

    生活中有一些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭。这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时,人感到饥饿时,胃早已排空,胃黏膜此时会对胃液进行“自我消化”,容易引起胃炎和消化性溃疡。 老年人在感到身体不适时,经常用到“上火”这个词汇:牙痛,说是“上火”;眼睛红肿、口角糜烂,说是“上火”;小便赤黄、大便秘结,也说是“上火”。那么,这“上火”一说有没有科学道理可循呢?
  原来,在人体内的确有一种看不见的“火”,它虽非自然界熊熊燃烧的烈火,却有着火的某些特性,能够产生温暖和力量、提供生存的能源、推动生命的进程。这种“火”被中医学称之为“命门之火”。人体内的“火”倘若失去制约和调节,浮炎于上,蔓延成灾,便会戕害机体,造成生理功能的紊乱。祖国医学不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类,常见的“上火”症状有以下几种:
  心火 中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是湿援全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
  肝火 古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭小,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效。
  胃火 由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。
  肺火 或因气候骤然变化,身体不能适应;或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
  春季是身体各脏器“火证”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以,保持积极、乐观的心理态度,是人们抵御疾病重要的“灭火剂”。