金刚狼2钢爪:88种辅食原料使用手册（4）

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 17:13:41

88种辅食原料使用手册

导读：如果你也在因为“这种材料能用在辅食中吗?”而烦恼的话，就看看下面我们准备的88种辅食原料手册吧。

　　鱼、肉、乳制品、豆腐、鸡蛋等

　　鳕鱼
初期中期后期结束期 × ○ ○ ○

　　肉呈白色的鱼含有优良的蛋白质和极少的脂肪，可以在辅食中期，宝宝添加了一段时间辅食之后开始使用。鳕鱼最好选择鲜活的而且要完全做熟。

　　三文鱼
初期中期后期结束期 × △ ○ ○

　　要选用新鲜的三文鱼。可以在中后期开始给宝宝添加。烹饪方法很多，例如可以烤熟以后分成几部分冷藏。由于不同种类的三文鱼含有的脂肪量不同，所以要仔细鉴别。

　　金枪鱼
初期中期后期结束期 × × ○ ○

　　肉呈红色的鱼，颜色越深越好。可以在辅食后期宝宝习惯了白色鱼肉后食用。

　　鲤鱼/鲫鱼/草鱼
初期中期后期结束期 × × △ ○

　　背部发青的鱼类身体中含有维生素、矿物质、铁、钙等多种营养元素。由于这样的鱼，脂肪含量较高，所以要在宝宝习惯了红色鱼肉后开始给宝宝添加。

　　鱼松
初期中期后期结束期 × △ ○ ○

　　它是辅食调味品，所以不用添加太多。鱼松中含有盐分，所以使用时要先用热水把盐分洗掉。

　　鸡胸脯嫩肉
初期中期后期结束期 × △ ○ ○

　　它是一种低热量低脂肪易于消化吸收的肉。可以从中期开始添加，在宝宝习惯了白色鱼肉或豆腐等蛋白质辅食材料后使用。加热后容易变干，所以要加些汤汁。

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