九乡新闻网金华汤溪方言大全:美腿双胞胎被曝造假 大腿粗肥如肉弹
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 21:07:39
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美腿双胞胎被曝造假 大腿粗肥如肉弹
导语：双胞胎姐妹孔燕松、孔瑶竹爆红以来，整形传闻从未间断，先前上《快乐大本营》时，网友发现，虽然两姐妹打了很浓的粉底，但仍遮掩不住脸上的痘痘，美腿的长度也没有照片中那么夸张。
姐妹逛街照
北京体育大学孔燕松一双超过100公分的修长美腿，宛如九头身的比例，网友喻为美腿皇后，双胞胎姐妹孔瑶竹也随之人气飙升，最近一张在网络流传的姐妹逛街照，更被网友大赞：“前无古人、后无来者”。
网络流传照，超长美腿让人羡
姐妹活动照片
不过有媒体拿出活动照片，直指超长美腿全靠PS得来，大腿粗肥犹如小肉弹。
双胞胎姐妹孔燕松、孔瑶竹爆红以来，整形传闻从未间断，先前上《快乐大本营》时，网友发现，虽然两姐妹打了很浓的粉底，但仍遮掩不住脸上的痘痘，美腿的长度也没有照片中那么夸张。不过在她po上网路照片，她的脸是美丽的小脸、尖下巴，而在节目中，脸型和眼睛与照片相差甚远。
不管双胞胎姐妹的美腿是真是假，但是每个姑娘都希望自己拥有一双修长美腿，想要实现自己的美腿梦想，看看精品网小编给出的解决方案吧！
想要拥有美腿，先要搞清自己属于哪一类粗腿
1.肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。
2.壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！
3.肿腿：原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
不同腿型的瘦腿要诀
肥腿族美腿要诀
1.要适度运动：会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果：肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的！
3.以冷热交替洗浴促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。
壮腿族美腿要诀
1.运动要适度：你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动者说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非刻意要练出发达的肌肉。
2.运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。
3.不要常提拿重物：那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来哦！所以搬东西时就请男生帮帮忙，常提重物也会造成腰背的负担。
浮肿腿美腿要诀
1.多吃清淡食物：过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族。
2.浴盐泡澡：现在很流行用浴盐泡澡，如果买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3.多到户外走走，让自己流流汗：大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
4.把脚垫高睡觉：想要让自己的腿型看上去更完美，日常一定要多吃水果，因为水果可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。正确的加水果辅助，其实想拥有一双美腿也可以很简单。
美腿双胞胎被曝造假 大腿粗肥如肉弹
导语：双胞胎姐妹孔燕松、孔瑶竹爆红以来，整形传闻从未间断，先前上《快乐大本营》时，网友发现，虽然两姐妹打了很浓的粉底，但仍遮掩不住脸上的痘痘，美腿的长度也没有照片中那么夸张。
姐妹逛街照
北京体育大学孔燕松一双超过100公分的修长美腿，宛如九头身的比例，网友喻为美腿皇后，双胞胎姐妹孔瑶竹也随之人气飙升，最近一张在网络流传的姐妹逛街照，更被网友大赞：“前无古人、后无来者”。
网络流传照，超长美腿让人羡
姐妹活动照片
不过有媒体拿出活动照片，直指超长美腿全靠PS得来，大腿粗肥犹如小肉弹。
双胞胎姐妹孔燕松、孔瑶竹爆红以来，整形传闻从未间断，先前上《快乐大本营》时，网友发现，虽然两姐妹打了很浓的粉底，但仍遮掩不住脸上的痘痘，美腿的长度也没有照片中那么夸张。不过在她po上网路照片，她的脸是美丽的小脸、尖下巴，而在节目中，脸型和眼睛与照片相差甚远。
不管双胞胎姐妹的美腿是真是假，但是每个姑娘都希望自己拥有一双修长美腿，想要实现自己的美腿梦想，看看精品网小编给出的解决方案吧！
想要拥有美腿，先要搞清自己属于哪一类粗腿
1.肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。
2.壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！
3.肿腿：原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
不同腿型的瘦腿要诀
肥腿族美腿要诀
1.要适度运动：会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果：肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的！
3.以冷热交替洗浴促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。
壮腿族美腿要诀
1.运动要适度：你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动者说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非刻意要练出发达的肌肉。
2.运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。
3.不要常提拿重物：那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来哦！所以搬东西时就请男生帮帮忙，常提重物也会造成腰背的负担。
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1.多吃清淡食物：过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族。
2.浴盐泡澡：现在很流行用浴盐泡澡，如果买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3.多到户外走走，让自己流流汗：大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
4.把脚垫高睡觉：想要让自己的腿型看上去更完美，日常一定要多吃水果，因为水果可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。正确的加水果辅助，其实想拥有一双美腿也可以很简单。
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