重磅真丝上衣:夏季补阳：四十不补 五十受苦

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 22:35:16

立夏重养心 记住早中晚3个动作

2011年06月08日 19:15
来源：凤凰网健康论坛

字号:T|T
0人参与打印转发

立夏重养心记住早中晚3个动作（图片来源：资料图）

晚归梳“五经” 预防中风

立夏时节，不少单位的白天工作时间都是相应延长一些，大家要及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度，尤其是在回家之后也要记得保健。张明主任医师介绍说，很多读者有早上梳头的习惯，但是晚上梳头的人还是很少的。

但这里教大家梳头可不是用梳子，是用我们的手指，而且不是普通的梳法，是“拿五经”。怎么做呢?先是用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。回家略作休息以后，梳3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再3次。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发。此外，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。(杨璞)

1 2 3
夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补?五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 夏季补阳：四十不补 五十受苦 四十不补?五十受苦 四十不补五十受苦 四十不补 五十受苦 四十不补 五十受苦 【转】 四十不补 五十受苦 养生：四十不补，五十受苦 生命时报 四十不补 五十受苦 【季节补虚 四十不补 五十受苦】 四十不补 五十受苦 女需调肝补血 男要护肾固阳 夏季补阳：40不补50受苦 中醫專家：夏季補陽 四十不補 五十受苦 【夏季养心 补血补阳】 夏季补阳按摩涌泉