野村周平:千年中医按摩推拿的功效

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 18:05:38

千年中医按摩推拿的功效

中医按摩推拿.jpg

　　中医推拿，又称“按摩”、“按跷”、“导引”、“案扤”、“摩消”等。是依据中医理论，在体表特定部位施以各种手法，或配合某些肢体活动，来恢復或改善身体机能的方法。按摩推拿是人类最古老的疗法之一，属中医学重要部分。
　　中医推拿简便安全，疗效显着，一直被广泛应用。追根寻源，西方的massage是由中国古代“摩消”一词音译而来，相反将massage译成中文，现今通常解为“按摩”。从施行方式来看，现代按摩和传统中医推拿有一些区别。现代按摩仅数百年歷史，手法种类较少，主要作为放鬆肌肉，促进血流，解除疲劳，舒缓心身的目的。传统中医推拿(按摩)已有千年悠久歷史，手法种类繁多，可以治疗内、外、妇、儿及骨伤科等疾病。
　　据文献记载，中医按摩发源于河南洛阳区。早在秦汉时期已有专着《黄帝岐伯按摩十卷》，说明秦汉以前，按摩已成为一种比较成熟的医疗手段。虽然该书早已失传，幸而同期完成的经典《黄帝内经》中，亦有不少相关章节；对于按摩起源、手法、临床应用、适应症、治疗原理都有阐述。医圣张仲景在《伤寒杂病论》中，最先提倡“膏摩”疗法，即将配製好的膏药涂抹在患者体表，然后用手法在其上抚摩擦揉，具有手法与药用双重作用，这不仅提高疗效，亦扩大了按摩的应用範畴。
　　魏晋南北朝时期，膏摩疗法进一步发展。葛洪在《肘后备急方》中首次为膏摩的药方、辨証和製造方法等作系统总结。陶弘景又在《养性延命录》中，介绍了啄齿、熨眼、按目、牵耳、梳头、摩面、擦身等成套导引、按摩动作。成为后世养生保健、疾病自疗之自我推拿法源头。
　　隋唐时期是中医推拿的盛世。宫廷太医署正式设立按摩专科，并把按摩专业分级为按摩博士、按摩师、按摩工等，主理按摩教学和治疗工作。此时的按摩基础理论、诊断技术及治疗方面都已发展到相当水平，可以认为近代推拿的雏型经已形成。另外，由于经济、文化、交通发达，对外交流频繁，推拿也随中医学传入朝鲜、日本、阿拉伯等。
　　宋金元时期，按摩运用範畴扩大。由于其间战争频繁，跌打损伤较多，孕育了后世正骨推拿分科。为了更好地推广和应用按摩导引方法，医生开始习武，一方面是为了提昇体质，一方面也希望通过习武给患者提供新的内容。将按摩导引与武术结合，对后世按摩发展有很大影响。
　　明代的按摩治疗非常盛行。按摩属十叁个医学科目之一，太医院设有按摩科，针对内科、儿科、骨伤科等疾病。在小儿治疗方面，当时积累了很多经验和理论知识，形成了独有的小儿推拿体系。着名小儿推拿专着相继问世，如《小儿按摩经》、《小儿推拿方脉活婴秘旨全书》、《小儿推拿秘诀》等。“推拿”这一名称也是由此时开始。另外，以成人为对象的民间按摩开始活跃，称为摸先生。
　　清代的医院虽不设推拿科，但由于疗效显着，不论在官方还是民间，仍广泛应用，专着发表很多。如熊应雄《小儿推拿广意》、骆如龙《幼科推拿秘书》、钱怀村《小儿推拿直录》、夏云集《保赤推拿法》。《医宗金鉴》对推拿手法治疗骨伤疾病作了较系统的总结，将摸、接、端、提、按、摩、推、拿列为伤科八法，确立了正骨推拿的分科。
　　清末民国时期，中医发展几乎停顿。推拿受到比其它中医专科更为严重的摧残和压制，一些有识之士不愿意学习推拿，许多正骨推拿医师文化水平不高，以致得不到承认。推拿专业更受官方抵制，只能在民间流行。虽然如此，推拿简便有效，在民间继续有一定的发展，形成许多流派。如在一指禅推拿的基础上，逐渐形成滚法推拿；在练功和武术的基础上，发展了平推法推拿或称为内功推拿。
　　1949年以后，中医推拿疗法再度受重视。许多医疗机构重新设有按摩科或正骨科，培养不少专业人材。开始整理历史文献，研究作用和治疗原理，用现代方法来对推拿手法进行探索。
　　推拿的治疗作用有以下几方面
　　·疏经活络
　　由於手法的机械能转化为热能，促使毛细血管扩张，增快血液与淋巴的循环。
　　·消肿止痛
　　由於病变部位血液与淋巴循环改善，加速水肿和病变产物的吸收，使肿胀挛缩消除。
　　·疏通气血郁滞
　　由於手法可解除软组织的痉挛、粘连、嵌顿和错位。
　　·捏脊、推拿腹部可促进胃肠蠕动的正常化，促进消化腺的分泌，有利於消化功能改善，故对脘腹疼痛有帮助。
　　·推拿有调整神经奋与与抑制作用，有利於改善失眠，降低血压。
　　推拿的适应症和禁忌症
　　·适应症
　　落枕，腰背痛，急性腰扭伤，肩关节周围炎，腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，头痛，胃脘痛，胃下垂，失眠，以及小儿疳积(脾胃虚弱)等。
　　·禁忌证
　　怀孕或月经期妇女的腹部和腰砥部不宜推拿，正在出血部位以及皮肤病病变处不宜推拿，一切急性传染病以及结核菌或化脓菌引起的运动器官病症不宜推拿，骨折、脱臼应以整复手法为主，也不宜推拿。
　　推拿的基本手法
　　推拿是在病人身上作节律性的动作，有二十多种不同的手法。常用的有推、拿、按、摩、搓、摇、揉、点、压、滚等十多种。手法的运用和病情、部位、以及医生个人习惯、心得都有关，所以推拿医生的手法不完全相同。然而手法的目的却是一致的，总的要求是要柔和，有力，持久，并要深透到组织深部，才能起到疗效。
　　·推法
　　用指、掌、或肘部着力於一定部位上，进行推动，此法刺激量中等，接触面积小，可适用於全身各部穴位，常用於头面、胸腹及四肢关节处。具有舒筋活络，健脾和胃作用，故用於头痛、胃痛、腹痛及关节酸痛。
　　·拿法
　　用一手或两手拿定患处的肌肉，向左右辗转的叫“辗转拿”，向中紧缩的叫“紧缩拿”进行一紧一松的拿捏，拿法刺激较强，具有祛风散寒、缓解肌腱、肌肉痉挛等作用，常用於项强、颈肩及四肢肌肉酸痛。
　　·按法(包括点、压法)
　　用拇指或掌根等部按压一定部位或穴位，逐渐用力深压捻动，点法和压法的动作与按法大同小异。具有放松肌肉，诱导止痛，矫正脊柱畸形的功能。故用於肢体酸痛麻木、脊柱侧弯、胃腹痛等。
　　·摩法
　　用手掌面或手指面在穴位上，以腕关节连同前臂作环形的有节律的抚摩，摩法没什麽刺激，轻柔缓和，是胸腹、胁助部常用手法，具和中理气，消导积滞，调节胃肠蠕动功能。故常治脘腹疼痛，食积胀满等。
　　·搓法
　　用双手的掌面挟住一定部位，相对快速用力搓揉，并同时作上下往返移动，具有舒松脉络，调和气血，放松肌肉的作用，常作为推拿治疗的结束手法。
　　·摇法
　　用一手握住关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和回旋的转动，摇法具有滑利关节，松解韧带及关节囊的粘连，增强关节活动的功能，故常用於颈项、腰部、四肢关节的强硬或运动障碍，屈伸不利等情况。
　　·揉法
　　用一手大鱼际或拇指正面，不离应揉的穴位，婉转回环的揉动，揉法亦轻柔缓和，具宽胸理气，消种止痛作用，故常用於脘腹胀满，胸闷胁痛，便秘，以及外伤引起的红肿疼痛等。
　　·拍法
　　用虚掌平稳而有节奏地拍打患部，有单手拍，双手拍等，拍法能促进局部血液循环，消除肌肉疲劳和缓解痉挛的作用。故常用於风湿的肩背、腰臀及下肢酸痛，局部知觉迟钝或肌肉痉挛。
　　·滚法
　　用手背近小指侧部分压於患处，运用腕关节外旋的连续动作，滚法压力较大，接触面较广，适用於肩背、腰臀及四肢等肌肉较丰厚的部位，具有舒筋活血，缓解肌肉、韧带痉挛，故常用於风湿酸痛，麻木不仁，肢体瘫痪，运动功能障碍等。
　　其他如扳法，是双手作相反方向用力扳动肢体畸形。踩矫法，是单足或双足踩踏一定部位，对腰部椎间盘突出症有帮助复位和矫正脊柱畸形的作用，但这些方法须有经验的推拿医生掌握应用为好，这里不详介绍。
　　小儿推拿疗法
　　用以治疗5岁以下小儿的某些疾病，年龄越小，疗效越好，其手法虽与成人推拿相同，但动作应轻快柔和，小儿皮肤娇嫩，为防止擦破皮肤，可用一些润滑剂，如姜汁，酒精，或水等。对於小儿应先施行一些不会引起患儿恐惧的手法，以取得合作。这里扼要介绍两法：
　　·捏脊法
　　用双手的拇指与食指将皮肤捏起，随捏、随提、随放，随着向前推进，这时皮肤一起一伏好像後浪推前浪似的，捏起皮肤的多少要适中，自尾椎两旁，算作捏脊一遍，本法多用於小儿营养不良，疳积、消化障碍等病症，故又称“捏积”。
　　·推脊法
　　以食、中指并拢自病儿大椎起循脊柱向下直推至腰椎处，本法适用於高热。
　　施行推拿的注意事项：施术者应修短指甲，以免划伤患者皮肤。冬天应温暖双手，以免病人因突然受到冷手刺激而感惊跳。推好後，一般患者体力疲倦(特别是小儿)，要让病人适当休息，以资恢复。

千年中医按摩推拿的功效中医推拿网中医推拿中医按摩推拿按摩保健按摩经络学针灸刮痧推拿常识穴位功效... 中医推拿网中医推拿中医按摩推拿按摩保健按摩经络学针灸刮痧推拿常识穴位功效... 中医的推拿与按摩疏肝理气的中医按摩推拿手法. 疏肝理气的中医按摩推拿手法. 疏肝理气的中医按摩推拿手法. 中医治疗腺样体肥大，小儿推拿的按摩方案1 教给你：疏肝理气的中医按摩推拿手法.--- 教给你：疏肝理气的中医按摩推拿手中医治疗腺样体肥大，小儿推拿的按摩方案！教给你：疏肝理气的中医按摩推拿手法教给你：疏肝理气的中医按摩推拿手法. 教给你：疏肝理气的中医按摩推拿手法马源泽老师的民族疗法"收阴术" - 推拿按摩 - 民间中医网 - 中医养生,中医咨询,中医... 推拿按摩医治宝宝发烧有功效 “捉悸痞”的故事——简便有效的自我按摩法 - 推拿按摩 - 民间中医网 - 中医养生,中医... 中医推拿按摩要谨慎选择_ 中医推拿：肘腕部按摩手法中医推拿按摩49部视频中医推拿：肘腕部按摩手法中医推拿按摩(49部)在线播放推拿的中医原理小儿常规推拿 - 小儿推拿 - 海涛传统医学工作室深圳|中医|针灸|推拿|按摩|培训|刮...