其次，需要澄清的一点是，糖尿病人应该害怕的，不是吃味道甜的食品，不是含糖分的食品，而是容易破坏人体自身的血糖代谢功能的食品。在人体天然的血糖代谢功能恢复之前，可以限制食用能够迅速提高血糖值而又不利于恢复人体功能的食品。这类的食品不一定就是有甜味的食品，比如，所有的水果包括甜的水果都不应该被限制。有些没有甜味的食品反而应该首先限制，比如精加工的白面和白米。必须限制的食品，是被列为垃圾食品的那些能够给身体造成伤害的食品。

糖尿病，是最典型的现代营养不良症（或者叫做营养失衡症）。从严格的意义上讲，糖尿病不是疾病，而是症状，是由于营养失衡导致某些重要机能衰退后所表现出的症状。这里从全面健康管理的原理出发，或从自然疗法原理的角度，根据现代诊疗营养学的研究结论和健康管理营养师的实践经验，给出病因分析及相应的调理恢复措施。

糖尿病将会导致的严重后果

1、视网膜炎，眼底出血，白内障，失明；

2、脂肪肝等肝病；

3、胃下垂等胃病；

4、高血压、心脏病；

5、动脉硬化，动脉瘤；

6、脑血栓，中风；

7、便秘等肠胃系统失调；

8、伤口难以愈合，肌肉坏死，腐烂；

9、丙酮酸中毒；

10、肾脏出血，尿毒症，肾衰结。

伴随糖尿病产生的很多并发症，部分是由于严重营养不良导致的，部分是由药物的副作用导致的或使其加重的。

糖尿病发病原因分析

糖尿病的发病原因，一般都是长期积累的。没有5年的不合理的、不均衡的、不健康的饮食习惯，一般不会导致糖尿病。导致糖尿病的深层次原因分析如下：

1、身体部分器官蛋白质严重不足，氨基酸比例失调：脾、肾组织受损，脾的功能受损。

2、维生素B族不足：身体代谢功能不断弱化。

3、维生素C不足：血管质量下降，血液循环不畅。

4、钙不足：心脏供血功能受到影响。

5、维生素E不足：微血管循环弱化。

6、微量元素铬Cr、锌Zn等不足：葡萄糖代谢功能受阻。

7、膳食纤维不足：血糖转化机制和葡萄糖耐量减弱。

8、钾K不足：血压调节系统产生障碍。

9、维生素B6极缺：色氨酸无法正常利用，转化成黄嘌呤尿酸，破坏脾脏功能。

10、镁Mg不足：增加维生素B6的需求。

11、使用降糖药物：消耗维生素B6和镁Mg，破坏肝、肾功能。

12、排尿增多：增加水溶性维生素的流失。

13、脾脏功能受损：无法正常分泌胰岛素。

14、营养素不足：缺乏制造胰岛素的原材料。

15、胰岛素、钾K不足：糖类无法吸收、利用。

16、糖类过多：无法转化，储存为脂肪，甘油三脂升高。

17、脂肪堆积：产生丙酮酸，导致丙酮酸中毒。

18、丙酮酸中毒：导致钾K大量流失。

19、泛酸不足：可能会引起休克。

20、维生素A等不足：血中胆固醇无法被有效转化和利用。

21、血液中脂肪沉积：因缺乏营养素，而无法及时清理，引发心脑血管相关疾病。

22、钠Na过多：导致钾K流失，破坏血压调节机能，影响血压稳定。

23、注射胰岛素：导致脑下垂体和肾上腺皮质激素分泌过多，因而破坏体内蛋白质，因此损害脾脏和肾脏。

24、制造胰岛素的材料包括：氨基酸、维生素C、泛酸、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素H、胆碱、肌醇、钾K等。

25、维生素E的作用：促进胰岛素的有效利用。

26、长期吃药，严重消耗体内各种微量营养素，导致营养更加缺乏。

糖尿病康复饮食调理措施

1、在营养专家的严格指导下，按照合理的配比补充所缺营养素：逐步恢复身体器官的机能，并有计划的减药，最终摆脱对药物的依赖。非晚期患者，可以自己按照健康饮食原则调养，直至彻底摆脱对医疗措施的依赖，完全恢复健康。

2、戒烟限酒：减少自由基侵害，保护微血管循环。

3、尽量戒肉，并增加含钾、钙、镁等的碱性食物摄入：改善身体酸碱平衡水平。

4、限制饱和脂肪：减少血液中脂肪和胆固醇沉积。

5、限制食盐，增加钾的摄入：保持正常血压。

6、戒工业甜食和精加工细粮：减少身体糖代谢压力。

7、断绝垃圾食品、工业食品：阻断身体进一步污染。

8、主要食品：粗粮、黄豆、杂粮、薯类、大量蔬菜、每天大量和多种水果……

9、正确的烹调方法和饮食制度。

10、适量运动，保持良好的情绪、心态。

11、参考学习《老年人健康措施20条》和《活过100岁的9项原则》。

糖尿病患者有益食品

1、洋葱；

2、大蒜；

3、花椰菜；

4、苦瓜；

5、芹菜；

6、黄豆等豆类；

7、燕麦；

8、大麦；

9、红薯；

10、土豆；

11、海带、紫菜等海藻类；

12、香菇、鲜菇等真菌类；

13、鱼、海鲜；

14、粗粮、杂粮、黄豆、全谷；

15、每天大量各种新鲜水果和瓜；

16、其它各种蔬菜。

糖尿病患者，最好用以上食品清单作为基础食物，制订新的饮食计划。

需要说明的是：

不同的患者，不同的病情，需要分别针对不同的情况、不同的原因、不同的程度，进行相应的病理分析，并采取不同的饮食调理方案。但是可以明确的是，大多数的糖尿病，也可以说是绝大多数，不管病情如何，也无论病史多长，都能够通过饮食调理方案完全治愈。最后不再需要吃药，也不需要依赖胰岛素，更不需要节食。需要的健康饮食管理，吃健康的食物，达到食物结构合理，食物种类多样化，食物质量可靠，饮食制度正确。

要想成功的采用自然疗法完全治愈糖尿病，最关键的一个环节是，根据以上的饮食调理原则和要求，制订具体的饮食管理计划，制订具体的实施方案，落实到具体的食谱和时间表。这是技术性操作的细节。