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序
1　《周易》
2　《管子》
3　《老子》
4　《论语》
5　《孟子》
6　《商君书》
7　《庄子》
8　《荀子》
9　《墨子》
10　《韩非子》
11　《春秋繁露》
12　《白虎通义》
13　《论衡》
14　《五经正义》
15　《四书集注》
16　《传习录》
17　《焚书》《续焚书》
18《明夷待访录》
19《定庵文集》、《续集》
20《天朝田亩制度》
21　《大同书》
22　《革命军》
23　《警世钟》
24　《孙文学说》
25　《尚书》
26　《春秋》
27　《春秋》三传
28　《国语》
29　《战国策》
30　《周礼》
31　《礼记》
32　《史记》
33　《汉书》
34　《前汉纪》
35《后汉书》、《续汉书》
36　《后汉纪》
37　《三国志》
38　《晋书》
39　《宋书》
40　《南齐书》
41　《梁书》
42　《陈书》
43　《魏书》
44　《北齐书》
45　《周书》
46　《隋书》
47《唐律疏议》
48《南史》、《北史》
49　《贞观政要》
50　《通典》
51　《旧唐书》、《新唐书》
52《旧五代史》《新五代史》
53　《资治通鉴》
54　《通鉴纪事本末》
55　《通志》
56　《文献通考》
57　《宋史》
58　《辽史》
59　《金史》
60　《元史》
61　《明史》
62　《读通鉴论》
63　《海国图志》
64　《列女传》
65　《史通》
66　《文史通义》
67　《新史学》
68　《考工记》
69　《九章算术》
70　《齐民要术》
71　《梦溪笔谈》
72　《营造法式》
73　《王祯农书》
74　《天工开物》
75　《农政全书》
76　《黄帝内经》
77《伤寒杂病论》
78《针灸甲乙经》
79《备急千金要方》
80《本草纲目》
81　《山海经》
82　《水经注》
83《大唐西域记》
84《元和郡县图志》
85　《岛夷志略》
86《徐霞客游记》
87《天下郡国利病书》
88《读史方舆纪要》
89《大清一统志》
90　《孙子兵法》
91　《吴子》
92　《尉缭子》
93　《六韬》
94　《唐李问对》
95　《尔雅》
96　《广雅》
97　《说文解字》
98　《广韵》
99　《方言》
100　《释名》
后记
《意林》，短小精悍的小故事，每次都能打动读者的心扉！
丁香园，一个生物学和医学专业的挚爱。
生物谷，看了名字就知道是生物类的网站。
《环球科学》杂志的官方网站，很吸引人！http://www.sciam.cn/
中国国家地理官方网站。
《华夏地理》，很精致的一本杂志。http://ngmchina.com.cn/

经典散文网，里面的散文其实也不怎么经典~~毕竟能称得上“经典"的文章，还是少数啊~ 不过还是看看吧，活跃一下大脑~
蒲公英现代诗歌，不错的网站，里面的爱情诗，写的挺不错的~
《Vista看天下》，性价很高的杂志。
《青年文摘》适合时尚的年轻人看的好杂志！
乐读网，是各大杂志的文摘集合
《读者》，销量最大的期刊。
中华诗词网，偶尔读读诗歌陶冶一下情操~
太傻论坛，其实一点也不傻，学习英语的好帮手。
词汇量相当的惊人，有单词本，里边还有好多学习课程。
设计之家，平面设计爱好者。
专门的图标制作论坛
免费提供桌面壁纸。
3连素材，资源不少，免费。
圆点视线，关于色彩的教程，做网站或搞平面设计，要想知道什么样的色彩搭配最好，来这里学习一下吧。
海量免费素材。
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中华网——军事频道，只是广告有点多。http://military.china.com/
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    家中风水大事不可不知，一些常见的招财化煞宝贝大家可能略知一二，但具体如何摆放才能物尽其用估计很多人就不是很清楚了，下面就为大家简要介绍十大化煞宝物的用法，看仔细啊！ 1、住宅风水化煞工具-鱼缸 “山主贵，水主财”，鱼缸有很强的催财作用。但任何事情都有两面性，水也是双刃剑，如用之不当，不但不能旺财，而且会损财损丁。因此摆放鱼缸一定要请明师量度方位。   2、住宅风水化煞工具-五帝钱 五帝钱是指清朝顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五个皇帝的铜钱，可挡煞、避邪 五帝钱是指清朝顺治、康熙、雍正、乾隆、嘉庆五个皇帝的铜钱，可挡煞、避邪。把五帝钱放在门槛内，可挡尖角冲射、飞刃煞、枪煞、反弓煞、开口煞；放在身上可以避邪，不被邪灵骚扰，或用利是封包装着，或用绳穿着挂在颈上，可增加自己的运气，颜色可用喜用神的颜色。   3、住宅风水化煞工具-运财童子 此物放在浴室最为有效，因水为财也。将之放在床头亦可，但女士避用。此法器只能摆放一年，时间过后法力消失，切记。   4、住宅风水化煞工具-水晶 顾名思义为运财之物，若全屋皆为未婚男士更为有效。此物忌已婚人士选用   5、住宅风水化煞工具-金元宝 以生财旺财为主，多以一对并用，用法有二：一、将一对金元宝放在全屋最大之窗口上或窗台，左右角各放一只，目的为把窗外之财吸纳进来，窗口越大财气越旺。二、放在大门入屋斜角之角落，此处地方藏风聚气，亦是财位，放上一对金元宝以加强招财进宝之气。   6、住宅风水化煞工具-石狮子 凡是以口维生之行业，如：律师、艺员等，可在办公室内摆放一对振声威，有助于生财。 瑞兽一种，能解除多种形煞，亦加强官威或屋主之阳气，过去不少大户人家均摆放一对在门口。如果窗口见到不利之冲克，可放一对石狮子面向窗口可以化煞，且有生权之意。   7、住宅风水化煞工具-铜狮子 其性质为化煞挡灾，一般放在面向大门的位置。 凡是有路相冲或开门见灯柱者可用。铜为金属，可克制木的刑克，遇窗户的对面可见大树者适用。如宅内有属水之人，放此铜狮更佳，因金能生水，可旺财。   8、住宅风水化煞工具-文昌塔 此物为最常用之法器，利于读书、功名及事业。 元朗屏山就建有此类风水塔，据闻该村常出秀才及大官。小孩子可将此器放在床头，成人则可将之放在台上，学者将它放在书柜中，有利于文思敏捷，考试名列前茅。   9、住宅风水化煞工具-貔貅 此瑞兽身无鳞，脚无毛，神态威武，为上佳风水摆设，但只适合于偏财或推销行业（推销员）选用，凡收入浮动者皆有神效。摆放时只需头向门或向窗外，有利偏财，正财欠奉，除非加上龙神座一对则可接受。   10、住宅风水化煞工具-铜葫芦 葫芦化病，人所共知，但铜葫芦可添夫妻情分则甚少人知道。 若夫妻缘薄，可摆放一只铜葫芦在床头，增加夫妻恩爱。另外，凡家中有病人，可摆放此法器，对健康有利，家有小孩及长者更应选用。此物在一定程度亦可化煞挡灾，用途广泛。 风水道具千万不可乱用 小心使用保您家宅平安 风水不好，带有煞气，最好的方法便是利用道具缓和、化解。不过正如刀刃，风水道具使用不当，原本趋吉避凶的善意，却会引来反效果。 　　山水画 错误：水往外流 　　水代表财富；摆设山水画时，就必须注意画中水流的方向不可以朝门口、屋外，而水流的方向最好是主卧房、屋内。而尤其是卧房内不要摆放“万马奔腾”、“猛虎下山”的画作，否则容易破坏夫妻和谐。 　　风水剑 错误：不宜开锋 　　风水剑种类繁多，七星剑、桃花剑，或者其他材质做成的剑，主要的功能是用来克制屋外的尖角、电线杆的煞气，以及避官司口舌。须注意风水剑并不需要开锋，甚至可说，不宜开锋，因为开了锋的剑锐利，容易伤人，钝剑不伤人，却仍然可以驱除阴灵。 　　八卦镜 错误：犯冲他人 　　镜子的化煞功能实属一等一，走在大街小巷中，很容易可以发现悬挂在屋檐墙壁上的八卦镜。悬挂八卦镜有三点要留意：1、中午12点整悬挂；2、开光；3、反射出去的方向不可射到别人房屋，不可将自己居家的煞转向别人居家。 　　风水缸 错误：放错方位 　　养一盆风水鱼，是大家耳熟能详的改运方法。但是因为简单，反而让人以为养了鱼就有效。实际上养鱼的注意事项相当多，包括要招财的话必须放在明财位，也就是家中大的斜对角；鱼只要照顾好，不要动不动就生病、死亡。 　　神佛图画错误：没有开光点睛 　　民众会将神佛的图画表框回家供奉、祭拜，却不知须经过法师开光、请神佛附身在此图画上才行。因为据说不好的秽气，邪魔妖道及有可能附身神佛的形体上，破坏点香祭拜之人的运气。 　　盆栽植物 错误：任由枯萎 　　扭转乾坤、带来好运的盆栽植物不少，金钱竹、马拉巴栗、兰花等等都是大家爱用的前几名。当这些象征吉祥的盆栽植物花谢了、叶枯了，一定要马上更换一盆，才能继续聚气。 　　同时有些植物阴气较重，例如藤蔓蕨类，家里面最好不要种植。 句句真理，不看后悔！
所谓浪漫就是帮老婆买白菜时顺手带回朵玫瑰花！

举得起放得下叫举重，举得起放不下叫负重。

不要等明天交不上差再找借口，今天就要找好……

幸福就是下班回家时敲门，
而不是自己去找冰冷的钥匙。

早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。

奈何桥上的老婆婆都卖上可乐了，
你叫我怎么忘记你？

我能容忍身材是假的，脸是假的、
胸是假的、臀是假的。
但就是不能容忍钱是假的！

飞蛾扑火，
在浪漫主义者看来是美和勇气；
在现实主义者看来是蠢和自杀。

不要害怕诱惑，你抵制了它，
说明你是个好人；抵制失败了，
说明你曾经是个好人……

每个人都是一段弧，
能刚好凑成圆圈的两个人便是一对。

天没降大任于我，照样苦我心智、劳我筋骨。

“人生”就是——
下课啦；放学啦；
放假啦；毕业啦；
混够啦；老啦；

现在的梦想决定着你的未来，还是再睡一会儿吧。

如果背叛是一种勇气，那么接受背叛要更大的勇气。

人生三愿：一是吃得下饭，
二是睡得着觉，三是笑得出来。

我们开始相爱不是因为找到了一个完美的人，
而是因为学会了完美地看待一个不完美的人！

只要你是天鹅蛋，就算生在养鸡场里也没关系。

难道全世界的鸡蛋联合起来就能打破石头吗？
所以做人还是要现实些.....

钱可以解决的问题都不是问题。

一山不能容二虎，除非一公和一母。

凡事想别人感激，那是必然要失望的。

咸鱼翻身，还是咸鱼。

说假话总会被人揭穿，戴假发总会被风揭穿。

有钱就败家，没钱就拜神。

生活是灯，工作是油，若要灯亮，就得加油！

骆驼不流泪是因为它知道水的珍贵，
女孩不流泪是因为还没有找到值得流泪的人。

没有准备请不要开始，没有能力请不要承诺。

人干点好事儿总想让鬼神知道，
干点坏事儿总以为鬼神不知道，
我们太让鬼神为难了。

恨一个人和爱一个人的区别是：
一个放在嘴边，一个藏在心里。

人生有四个存折：
健康、情感、事业和金钱。
如果健康消失了，
其他的存折都会过期。

煮熟的鸭子飞了，
有人可能要发疯；
活鸭子从眼前飞过，
人们却可能无动于衷。

三十岁以后，男人忙着装成熟，女人忙着装嫩。

明星脱一点就能更出名，
我脱的光光的却被抓起来了。

三人行，必有我师；
三剑客，必有一强；
三角恋，必有一伤。

人生没有彩排，
每天都是直播。
不仅收视率低，
而且工资不高。

如果真诚是一种伤害，
请选择谎言；
如果谎言是一种伤害，
请选择沉默；
如果沉默是一种伤害，
请选择离开。

漂亮只能给别人提供眼福，却不一定换到幸福。

妈妈说人生最好不要错过两样东西：
最后一班回家的车和一个深爱你的人人。

谎言与誓言的区别在于，
一个是听的人当真了 ，
一个是说的人当真了。

生活的理想就是理想的生活。

生，容易。活，容易。生活，不容易。

他们总说我没心没肺，
那是因为还没遇到能让我掏心掏肺的人……

习惯的力量是惊人的
习惯的力量是惊人的，养成的习惯决定着你是否成功。
有这样一个寓言故事：
一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答说：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。
一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新，最终可以演变成为习惯性的创新。
根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。
亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”
“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。
有个动物学家做了一个实验：他将一群跳蚤放入实验用的大量杯里，上面盖上一片透明的玻璃。跳蚤习性爱跳，于是很多跳蚤都撞上了盖上的玻璃，不断地发叮叮冬冬的声音。过了一阵子，动物学家将玻璃片拿开，发现竟然所有跳蚤依然在跳，只是都已经将跳的高度保持在接近玻璃即止，以避免撞到头。结果竟然没有一只跳蚤能跳出来——依它们的能力不是跳不出来，只是它们已经适应了环境。
后来，那位动物学家就在量杯下放了一个酒精灯并且点燃了火。不到五分钟，量杯烧热了，所有跳蚤自然发挥求生的本能，每只跳蚤再也不管头是否会撞痛(因为它们以为还有玻璃罩)，全部都跳出量杯以外。这个试验证明，跳蚤会为了适应环境，不愿改变习性，宁愿降低才能、封闭潜能去适应。
我想，人类之于环境也是如此。人类在适应外界大环境中，又创造出适合于自己的小环境，然后用习惯把自己困在自己所创造的环境中。所以，习惯决定着你的活动空间的大小，也决定着你的成败。养成好习惯对于你的成功非常重要。
心理学巨匠威廉·詹姆士说：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
35岁以前成功必备的9大习惯
好习惯会使成功不期而至。
好习惯会使成功不期而至。我认为下面9个好习惯是成功必备的：
(1)积极思维的好习惯
有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。
店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。
可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。
怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。
(2)高效工作的好习惯
一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。
确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准来检验：即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。
高效工作从办公室开始：
1)了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。
2)每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。
3)立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。
4)做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。
5)学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。
6)减少回电话的时间。
如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。
7)对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。
8)学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。
9)用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。
10)只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。
11)做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每天工作10个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。
12)在离开办公室之前开列次日工作的清单，这样第二天早晨一来便可以全力以赴。
凡事有计划
计划习惯，就等于计划成功。
凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做“生命清单”。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。
中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。”尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。
(3)养成锻炼身体的好习惯
增强保健意识
计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。
我认识一个大学教师，身体一直很健康。早些时候，我们经常在一起玩。在谈及各人身体状况时，他说肾部偶尔有轻微不适的感觉。我们曾劝他去医院检查一下，但他自恃身体健康，不以为意。直至后来感觉比较疼痛，其爱人才强迫他去检查。诊断结果是晚期肾癌。虽经手术化疗的等治疗措施，但终未能保住生命，死时才39岁。此前，他曾因学校分房、评职称不如意，心情一直抑郁，他的病和情绪有关，但如果他保健意识强，及早去检查，完全有可以进行预防，消患于未萌。保健意识差，让他付出了生命的代价。
如何落实保健意识呢？一是要有生命第一、健康第一的意识，有了这种意识，你就会善待自己的身体、自己的心理，而不会随意糟踏自己的身体。二是要注意掌握一些相关的知识。三是要使自己有一个对身体应变机制：定期去医院做身体检查；身体觉得有不适的地方，应及早去医院检查；在有条件的情况下，可以请一个保健医生，给自己的健康提出忠告。
有计划地锻炼身体
锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。
我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。
因为工作需要，我经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，我还每周坚持游泳一到两次，以保证有足够的精力去做工作，去享受生活。
身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。
除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。
总之，健康是“革命”的本钱，是成功的保证。健康成就自己。
(4)不断学习的好习惯
“万般皆下品，唯有读书高”的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。
哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等。
杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。
他的信条是：“不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。”
美国前任总统克林顿说：在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。”
每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。
世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书——10年就是250本！
我觉得，每一个想在35岁以前成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。
(5)谦虚的好习惯
一个人没有理由不谦虚。
相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。
著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道：“干这活，他们给你的钱一定不少吧？”老人笑笑，说道：“再多一点，我也用得着呀。”“那你叫什么名字？老头？”“迈克尔·法拉第。”老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来：“哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！”“不”，法拉第纠正说，“我是平凡的法拉第。”
谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。
(6)自制的好习惯
任何一个成功者都有着非凡的自制力。
三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。
诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说：“仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。”
“士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。
相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。
抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。
现代社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。
(7)幽默的好习惯
有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。
男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。美国第16任总统林肯长相丑陋，但他从不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”林肯就是这种幽默的方法，多次成功地化解了可能出现的尴尬和难堪场面。
没有幽默的男人不一定就差，但懂得幽默的男人一定是一个优秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀动物。
(8)微笑的好习惯
微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。
举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀——微笑。从此，他要求所有员工：无论饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的阳光。这束“阳光”最终使希尔顿饭店赢得了全世界一致好评。
在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，如果你在大街上向一个女士微笑，那么你可能被说成“有病”。向西方人学习，让我们致以相互的微笑吧。
从古至今，敬业是所有成功人士最重要的品质之一。
(9)敬业、乐业的好习惯
敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。
美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上“每桶四美元的标准石油”字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他“每桶四美元”。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。
坏习惯使成功寸步难行。
与建立良好习惯相应的，是克服不良习惯。不破不立，不改掉不良习惯，好习惯是难以建立起来的。
古希腊的佛里几亚国王葛第士以非常奇妙的方法，在战车的轭打了一串结。他预言：谁能打开这个结，就可以征服亚洲。一直到公元前334年还没有一个人能将绳结打开。这时。亚历山大率军入侵小亚细亚，他来到葛第士绳结前，不加考虑便拔剑砍断了它。后来，他果然一举占领了比希腊大50倍的波斯帝国。
一个孩子在山里割草，不小心被毒蛇咬伤了脚。孩子疼痛难忍，而医院在远处的小镇上。孩子毫不犹豫地用镰刀割断受伤的脚趾，然后忍着巨痛艰难地走到医院。虽然缺少了一个脚趾，但这个孩子以短暂的疼痛保住了自己的生命。
改掉坏习惯，就应该有亚历山大的气概，就应有那个小孩的果断和勇敢，彻底改掉坏习惯，让好习惯引领自己走向成功。
以下这9大恶习是你必须戒除的：
1)经常性迟到。你上班或开会经常迟到吗？迟到是造成使老板和同事反感的种子，它传达出的信息：你是一个只考虑自己、缺乏合作精神的人。
2)拖延。虽然你最终完成了工作，但拖后腿使你显得不胜任。为什么会产生延误呢？如果是因为缺少兴趣，你就应该考虑一下你的择业；如果是因为过度追求尽善尽美，这毫无疑问会增多你在工作中的延误。
社会心理学专家说：很多爱拖延的人都很害怕冒险和出错，对失败的恐惧使他们无从下手。
3)怨天尤人。这几乎是失败者共同的标签。一个想要成功的人在遇到挫折时，应该冷静地对待自己所面临的问题，分析失败的原因，进而找到解决问题的突破口。
4)一味取悦他人。一个真正称职的员工应该对本职工作内存在的问题向上级说明并提出相应的解决办法，而不应该只是附和上级的决定。对于管理者，应该有严明的奖惩方式，而不应该做“好好先生”，这样做虽然暂时取悦了少数人，却会失去大多数人的支持。
5)传播流言。每个人都可能会被别人评论，也会去评论他人，但如果津津乐道的是关于某人的流言蜚语，这种议论最好停止。世上没有不透风的墙，你今天传播的流言，早晚会被当事人知道，又何必去搬石头砸自己的脚？所以，流言止于智者。
6)对他人求全责备、尖酸刻薄。每个人在工作中都可能有失误。当工作中出现问题时，应该协助去解决，而不应该一味求全责备。特别是在自己无法做到的情况下，让自己的下属或别人去达到这些要求，很容易使人产生反感。长此以往，这种人在公司没有任何威信而言。
7)出尔反尔。已经确定下来的事情，却经常做变更，就会让你的下属或协助员工无从下手。你做出的承诺，如果无法兑现，会在大家面前失去信用。这样的人，难以担当重任。
8)傲慢无礼。这样做并不能显得你高人一头，相反会引起别人的反感。因为，任何人都不会容忍别人瞧不起自己。傲慢无礼的人难以交到好的朋友。人脉就是财脉，年轻时养成这种习惯的人，相信你很难取得成功。
9)随大流。人们可以随大流，但不可以无主见。如果你习惯性地随大流，那你就有可能形成思维定势，没有自己的主见，或者既便有，也不敢表达自己的主见，很难取得。
这些话直至心底
心宽 路就宽
心宽一寸，受益三分
心宽路就宽，心窄路就窄
不争，自然能得到人们的尊崇
能忍则忍，一忍百安
爱你的敌人，最高贵的复仇是宽容
学会适应他人，不要奢望他人适应自己
不显山不露水，把聪明收藏起来
对人友善，别人也能友善地对待你
帮助他人的人，也会获得他人的相助
采取“守拙”的方法保护自己
和为贵，要善于团结周围的人
该收敛时收敛，该隐忍时隐忍
要有气度，生活不会亏待有雅量的入
待人要厚道，让善念相伴一生
径路窄处，留一步与人行
成全他人，就是成全自己
少生气．多争气

命好不如心态好
要改变你的世界，先改变你的心态
你能飞多高，全由你的心态制约
命好不如心态好
将自己置于幸运的基点上
心态好，一切才会向好的方向转变
调整心态，把痛苦转化为能量
懂得平衡心态，烦恼就比别人少
选择人生最积极的一面
决定成败的关键是心态，而不是智商
有怎样的心态，就有怎样的未来
控制心态，别让心态控制你
要想在事业上成功，85％靠的是态度
乐观的心态最重要
任何事情即使再坏，也有好的一面
生活在天堂还是地狱，取决于你的态度
无法改变过去，但可改变现在

学会放松，人生轻松
好心情从自我放松开始
别让他人掌控自己的心灵
活的方法不同，活的心情就不同
处境可以不如意，但心灵不可以低下
把自己从坏心情中解脱出来
消气是获得好心情的法宝
好心情来自“一念之差”
好心情就像风景，要懂得去欣赏
努力摆脱自寻烦恼的困境
心胸开阔才能带来健康
学会放松，人生轻松
善待自己，就是对人生负责
勇敢地打破“心理牢笼”
拥有从容的心境，心灵便会安怡
心情好，人生就会变得美好起来
体会到人生的乐趣，给心情放个假
别杞人忧天，忧愁于事无补
学会把苦恼化作欢乐
输什么也不能输心情
宽容自己，别和自己过不去

控制情绪，就能掌控局势
坏情绪是幸福的“杀手”
学会操纵情绪的“转换器”
任何憎恨都是不值得的
别给自己的精神套上枷锁
有了好脾气，才会有好运气
学会控制自己的感情
不急不躁，随遇而安
浮躁心理不可有
不要被内疚情绪包围
找到移去痛苦的杠杆
把自己从紧张中释放出来
消除幻想，保持思维开阔
走出悲伤和情绪低落的怪圈
抑制愤怒，平衡情绪
放宽心胸，不要没有根据地猜疑
控制情绪，学会应变

用平常心，面对平凡的生活
学会享受精彩的生活
每天都是好日子
多点生活的韵味，品尝生活的甘怡
静下心来感悟生活的美
过自己的生活，别太在意别人的意见
要忍耐生活中的痛苦
多一分爱好，多一分生活的情趣
欣赏音乐，会为你的生活增添色彩
珍惜生命，懂得生命的珍贵
单纯地生活，远离争斗与喧闹
为自己创造一种新生活
不在意年龄，兴致勃勃地活好每一天
充满激情地生活，从平凡中体会甘甜
正确地驾驭金钱，不要被金钱所驾驭
认识到工作的目的不仅仅是为了金钱
对自己的境遇保持平和的心态
习惯改变一小步，人生变化一大步
创造快乐，把幸福抓在手中
好好活着就是幸福
抓在手里的幸福才是实在的
努力让自己先快乐起来
痛苦与快乐只有一墙之隔
学会为自己创造快乐
谁能抓住快乐，谁就能获得快乐
选择幸福，你就幸福
自给自足，是幸福最主要的因素
幸福就在生活里的每一件小事中
经常练习快乐，你就能快乐
从平凡的生活中体会快乐
没有人是完美的，别把缺陷当遗憾
永远选择往前看

理智地选择，潇洒地放弃
做出正确的取舍，才能把握命运
学会理智地选择，潇洒地放弃
没有放弃就不会有新的收获
肯舍，才能获得更多
明智地放弃才是人生应取的态度
失之东隅，收之桑榆
懂得放下，不要不该要的
理智地放弃比愚昧地坚持更有价值
与其抱残守缺，不如断然放弃
不懂得割舍，就有可能失去更多
有错误的选择，就会有错误的人生
放弃空洞的目标，选择适合自己的
不固执，选择善意的谎言
踏实努力，放弃投机取巧的心态
要明白鱼和熊掌不可兼得

相信自己，自信的人生最美丽
信心是获取成功的核心力量
正确地评价自己，不自我贬低
要有永争第一的勇气和精神
相信自己，自信的人生最美丽
珍惜自己，不要在意他人的看法
先相信自己，然后别人才会相信你
克服自卑，培养自信
要有不断超越自我的信心
主宰自己，相信自己是最棒的
认识自我，了解自我
掌握建立自信的6个步骤
有信心的人不会消沉、沮丧
努力使自己成为人生的主角
人生没有“绝不可能”的事情

2010潮流童装
藐视困难的入，才能战胜困难
人生没有真正的绝境
视挫折为财富，才会获得成功的桂冠
永远不向恶劣的环境低头
厄运来临时，要选择坚强面对
无论处境如何。都要学会负责
艰苦的环境，能锻造出坚毅的性格
解决困难最好的对策就是正视它
多想办法，不要在一棵树上吊死
不为失败者找借口

1.握紧拳头时，好像抓住了许多东西，其实，连空气都没有抓到！
2.张开双臂时，好像双手空空，但是，全世界就都是在你手心！

3.喜欢自己
你常常因为光阴易逝而恐慌，也常常因为荒废岁月而不安；面对旁人的要求和自己的期望，你往往不知如何选择，夹缠在公众事物与私人情感之间，你总觉得一事无成，於是置身於纷乱的生活里，你的心就陷溺如流沙了。
快乐的秘诀之一，就是在有限的时间里，选择先做你喜欢的事情。只有在一样样地完成它们之后，你才会一日比一日更喜欢自己。亲爱的，如果今天的你不能比昨天的你更喜欢自己，那么明天对你来说，又有什么意义？

4.多心
有时候，你难免多心。心眼一多，对许多小事就跟著过敏，於是別人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；
別人少看你一眼，你又认定是他故意对你冷落。多心的人註定活得辛苦，因为情绪太容易被別人的情绪所左右。
多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

5.你是一块磁铁
相不相信？其实你是一块磁铁。当你身心愉悦、喜欢自己、对这个世界充满善意，美好的东西就自然地被你所吸引。相反的，当你悲观、鬱闷、觉得什么都不对劲，负面的一切也就相继来报到了。
因为你是一块磁铁，吸引的是与你相关的东西，所以快乐的你就吸引让你快乐的人、事、境，烦忧的你则吸引让你烦忧的人、事、境。幸运与厄运，在於你如何使用內在的磁力。这是信念的奥秘。

6.你今天心情好吗？
你不说话，但眼底的神色已回答了一切。那么，就別让自己继续躲在心事重重的甲壳里吧！
「烦脑」这种的东西是想出来的；若是不想，就不存在。
你没听过这句话吗？去喝一杯咖啡、买一件衣服、剪一种新髮型、去吃一筒冰淇淋、走一条街、看一场电影、
去看一个老朋友聊聊往事、数一晚星星。让自已好过的方法很多，而且善待自己是道德的──除非你坚持躲在潮湿的甲壳里更快乐。

7.別太在意
他的吃相让你厌恶，但或许你说话的样子也令他不悦；你不喜欢他穿衣的风格，说不定他也受不了你的髮型。
他有他的缺点，你也有你的盲点，这世界上本来就不存在完美的人。没有人可以百分之百地配合別人，也没有人需要压抑自己，只为了討人欢心。
已经不是小学生了，你又何必抢著当风纪股长去注意別人是否肃静？与其把时间浪费在不相干的人身上，不如用这宝贵的光阴来做对自己更有益处的事情。

8.心乱
心乱的时候，你像一把音没调准的吉他，拨出来的都是剌耳的不稳定和弦。也许你正为了什么暂时无法解愁，或是为了还没发生而可能发生的灾难担心，你不喜欢这心乱的感觉，却又无法禁止漫天漫地的胡思乱想，於是你的心更乱──因为你深深地感到对自己的无能为力。
我知道你的心正乱，但也请你相信：事情永远不会像你所预想的那么糟糕。许多时候，你太习惯自己嚇自己，到头来只是徒然浪费了时间与力气。
心乱的时候，找一件能让自己专心投入的事情来做吧！扫扫地、抹抹窗子，或是把堆在水槽里的碗洗乾净；当你整理了外在的秩序时，其实也就理清了內心的乱麻。

9.別做井底蛙
像一只井底的青蛙，你抬头看见的只是一小片天空。当这片天空出了太阳，你就以为全世界都发亮；当它下了雨，你又以为全世界都没有光芒。井口的周围就是你的世界的边界，井口大的天空宰制了你的全部的心思。
你没有想到真正的世界其实是没有边界的，也不会知道在那个小天空之外还有个大天空。当你陷入某种人生僵局的时候，你就是这只青蛙，侷限在潮湿的井底，看见的只是自己的痛苦。所以你只能用力往上跳，跳出这口井，跳出僵局。然后你会发现以前的世界何其小，未来的天地何其大。

10.秋雨
秋雨从高高的云端落下，洗尽堆积了一夏的尘埃。如果潮湿的天气让你有了欲泪的情绪，那就痛痛快快地大哭一场吧！哭泣其实不必有正当的藉口，一如大笑无需任何缘由。
人们总是讚美笑，却不鼓励哭；但一个不会哭的人就像从来不下雨的天空，只任乾燥的情绪压抑堆积，不见淋漓活泼的水意。
想笑就开心地笑，想哭就放心去哭，能笑也能哭，是对自己的慈悲。哭过的你將感到无限轻鬆，一如雨后的天空无限明净。

11.跟著因缘走
小时候，你曾经对別的小孩炫耀：「看！我有，你没有。」你有的可能是一只风车、一个洋娃娃或一支彩色笔。
长大后，你却开始羡慕你的朋友：「唉！他有我没有。別人有的可能是一分理想的工作、一桩受宠的感情或一种优渥的生活。」
孩子气的炫耀是天真，成人式的羡慕却不免幼稚了。亲爱的，其实你也有很多宝贵的东西是別人没有的呀！例如：你可能有坚固的牙齿，当別人只能吃西瓜时，你却能啃甘蔗；你可能有修长的手指，当別人只能吹口琴时，你却能弹钢琴──也许当你羡慕著別人时，別人也在羡慕著你呢！
每个人都是这世界上独一无二的存在，没有谁比谁更幸运，也没有谁比谁更尊贵。人生在世，不过是跟著因缘走，而因缘向来是生灭无常的。所以，拥有无须欢喜，因为拥有就代表了有失去的可能；没有也不必难过，因为没有才有机会去获得。
在得失之间，无所谓好与坏，一切不过是跟著因缘走。保持一颗心的自由自在，轻轻鬆鬆跟著因缘走吧！当你能够把世事无常看透，也就是你真正长大的时候。

12.想想
想想：有什么事真的是你非完成不可的？有什么目的真的是你非达到不可的？有什么真的是你非留恋不可的？
你的心里总是堆满了理不清的愿望，但是那些人、那些事，对你来说真的那么重要吗？也许只是一时的迷障，也许只是因为不甘心。
有些人、有些事，於你的生命其实无益──就像电脑档案有一定的容量，生命也有使用期限，你只能在有限的时间里做有限的事，到有限的地方认识有限的人。所以，认真去做真正想做的事，也认真对待你真正喜爱的人，除此之外，就別再给自己多余的负担吧！
1. 男人有了烟，有了酒，也就有了故事；女人有了钱，有了姿色，也就有了悲剧。
2. 低头要有勇气，抬头要有底气。
3. 人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
4. 傻与不傻，要看你会不会装傻。
5. 说话的时候不认真，沉默的时候太用心。
6. 女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
7. 幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。
8. 所谓情话，就是你说了一些自己都不相信的话，却希望对方相信。
9. 不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
10. 想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
11. 上帝不会为难头脑简单的孩子。
12. 朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
13. 当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
16. 越是想知道自己是不是忘记的时候，反而记得越清楚。
17. 痛苦来临是不要总问： “ 为什么偏偏是我？ ” 因为快乐降临时你可没有问过这个问题。
18. 沉默 —— 是男人总结出在吵架时对付女人的最有效武器。
19. 如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
20. 不是每句 “ 对不起 ” ，都能换来 “ 没关系 ” 。
21. 世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
22. 地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。
23. 走的最急的是最美的景色，伤的最深的是最真的感情。
24. 都是背了太多的心愿，流星会跌的那么重；都是藏了太多的谎言，我们分手才会那么伤。
25. 在事实面前，我们的想象力越发达，后果就越不堪设想。
26. 当别人开始说你是疯子的时候，你离成功就不远了 ……
27. 你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
28. 哗众，可以取宠，也可以失宠。
29. 时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
30. 如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
31. 理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？
32. 是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候，我就不知道自己是哪颗了。
33. 说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。
34. 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
35. 常常告诫自己不要在一棵树上吊死，结果 …… 在树林里迷路了。
36. 爱情就像攥在手里的沙子，攥的越紧，流失的越快。
37. 人生有两大悲剧：一个是得不到想要的东西，另一个是得到了不想要的东西。
38. 成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。
39. 男人 —— 当他不属于你时，让你感叹什么是完美；当她属于你后，让你感叹什么是真实。
40. 无理取闹，必有所图。
41. 问候不一定要郑重其事，但一定要真诚感人。
42. 做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。
43. 人，长得漂亮不如活的漂亮。
44. 有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
45. 同样的一瓶饮料，便利店里 2 块钱，五星饭店里 60 块，很多的时候，一个人的价值取决于所在的位置。
46. 女为悦己者容，男为悦己者穷。
47. 每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
48. 不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。
49. 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
50. 浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
51. 把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
52. 应该有更好的方式开始新的一天，而不是千篇一律地在每个早上都醒来。
53. 把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
54. 情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
55. 什么是浪漫？就是明知她不喜欢你，依然送 99 朵玫瑰花给她。什么是浪费？就是明知她喜欢你，还送 99 朵玫瑰花给她。
56. 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
57. 理想很**，现实很骨感。
58. 女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。
59. 爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。
60. 探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
61. 本无意与众不同，怎奈何品位出众。
62. 一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
63. 叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。
64. 我可以选择放弃，但是我不能选择放弃！
65. 不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。
66. 谈恋爱就像剥洋葱，总有一层会让你流泪。
67. 古人说， “ 女为悦己者容 ” ，其实应该说 “ 女为己悦者容 ” 。
68. 年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
69. 就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
70. 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。
71. 绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。
72. 有人说爱情是上辈子欠下的情债这辈子来还 —— 我上辈子一定俗不可耐，所以今生无债可还。
73. 让未来到来，让过去过去。
74. 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
75. 成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。
76. 天使之所以会飞，是因为她们把自己看得很轻 ……
77. 试金可以用火，试女人可以用金，试男人可以用女人。
78. 喜欢一个人，就是在一起很开心；爱一个人，就是即使不开心，也想在一起。
79. 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
80. 幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。
81. 咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
82. 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
83. 漂亮只能为别人提供眼福，却不一定换到幸福。
84. 如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选择沉默；如果沉默时候一种伤害，请选择离开。
85. 美丽让男人停下，智慧让男人留下。
86. 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。
87. 人生的冷暖取决于心灵的温度。
88. 如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。
89. 生活可以将就，生活也可以讲究。
90. 好马不吃回头草，因为回头的时候已经没有草了。
91. 女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。
92. 忍无可忍，就重新再忍。
93. 睡觉说明明天还要起来。
94. 付出真心，才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离，才能保护自己，却注定永远寂寞。
95. 让梦想成真的最好办法就是醒来。
96. 说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。
97. 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。
98. 废话是人际关系的第一句。
99.贱 人永远都是贱 人，就算经济危机了，你也贵不了！
100. 玩感情? 我会让你哭的很有节奏...
101. 如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
104. 和人接触的时间越长，我就越喜欢狗，狗永远是狗，人有时候不是人！
106. 唾沫是用来数钞票的，而不是用来讲道理的
107. 不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，该干什么干什么去
108. 少在我面前拽的跟二五八万似的，摆好POSE 在装逼！
111. 喜欢你的时候你说什么就是什么, 不喜欢你的时候, 你说你是什么?
112. 我们只有一个地球，所以你要爱护地球；地球上只有一个我，所以你也要爱护我！
十八句瞬间使你清醒的话
1。忍耐的实质就是，你要赚便宜你就赚，你想不要脸你就不要脸，随便。我能施舍给你的，我给；我给不了的，你找别人要去。至于别人给不给，那是你们的事了。 ­
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2.对付虚伪的人，不是骂她，不是拆穿她，而是让她继续悲哀地虚伪着，然后装作什么也不知道。那么慢慢地，很多人会主动跑来告诉你她有多虚伪。 ­
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3.对付自私的人，不是恨她，不是不理她，而是渐渐远离她，从心底远离她，然后装作什么都不知道。如果她去找别人，那么你会发现，很多人都远离了她。 ­
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4.永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的可能会先放弃你也说不定。 ­
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5.除了父母，没有什么人是不求回报的。恋人对你好是以爱情和谐为前提的，朋友对你好是以共同利益和消除寂寞为前提的。另外的人，就更不用说了。 ­
6.一个人生活虽然很难，但也必须学会一个人，不要轻易依赖别人。这是为了防止你身边的人都离开的时候，你还可以好好活下去。 ­
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7.生病的时候，自己要重视自己，不能等着哪个谁来重视你。等到那时候，你会发现自己不管是身体还是心灵都已经很难受了。 ­
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8.独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。 ­
­
9.别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。 ­
­
10.不要轻易试探你的好朋友，要不你不是很失望，就是多了个“神经病+想太多”的帽子。 ­
­
11.不要轻易对人多愁善感，就算你是真的多愁善感。别人可能不能理解你的多愁善感，也没这个义务和责任。这样的话，你想的发泄就变成了自取其辱和加深痛苦。 ­
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12.在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。 ­
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13。不要去抢属于别人的利益，但也不能纵容别人抢自己的。这是原则。 ­
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14.没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位，奖学金之类。原因有五：1，别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。2，这些东西只能带来一时的满足，而不是永久的满足，不要也罢。3，这里面有你玩不来的游戏规则，玩的来的人也都挺累的。4，你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。5，不争抢这些，你的朋友会更多。 ­
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15.能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。 ­
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16。对于喜欢和你对着干的人，首先要客观的反省自己，改正自己，消除自己的原因。其次，看清楚她是多么幼稚，让她一个人不开心好了。 ­
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17.对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。 ­
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18.好兄弟，明算账。不要把账目搞地太复杂，钱是父母给的，不是自己赚的，要省着花。
精彩人生哲学
知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己；
责人不必苛尽，留三分余地于人，留些肚量于己；
才能不必傲尽，留三分余地于人，留些内涵于己；
锋芒不必露尽，留三分余地于人，留些收敛于己；
有功不必邀尽，留三分余地于人，留些谦让于己；
得理不必抢尽，留三分余地于人，留些宽容于己；
得宠不必恃尽，留三分余地于人，留些后路于己；
气势不必倚尽，留三分余地于人，留些厚道于己；
富贵不必享尽，留三分余地于人，留些福择于己；
凡事不必做尽，留三分余地于人，留些余德于己。

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容，然后保持本色，这是一种达观心。
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒，然后不断进取，这是一种力量心。
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界心。

用心写一个家字：一笔一划，点撇横捺，正好十笔，必得十全十美，才写出一个圆满。
用情写一个家字：游子千里，总有牵挂，经经纬纬，编织一生凉热，才写好一个思念。
用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣，和美是暖，经过四季寒暑的心情日子，才写好一个春天。

人生八宝:
1，结交两个好友，运动场，图书馆；
2，配备两个医生，运动，乐观
3，练好两项本事，做人，做事；
4，多吃两样东西，吃亏，吃苦；
5，构建两个支柱，人文知识，科学素养；
6，追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
7，记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上；
8，争取两个极致，把潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！

生活三宝:
大自然三宝：阳光、空气、水。
说话的三宝：请、谢谢、对不起。
处世的三宝：谦虚、礼貌、赞叹。
修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。
家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴。
齐家的三宝：和气、和乐、和平。
饮食的三宝：均衡、节制、感恩。
健康的三宝：步行、少欲、气和。

睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧。
旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。
理财的三宝：确立预算、开源节流、勤俭正当。
学问的三宝：活用、广博、实在。
治学的三宝：勤读、勤写、勤思。
学习的三宝：倾听、接受、思维。
交友的三宝：诚信、正直、贡献。
人心的三宝：真实、善良、宽容 面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重振旗鼓，这是一种勇气心。

哭，并不代表我屈服；
退一步，并不象征我认输；
放手，并不表示我放弃；
微笑，并不意味我快乐!
我们总喜欢去验证别人对我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言。
走向最远的方向——哪怕前路迷茫；
抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；
坚持最强的意志——哪怕刀山火海；
做好最坏的打算——哪怕从头再来。
别和我谈理想，戒了 ！
曾经拥有的，不要忘记；
已经得到的，更要珍惜；
属于自己的，不要放弃；
已经失去的，留着回忆；
想要得到的，必须努力；

但最重要的，是好好爱惜自己!
去一个地方，想念一个地方，都是因为那里的人， 而不是那里的风景，一个城市会跟自己联系起來，也是因为那里有和自己相同的人，有你放不下的人，很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。
喜欢，是淡淡的爱；爱，是深深的喜欢……
做错了——改正一下；
伤心了——痛哭一下；
厌倦了——回望一下；
活累了——休息一下；
绝望了——无奈一下。
在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；
在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；
在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；
在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情 。
无论我在哪里，我离你只有一个转身的距离。
孤独时，寂寞做伴……

时间可以筛选出真正留意的人...
在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁！
爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来！
恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。
最浪漫的三个字，不是“我爱你”，而是“在一起”。
因为想一个人而寂寞， 因为爱一个人而温柔；
因为有一个梦而执着， 因为等一个人而折磨；
想去履行曾经的诺言.....
这些话很经典  一、女人好比梨，外甜内酸，吃梨的人不知道梨的心是酸的，因为吃到最后就把心扔了，所以男人从来不懂女人的心。------ 男人就好比洋葱，想要看到男人的心就需要一层一层去剥，但在剥的过程中你会不断流泪，剥到最后你才知道洋葱是没心的。
二、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。
三、人生十点需牢记：1知人不必言尽，留些口德；2责人不必苛尽，留些肚量；3才能不必傲尽，留些内涵；4锋芒不必露尽，留些深敛；5有功不必邀尽，留些谦让；6得理不必争尽，留些宽容；7得宠不必恃尽，留些后路；8气势不必倚尽，留些厚道；9富贵不必享尽，留些福泽；10凡事不必做尽，留些余德。
四、让女人念念不忘的是感情，让男人念念不忘的是感觉。感情随着时间沉淀，感觉随着时间消失。终其是不同的物种，所以，谁又能明白谁的深爱，谁又能理解谁的离开。 五、永远不要后悔 ------ 我们无法选择回去的路程，但是要清晰地面对已经造成的挑战。努力去调整，并相信自己会成功。无论你深处绝境，还是罹患疾病，你对过去无能为力，但在当下，你的未来并不那么渺茫，只要你努力，坚信自己，人生往往柳暗花明。
六、人微笑的时候，嘴咧开的程度越大，他就越长寿。研究发现，开朗乐观的处世态度可以影响人的寿命。面无表情的人平均寿命在72.9岁左右，开怀大笑的人平均寿命则达到了79.9岁。 只有那些从心底感到快乐的人才有机会延长寿命。
七、爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心。我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。
八、你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。

九、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为； 有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒； 有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛； 有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽； 有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐； 有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。
十、心中的伤痛总是会不知不觉渐渐愈合，虽然我们也曾痛苦地发誓说永不忘记。
十一、10招教你培养自信：1.培养耐心；2.习得并精通一种技能；3.相信积累的力量；4.了解自己的局限；5.凡事儿都要提前做足功课；6.注意细节；7.培养从容的态度；8.关心身边的人；9.不要轻易追求完美；10.尽量独立，承担必要的责任。
十二、一个温顺女人变得泼辣，一定是男人不争气，她不得不出头。一个纯洁、清高女人变得恶俗，一定是男人档次不高。相反，一个平庸女人，相貌变得可爱，眼睛变得灵光，举手投足变得有风度，一定有一个好男人。所以一个男人要知道，女人的美有你一半的功劳，她的丑也有你一半的过错。
十三、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。------ 不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。------ 原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。
十四、爱一个人—要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，不是忍受；是宽容，不是纵容；是支持，不是支配；是倾诉，不是控诉；是彼此交流，不是凡事交代；是为对方祈求，不是向对方诸多要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。
十五、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。
十六、如果事前多些思考，事后就会少点遗憾；如果少年多些努力，年老就会多点欣慰；如果人生多点自信，事业就会多点成功；如果头脑多点创意，生活就会多些色彩；如果对别人多些爱心，你就会多些朋友；如果在谈笑中多点幽默，朋友就会多点笑声；如果对事业多点奉献，你就会多点伟大。

十七、用宁静的心拥抱世界 ------ 保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， 对于能做、不能做；该做、不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。------ 心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。心有多大，世界就有多大。
二八、有一种感情介于朋友和情人之间 ---- 当你忧愁烦恼的时候，你会想起他，希望他能陪在你身边，给个坚实的臂弯让你靠。也许，终其一生也不会产生的"执子之手，与子偕老"的爱情故事，但你会因为拥有这样一个朋友，更加热爱自己的生活，更加珍惜自己的生命。这种情感只能拿心去感受，只能用心去储藏
十九、不管我们曾经遇见还是错过，总有些人和事让我们难以忘却。------ 我们生命中的每一个过客，不管是一面之缘，还是文字之缘，总有些东西在我们的印象里定格。一句祝福一个微笑的距离，远远大于人与人之间的模糊。------ 相识便是缘，相知更是一生的福分。
二十、如果你喜欢上了一个人——请珍惜每次和他\她在一起，每次和他\她说话的机会；请让自己越来越帅\漂亮，只有懂得爱自己的人才能赢得他人的爱。请聆听他\她内心的声音，不要期望太多。请别对双方苛求太多，给彼此一些空间，让他\她感觉你是他\她的幸福不是负担！
二十一、再烦,也别忘了微笑；再急,也要注意语气；再忙,也要记得祝福；再累,也要爱自己；再苦,也别忘记坚持；再伤,也别放弃信念；再痛,也别放任自己；再失意,也别忘自我鼓励；再落魄,也没有必要妒忌；再绝望,也别忘了太阳每天都要升起；再高兴,也别忘乎所以；再成功,也别忘了合作的伙伴。
境界

1.有为有不为，知足知不足；锐气藏于胸，和气浮于面；才气见于事，义气施于人。
2.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
3.大其心，容天下之物，虚其心，爱天下之善，平其心，论天下之事，潜其心，观天下之理，定其心，应天下之变。

4.大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。
5.走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。
6.凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。

7.投资人的失败不是市场的结果，消灭我们的往往就是我们自己。尤其是在市场风声鹤唳的时候，也许我们更应该保持一份冷静：也许事情没有像想象的那么坏！同样在市场人声鼎沸的时候，也应该保留一份平和：也许事情没有想象的那么好！

8.天黑的时候直面艰难，本身就是您未来获得收获的源泉，因为天下没有不付出的收获。天黑，其实只不过是天亮前的一个过程，又何必大惊小怪。天一定会亮的，关键是天亮的时候您还在吗？成功和失败也许就是在天亮以前，最黑暗的一刻坚守与放弃的区别，坚守者成了成功者，甚至成了我们景仰的投资大师，而放弃的人就成了“先驱”——先行而死了的人。

9.世界上聪明的人特点千差万别，愚蠢的人有一个共同的特点：总以为自己是聪明人。
10.财富是流动的，您的心胸和视野也许正是财富获取的源泉。有多大的心胸做多大的事业，有多远的视野聚拢多大的财富。
11.我们与成功之间并不遥远，许多非凡的成就只不过是简单坚持的结果，关键是要守住你的心！

12.社会财富演进的速度不会因您发生改变，关键是您今天真的准备好了吗？寻求财富的路上，过程的美丽与结果的绚烂通常不会同时出现。苦苦寻觅财富，却未必得到财富。尽心竭力做好过程、正确的过程，却可以实现财富自由。
13.世界上越是复杂的问题越有一个简单的解；越是大的道理越是简单而朴素的！所谓“大道至简”。
14.我们通常只是简单地和下意识地去做一件事情，却没有事先问一问自己：“这样做真的对吗？”
15.如果你心里阳光明媚，天就总是蓝的；如果你心里阴云密布，天就总是灰的。阳光明媚的投资者可能赢得幸福，因为在他们的投资过程中没有牛市和熊市，只有收获的时刻和等待收获的过程。并会怀着感激之心与大家一起分享成功的道理。阴云密布的投资者将会饱受痛苦煎熬因为在他们的投资过程中，有的只是恐慌和担心下一个恐慌什么时间到来的过程。并且最后赢得感慨的权利，在别人收获的时节，感慨为什么成功的又不是我！

哈根达斯太贵了，像我这种穷人真是吃不起呀，一勺就要38块钱，这一夏天还不吃破产了呀。而且外面卖的东西香精、色素、防腐剂，样样齐全，这身体也受不了呀。还是自己动手吧，丰衣足食嘛，呵呵。
做法也很简单，需要准备4 个鸡蛋（只用蛋黄）、两袋纯牛奶、二两白糖

把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了，就是这个样子的。当然没有打蛋器也可以用筷子，不过会很累，呵呵。

把牛奶倒入锅中，煮至微开

将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。（注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了）

将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉

把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油，可以切1CM左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。

我一般都是头一天晚上做，然后在冰箱里放一个晚上，第二天就可以吃了。当然也可以配上自己喜欢的果酱或者水果，这个时候就可以发挥你的想象力了，创造属于你自己的独一无二的口味的冰激凌了。
怎么样，看着还不错吧，那就快动手试一试吧。为家人在炎炎的夏日带来一丝清凉，既美味又健康，无论大人还是孩子吃起来都放心。
只要是学生，看一眼，你就会爱上它！今晚上保证你睡得香~~~~ 是学生都copy下来，现在不用，将来绝对要用
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6、mba职业经理人论坛
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7、中国农业在线-农业论文
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8、体育论文
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9、财经学位论文下载中心
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一、 综合类
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本文提要:   广西某医院网络视频直播人工授精,这段视频短片长达28分钟，详细展示了“采精”、“取卵”、“授精”等人工授精全过程，介绍了不少有关人工授精方面的科学知识，拍摄日期是2008年12月27日。 据视频显示，人工取卵的直播分为场外和场内两部分，摄像机进入手术室拍摄的所有内容都配有话外音，主持人和医院的一位医生在外场做解说。医生在精子库中挑选已经准备好的精子，然后为当事人“取卵”，准备人工授精手术。，“采精”是在精子库中挑选，而“取卵”手术却是现场进行。只见一名女子躺在手术台上，侧面对着摄像机，一名医生拿出手术器具在女子的下身实施手术，几分钟后“取卵”结束。虽然只有短短的几分钟，但如此私密的手术完全暴露，让看者有些难以接受。
',1)">
在线视频:广西某医院网络视频直播人工授精全过程实拍现场(28分钟)
这段视频短片长达28分钟，详细展示了“采精”、“取卵”、“授精”等人工授精全过程，介绍了不少有关人工授精方面的科学知识，拍摄日期是2008年12月27日。

女人取卵手术实拍
现场直播人工取卵
据视频显示，人工取卵的直播分为场外和场内两部分，摄像机进入手术室拍摄的所有内容都配有话外音，主持人和医院的一位医生在外场做解说。医生在精子库中挑选已经准备好的精子，然后为当事人“取卵”，准备人工授精手术。

男子采精手术实拍
记者发现，“采精”是在精子库中挑选，而“取卵”手术却是现场进行。只见一名女子躺在手术台上，侧面对着摄像机，一名医生拿出手术器具在女子的下身实施手术，几分钟后“取卵”结束。虽然只有短短的几分钟，但如此私密的手术完全暴露，让看者有些难以接受。

网友观点         直播侵犯个人隐私
据了解，这是广西首次人工授精网上直播活动，由广西某网站和广西一家医院生殖医学与遗传中心共同主办的。直播开始前，该网站就曾对该次直播做了预告，吸引了众多网友在线关注。
为你的家人学会制作真正的高汤吧。
养好家人的胃，全家都幸福安康。
煲汤的几种绝招一定要学会哦！
一、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫
“出水”或“飞水”不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。 1、煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会 有腥味。 冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味。
2、煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，但劣质砂锅的的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出 来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。
3、瘦肉煲汤后，肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉，但猪前脚的瘦肉，煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。
4、煲汤要想出奶汁，油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开，然后用小火煮透，再改大火。做鱼汤时要先用油煎透，然后加入沸水，用大火。还要注意水要一次加足，中间再补水，汤就泄了。
5、煲汤最好不要放香料，大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类，事实上，从广东人煲汤的经验来看，喝汤讲究原汁原味，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。盐应当最后加，因为盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。
6、煲汤时间不要过长，汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤，排骨汤3小时左右就足矣。
7、要想让煲汤不油腻，可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺羹除去，再把汤煲滚。
8、饭前喝点煲汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。
9、很多人认为煲汤的营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只喝汤，对于里面的肉类就弃之不要了，其实，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉，把煲过汤的肉 料取出撕开，以生抽、葱姜丝、辣椒丝调成蘸料配食，入口很美味。
二、不同的汤有不同的功效，下面介绍如下；

（1）骨汤抗衰老：骨汤中的特殊养分以及胶原蛋促进微循环，50－59岁这十年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

（2）鱼汤防哮喘：鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

（3）菜汤抗污染：各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环 境呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。

（4）鸡汤抗感冒：鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强粘 液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

（5、海带汤御寒：海带含有大量的碘元素而碘元素有助于四状腺激素的合成。
下料最佳时间：
煲汤时是在冷水时下料比较好，因热水会使蛋白质迅速凝固，不易肴出鲜味
三、高汤的做法
一锅好汤，关键要有好的汤底，形象点说，汤底就好像汤的灵魂。这样讲，足见汤底在煲汤时起到了多么关键的作用。
下面介绍几款常见的骨汤汤底的制作方法：
1、猪骨高汤：
猪骨高汤制作方法，将猪骨棒骨、脊骨洗干净斩大块，入滚水锅中汆汤去血味，捞出后，放入加有开水的汤锅中，加葱段、姜块小火煲煮3~4个小时。猪骨高汤可以用来煲制各式汤品，
还可以作为基础味来调味。
2、鸡高汤：
鸡高汤制作方法，将鸡架冲洗干净，入滚水锅中焯透，放入汤锅中，加入适量清水煮沸，转小火熬煮2小时，再加几块姜提味去腥，继续续煮到汤浓味香时撇去浮油就可以了。鸡高汤用来做荤素汤品都可以，根据个人口味，可在其他汤里提鲜汤头。
3、牛骨高汤：
牛骨高汤制作方法，将牛骨洗干净斩大块，入滚水锅中汆汤去血味，捞出后，放入加有开水的汤锅中，加葱段、姜块旺火烧沸，转小火煲煮4~5个小时。汤汁乳白浓稠时就可以了。牛骨高汤可以用来煲制各种荤素汤品，也可以根据汤品的需要，用牛腱肉或牛杂加陈皮、姜片熬煮牛肉清汤替代牛骨高汤。
4、熏骨高汤：
熏骨高汤制作方法，取小牛骨洗净剔除多余油脂，斩断放入烤箱，烤到呈褐色，然后把烤好的牛骨入滚水锅中，加香叶、百里香、丁香、陈皮煮滚后，转小火煲煮3~4个小时，撇清汤面，用纱布过滤一下即可。熏骨高汤可以用来煲制各式汤品，具有独特的熏骨的焦香味。
5、肉骨香汤：
肉骨香汤制作方法，将肉骨洗净剔除多余脂肪，放入滚水锅中汆汤去血味，捞出后，放入加有开水的汤锅中煮2个小时，加入丁香、肉桂、百里香、陈皮、丁香煮到入味。肉骨香汤可以用来煲制各式荤素汤品，具有淡淡香料味和肉骨的浓香味。
掌握以上几种骨汤汤底的制作方法，就可以在煲汤时灵活运用，
煲制各种美味可口的汤品了。
6、什锦果蔬高汤：
什锦果蔬高汤制作方法，以个人喜好，将各种蔬菜水果，放入果汁机中，加适量清水，搅打成汁，再回锅煮开即可。什锦果蔬高汤色彩变化多样，由于蔬菜水果的配比不同，既营养又引发食欲，用于海鲜、果蔬的汆煮调理汤。
7、蘑菇高汤：
蘑菇高汤高汤制作方法，将松茸、虫草、羊肚菌、牛肝菌的干品分别用温水冲洗、泡软，用纱布包扎好，放入汤锅中，加清水大火煮沸后，转文火煲煮2~3个小时，关火即可。蘑菇高汤可以用来做荤素汤品，作为汤底，菌味鲜香浓郁，调味一般无需其它的鲜味调味品了。
8、香菇高汤：
香菇高汤高汤制作方法，干香菇用清水冲洗、泡软，去蒂洗净，再用清水浸泡50分钟，用纱布过滤清水即可，或者放入汤锅中，加清水大火煮沸。香菇高汤主要用在汤品中提味增色，一般不单独使用，而是加入辅料调味品进行调味。
9、柴鱼高汤：
柴鱼高汤高汤制作方法，将海带洗净，入汤锅浸泡20分钟，中火煮沸，转文火，放入柴鱼片滚沸，打去浮沫，离火，滤出清汤即可。柴鱼高汤，由于干得象一条柴而得名，是日式料理的基本调味汤底，应用广泛，可用于各种汤品。
掌握以上几种风味汤汤底的制作方法，可以在煲汤时灵活运用，无论提鲜、增色，既美味又营养。
煲汤的调料虽多，但切忌不可胡乱搭配，
否则不但味道混淆不明，口感也无从谈及独特鲜美纯厚。
四、煲制不同口味的汤品，所用到的调料搭配的简单法则：
1、咸鲜味汤品：一品鲜酱油、料酒、鸡精、盐依次放入。
2、鲜辣味汤品：葱末、虾油、辣酱、盐依次放入。
3、酸辣味汤品：醋、红辣椒、胡椒粉、盐、香油、葱姜依次放入。
4、香辣味汤品：辣豆瓣酱、蒜茸、葱末、姜末、酱油、盐、白糖、味精依次放入。
5、五香味汤品：八角、桂皮、小茴香、花椒、白芷粉、盐、葱姜依次放入。
6、咖喱味汤品：姜黄粉、芫荽、白呼叫、肉豆蔻、辣椒、丁香、月桂叶、姜末、盐、料酒依次放入。
7、甜酸味汤品：番茄酱、白糖、醋、柠檬汁、盐、料酒、葱姜依次加入。
8、葱椒味汤品：洋葱、大葱、红辣椒末、盐、鸡精、料酒、香油依次加入。
9、麻辣味汤品：麻椒、干辣椒、辣酱、熟芝麻、料酒、盐、味精依次加入。
10、酱香味汤品：豆豉、盐、鸡精、葱油、姜末、蒜末、黑胡椒依次放入。
五、胡辣汤做法；逍遥胡辣汤
胡辣汤原始于明朝嘉靖年间。当时，阁老严嵩为了讨皇帝欢心，从一个高僧手中得到一付助寿延年的调味药献给皇帝，以烧汤饮之。该汤美味无穷，龙颜大喜，命名为“御汤”。明朝亡后，御厨赵纪携带此药逃至逍遥（今西华县逍遥镇），将此方传到了该地。该地人因此汤辣味俱全，遂改名为“胡辣汤”
逍遥胡辣汤的功效是：
该汤具有消食开胃，化痰止咳，祛风祛寒，活血化淤，清热解毒，行气解疟，祛虫滞泄，利尿通淋，除湿疹。祛搔痒等功效。
胡辣汤原料：
羊（牛）肉、羊（牛）骨头、面粉、海带、黄花菜、花生米、粉条
胡辣汤调料：
八角、胡椒、桂皮、白芷、陈皮、胡椒粉、盐、料酒、香醋、香油
主配料：
一锅高汤（鸡汤或者排骨汤），二两面粉加水朝一个方向搅打，成为淀粉与面筋分离的面糊待用，熟鸡肉或猪肉丝三两，水发好的木耳、海带、香菇、金针菜各少许，粉条（河南特有的一种用绿豆或红薯淀粉做的面条状物，类似粉丝和米线）一两，生花生米十几粒。调料：食盐、味精、胡椒粉、辣椒粉
胡辣汤做法：
1、炖汤：将羊（牛）肉、羊（牛）骨放清水中浸泡1个小时，再放清水锅种加热至沸，捞出肉、骨，浸泡肉、骨的血水倒进锅中，搅匀，小火加热至汤中浮沫完全漂浮在汤面，将浮沫除净，继续将肉、骨放入汤中，加八角、胡椒、桂皮、白芷、陈皮包成的香料包，中火炖2个小时，将肉、骨、香料包捞出，肉切小片（块）。
2、洗面筋：面粉加少许盐和清水，和成面团，醒30分钟，再反复揉揣，然后徐徐加水揉揣，将面筋析出。
3、准备材料：海带、黄花菜分别浸泡回软，洗净，海带切丝，黄花菜去老根；花生米洗净；粉条浸泡回软，洗净，切10cm的条；面筋放水中煮熟，捞出切小片。
4、做汤：炖好的肉汤放入海带、黄花菜、花生米、面筋片、羊（牛）肉片、盐、料酒、胡椒粉炖30分钟，加入粉条继续炖10分钟，将洗面筋时析出的面水徐徐搅入汤中，烧沸5分钟，盛入碗中，点香醋、淋香油即可。
5、将高汤置火上，待水沸腾，放入除面粉以外的其它主配料。沸腾后均匀倒入已经搅好的面糊，用铲子推动使之不沾锅，沸腾后加入适量的配料即成。
注意事项：
面粉要适量，太稠和太稀都不好喝。辣椒和胡椒粉要根据个人喜好添加。肉丝也可以用羊肉。
煲汤所用药材属性一览

药材类：
陈皮：调中带滞、顺气消痰、宣通五脏。（要刮瓤洗净）
田七：又名三七，止血、散瘀。（洗净，桩碎）
枸杞子：又名杞子，益精明目、润肺清肝、滋肾益气。（洗净）
淮山：补脾肺、清虚热、固肠胃。
银耳：滋阴养胃、润肺生津、养颜，不含胆固醇。（清水浸1小时，撕碎）
木耳：补气血、润肺止血，对动脉硬化有疗效。（清水浸1小时，入滚水5分钟，取出过冷水）
南杏仁：又名甜杏仁，润肺平喘、生津开胃、润大肠。（入滚水5分钟)
北杏仁：又名苦杏仁，去痰宁咳、润肠。（同南）
清补凉：清补（包括玉竹、百合、莲子、龙眼肉、薏米、淮山、芡实）
北芪：又名黄芪，补血、补脾益气、壮筋骨。
花旗参：益血补脾肺。党参：补脾补气、生津益气。
沙参：养阳润肺、益胃生津、清热。 高丽参须：补气。莲叶：去暑。
人参：性甘、微苦、微温；含有人参素，人参副素、钙质、镁质、皂素，可安神养心，补肺气、补五脏，健脾胃，皂素有溶血作用，可散发风湿性心脏引起的各种瘀血。
桂枝：性甘、辛、温，能增强代谢剌激粘膜充血，利关节、出汗，本经温筋、通脉去风温。
灵仙：性辛、苦、宜五脏、散风湿、利关节，疏通全身筋脉。
何首乌：性味苦、甘，微涩，所含大黄酸有明显促进肠管蠕动作用，
所含卵磷脂用于神精衰弱，促进血液新生发育，有强心作用。
夜交藤：性味苦、甘，微温，可治风湿头晕、贫血、失眠。
乌药：性辛、香、苦、温，能剌激清化粘膜兼有麻痹中枢作用。
淮山：性味甘，平，含有丰富淀粉液质，可充五脏、健脾胃、补虚弱、解消渴、补脾利水之效。
熟地：性甘、温、微苦，含有糖质甘露密酵，地黄素及铁质等，可滋肾补血、益髓填精，为滋养，强壮补血剂，有壮强神经之效，适用于贫血体虚，神经衰弱、呼吸困难等。
园珠草：性热、辛，有去寒湿、壮阳、强心，助气之效。
护心藤：性苦、温、微香、邪气痛肿、破坚血、利水畅通血脉。
茯芩：性甘、淡、平，含有茯苓酶、植物纤维素、葡萄糖、果糖及灰粉等，除胸助逆气心下结气、治疼痛、寒热烦满、咳逆、利小便、利水湿和脾胃，为缓和剂，适于心下悸、小便不利、皮下水肿、睡眠不安症。
麦芽：性甘、平，含有丰富维生素，麦芽糖和卵磷脂。可和胃消食、破冷气，去心腹满胀、消食和中，为能助消化、治伤食、停食积滞去苦厚腻，胸腔满闷。

玉竹：养阳润燥、生津、清热。
川贝：润心肺、清热痰。
百合：补肝肺清热益脾。（清水浸1小时）
支竹：清肺补脾、润燥化痰。（清水浸10分钟，切4CM块，最多煲半小时）
夏枯草：清肝热、降血压。（最多煲2小时）

生地：凉血解毒、利尿。
罗汉果：清肺润肠。
老苋菜梗：解毒清热、补血止血、通利小便。（中药店有卖，洗净切短）
白果：益肺气。（去壳，入滚水5分钟取起去衣，去心）芡实：补肾固精、健脾止泻。
无花果：润肺清咽、健胃清肠。（切片）

竹蔗：润燥、和胃、清热解毒，可辟去蛇等腥味。土茯苓：清热去湿、解毒利尿。
当归：补和血、调经止痛。
天麻：祛风、定惊。
冬虫草：补损虚、益精气、化痰。
茉莉花：提神醒脑，清虚火、去寒积。
雪蛤：滋肾、补肺、健脾。（清水浸发5小时，入葱姜水滚5分钟取起，入炖盅一个半小时）
高汤，又称鲜汤，一般可分为毛汤、奶汤及清汤三大类。
1、毛汤；原料多为鸡骨、猪骨、鸭骨、碎肉、猪皮等，先用冷水煮滚，然后去沫，再放入葱、姜、酒，小火慢煮几小时即可。
奶汤；多选用鸡、鸭、猪骨、猪蹄、猪肘等容易出白汤的原料，用滚水烫过，再加入冷水旺火煮开后，去沫，放入葱、姜、酒，文火慢滚至汤稠并呈乳白色即可。
清汤；分为普通清汤和精制清汤两种。
2、普通清汤，采用自然放养的老母鸡，配以瘦猪肉，用滚水烫过，放冷水，旺火煮开，去沫，放入葱、姜、酒，随后改小火，保持汤面微开，翻着小水泡即可。火候过大，会煮成白色奶汤；火候太小，则鲜香味不浓。
3、精制清汤，先将普通清汤用纱布过滤备用。再取鸡肉斩成肉茸，放葱、姜、酒及清水浸泡片刻。把鸡肉茸放人清汤内，旺火力口热搅拌，待汤将沸时改用小火，切莫让汤翻滚。汤中浑浊悬浮物被鸡茸吸附后，除尽鸡茸，这一精制过程叫“吊汤”。精制过两次的清汤叫“双吊汤”。清汤是最难熬制的汤，它清澈鲜香，常被用于鱼翅、海参或高档清汤菜肴中。
自己熬制高汤，虽然味道比不上人工合成香料的盒装鸡汤鲜美，可是没有任何添加剂，实实在在地让人心里塌实。每次做出的汤最好十天内用掉，放太久了，也不好。
下面开始制做高汤。炼制高汤原料：用鸡骨架和棒骨，我这回买的是鸡腿架子和腔（脊）骨。
步骤：　1，做开水后，烧旺火，放入骨头煮两三分钟，将血末煮出。然后捞出骨头彻底冲洗干净。
2，重新接水，放入骨头，为了保持原味，我只放了两片姜去腥。中火烧开后，再掠去浮末，然后转小火慢煮两个到两个半小时后，转中小火保持汤水微微沸腾的状态滚20分钟，这样汤会更白些。
3，汤彻底凉后，捞出骨头。
4，将一个个保鲜袋子分别套在一个个碗或者塑料盒上。
5，将汤过滤。
6，滤去肉渣和杂质后，把汤入包着碗的保鲜袋子中，每个袋子中倒入的量刚好是你每次做汤时需要的量。把袋子系个扣子。
7，连着碗一起放入冰箱里冷冻。这样可以确保袋子不会被汤撑得变形而受力破裂。
8，用的时候，把肉汤冰取出，直接放入锅里煮融化后使用就可以了。
精制高汤：
说到高汤大有讲究，「高汤，就是冻起来会成膏的汤。」高汤是烹调必不可少的东西，大抵是可以用水的地方，若用高汤代替，这菜做出来，就会鲜美许多。无论做什么用高汤都会把鲜味引出来，这叫做「吊鲜」。高汤的制作，民间各不相同，最好的可能要数老鸡、甲鱼两样混炖的；差一点的，用鸡壳子、肉骨头混炖。最不济的，也是民间饭店用得最多的，是用猪下水和猪血混炖，据说味道相当鲜，但我总想那种鲜法乃是「虎狼之鲜」，就像给极虚之人用极补之药，为法所不取。
炖高汤的时候，要用冷水，盖过里面的物料，加酒以去荤物的腥味，但是切忌放葱姜等物，以防和菜夺味，把水烧沸以后，撇去浮沫，就改用小火焐著，一直焐到骨酥肉烂，方才可以。一定要用 小火炖。等到炖好了，要把汤水泌出，再用布滤过杂质，冷却后，刮去上层的冻油。然后把汤重新烧沸，放入打散的蛋清，倒入蛋清的时候，要一边倒入一边搅拌汤水，那样蛋清会裹住汤里的混浊之物，等到蛋清烧老，捞起弃去。这才有了清清爽爽的高汤，这种高汤，才能当做水用。
这汤清的学问，一般人不知道，只是拿个鸡煮煮，烧菜的时候，从里面舀上一勺加加，这种高汤，不清且油，还是不放的好。而且，也不是什么菜都可以用高汤的，比如豆腐衣，就不能用高汤，取其纯清之故；再比如烧海鲜，宜用鸡汤不能用肉汤；这里面的讲究，多著呢。
烧好的高汤，可以装入塑料袋冷冻起来，随用随取，如果下班没有时间做汤，只要拿出一包来，加热后放些蔬菜，就是一道好汤。高汤，是烹调的基本，因此，哪怕是净素的菜，也用素高汤一说。素高汤，多用胡萝卜、黄豆芽、芹菜和香菇根炖成；我曾经做过只用香菇和蘑菇两样的素高汤，果真鲜美异常，而且那香味较之荤汤，更有一种高雅的品味。
素高汤的做法：
（一）材料：黄豆芽900克胡萝卜1.5个芹菜2（或者白萝卜1个）香菇蒂90克做法：1胡萝卜去皮，洗净，切块；芹菜洗净，切小段，香菇蒂洗净泡软备用。2锅中倒入全部材料和1200毫升的水煮开，改小火继续煮4~5小时（锅盖需要留缝隙）3待凉过滤，留下汤汁，冷藏后即可应用。（二）材料：冬菇蒂75克做法：1.冬菇蒂洗净，倒入锅中加水2400毫升，大火煮开。2.改小火熬煮1小时，待凉过滤。（加入适量的蚕豆，味道更醇厚）。
注意；高汤的制做及食用方法误区：
冬天很多家庭都会炖汤，鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养，可是营养师甘玲说这是一个误解，其实肉汤的营养绝大多数还在肉里，连吃带喝是最好选择。
有很多人认为，肉和其他原料通过长时间熬煮，营养成分都会进入汤中，所以喝汤比吃肉有营养。其实这是错误的。因为除了水，汤的营养全部来自原料，原料中有水溶性的营养素和非水溶性营养素之分。如水溶性维生素C、矿物质会部分进入汤内，而非水溶性的蛋白质90％-93％以上仍然留在肉里，汤里的含量不足总数的10％。
在这里强调一下；炖汤不宜过长时间，否则容易引起蛋白变质，炖料选择有机肉和蔬菜为上佳。另外，肉汤也不宜过量饮用。因为肉中含有大量脂肪，在炖制过程中脂肪会溶解在热汤中，多喝汤容易增加血脂，对心脑血管健康不利。血脂偏高者如果要补充蛋白质，可以用豆腐菜汤取代肉汤；同时，肉汤中嘌呤含量高，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者均应慎食。
注意；　哺乳期的婴儿应以母乳为主，千万莫食用大量高汤。
总之，高汤只是我们烹饪的辅助品角色，营养并不全面，应注意食品的搭配。
炖肉汤选料原则：白肉好于红肉，肉的大小，虾属白肉>鱼白肉>鸡白肉>羊红肉>猪红肉>牛红肉。
肉汤常用原料功效
1.从中医养生角度，猪肉补肾养血，滋阴润燥；猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、干咳、便秘和难产。
2.牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
3.羊肉温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4.鸡肉可温中益气，补精添髓。用于治疗虚劳瘦弱、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
熬制高汤注意的七细节：
想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“七要”。
一、选料要精湛
选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、血污少、新鲜的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、肽、核苷酸等，它们也是汤的鲜味的主要来源。
二、食品要新鲜
即选用鲜味足、无膻腥味的原料。新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜”。现代所讲的鲜，是指鱼、畜禽死后3~5小时，此时鱼或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为氨基酸、脂肪酸等人体易于吸收的物质，不但营养最丰富，味道也最好。
三、炊具要选好
熬鲜汤用陈年瓦罐效果最佳。瓦罐是经过高温烧制而成，具有通气性、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点。熬汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料，而相对平衡的环境温度，又有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溢出得越多，熬出的汤的滋味就越鲜醇，原料的质地就越酥烂。
四、火候要适当
熬汤的要诀是：旺火烧沸，小火慢煨。这样才能把食品内的蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使熬出的汤更加鲜醇味美。只有文火才能使营养物质溶出得更多，而且汤色清澈，味道浓醇。
五、配水要合理
水既是鲜香食品的溶剂，又是食品传热的介质。水温的变化，用量的多少，对汤的营养和风味有着直接的影响。用水量一般是熬汤的主要食品重量的3倍，而且要使食品与冷水共同受热。熬汤不宜用热水，如果一开始就往锅里倒热水或者开水，肉的表面突然受到高温，外层蛋白质就会马上凝固，使里层蛋白质不能充分溶解到汤里。此外，如果熬汤的中途往锅里加凉水，蛋白质也不能充分溶解到汤里，汤的味道会受影响，不够鲜美，而且汤色也不够清澈。
六、搭配要适宜
有些食物之间已有固定的搭配模式，营养素有互补作用，即餐桌上的“黄金搭配”。最值得一提的是海带炖肉汤，酸性食品猪肉与碱性食品海带的营养正好能互相配合，这是日本的长寿地区冲绳的“长寿食品”。为了使汤的口味比较纯正，一般不宜用太多品种的动物食品一起熬。
七、操作要精细
熬汤时不宜先放盐，因为盐具有渗透作用，会使原料中的水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。熬汤时温度长时间维持在85~100摄氏度，如果在汤中加蔬菜应随放随吃，以免维生素C被破坏。汤中可以适量放入味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，但注意用量不宜太多，以免影响汤本来的鲜味
１．“安装”不要写成“按装”。
２．没有“安祥”这个写法。“安详”不能写作“安祥”。“翔实”与“详实”可通用，提倡用“翔实”。
３．“艾滋病”不要写成“爱滋病”。
４．“按部就班”不能写作“按步就班”。“三部曲”不要写作“三步曲”。
５．“黯然"”不能写作“暗然”。
６．“ＢＰ机”是“ＢＥＥＰＥＲ”的缩写，不要写成“ＢＢ机”；可直接写成“寻呼机”。
７．“报道”与“报导”读音不同，现在提倡用“报道”。
８．“爆发”与“暴发”。“爆发”指因爆炸而发生，如“火山爆发”；“暴发”多用于山洪、大水、疾病等。另，在用于社会事物时，“爆发”指像爆炸一样突然发生，多用于抽象事物，如革命、起义、运动等，又用于表示力量、情绪等。“暴发”指突然得势或发财，多含贬义。
9．"必须"与"必需"。"必须"的意思是一定要，通常用来修饰其他表示动作行为的词语，如"必须努力学习"。"必需"的意思是一定得有，后面多跟表示事物名称的词，可以单用，也可构成"必需品"等词。
10．“辨”与“辩”。与言辞有关的，一般用“辩”。但“辨诬”也可写作“辩诬”，“辨白”也可写作“辩白”，“辨正”也可写作“辩正”。“辩证”作为“辨析考证”时也可作“辨证”；但在中医中用作“辨别症候”时不能写作“辩证”。
11．“表明”一般指把思想感情显示出来；“标明”指做出记号或写出文字。
12．表示确定数目的名词，后面不能加“们”字，如不能说“三个孩子们”；但名词前的数量短语是不确定的数目，可以加“们”字，如可以说“全体同志们”、“那些孩子们”、“诸位先生们”。
13．“表率”一般不写作“表帅”。在用作动词时，“统率”也可写作“统帅”，但提倡用“统率”。
14．“不尽如人意”不能写作“不尽人意”。
15．“布署”不是一个词，它是“部署”的误写。
16．“奔驰”的“驰”不要写作“松弛”的“弛”。
17．“倍受”与“备受”。“倍”指加倍，也指更加、格外的意思，“倍增”是指成倍增长，如“信心倍（备）增”、“倍（备）感亲切”、“ （备）思亲”。“备”是表示完全，如“艰苦备（倍）尝”、“关怀备（倍）至”、“备（倍）受欢迎”、“备（倍）受青睐”。
18．“练习簿”不能写作“练习薄”。
19．“长年累月”不能写作“常年累月”。
20．“差强人意”的“差”是指大略、稍微，这个词是指大体使人满意，不要误用为表示“不合主观意愿”。
21．“彩”与“采”。一般来说，在表形的词中用“彩”，如“精彩（采）”、“剪彩（采）”、“彩（采）排”；在表示抽象意义时用“采”，如“神采（彩）”、“光采（彩）”、“兴高采（彩）烈”。
22．“窜改”是指改动、删改，被窜改的往往是具体的书面材料如成语、文件、古书等。“篡改”是指用作伪的手段改动和曲解真实的、正确的东西，被篡改的往往是抽象的东西。
23．“订”和“定”。“订”大多指经过商讨而订下，商讨的成分很大，有的不是最后确定，如合同、条约、规章等用“制订”不能用“制定”。如果是可以确定而且确定了的，用“定”。“制订发展规划”，这个规划制订后可以不是确定了的；“制定发展规划”，这个规划制定后是确定了的。“协定”虽然如同“条约”，但是用“定”不能用“订”。
24．“度”与“渡”。“度”是指从一个点到另一个点，“渡”是后生的字。在使用中，用于与时间相关的意义时，一般用“度”，如“度过这段时光”、“欢度国庆”、“虚度年华”、“度过暑假”；用于与空间相关的意义时，用“渡”。如用于有人为因素的意义，用“渡”；没有人为的因素，则用“度”。“渡过难关”“过渡时期”的“渡”有“由此到彼”的引申义，带有比喻的性质，所以用“渡”而不能用“度”。“度汛”，没有人为的因素，所以用“度”而不能用“渡”。
25．按1986年重新发表的《简化字总表》的调整，“叠”不再作为“迭”的繁体字处理，“重叠”、“叠床架屋”、“峰峦叠翠”的“叠”不能写作“迭”。“高潮迭起”的“迭”不要写作“叠”。
26．“蜂拥”不能写作“蜂涌”。
27．“分”与“份”。由于“身份证”在实践中使用频率较大，《现代汉语词典》按约定俗成的原则，收入了“身份”这个并不符合字义的词。但与此同义的“本分”、“缘分”、“成分”等仍用“分”不能用“身份”的“份”。“县份”、“省份”、“年份”、“月份”用“份”不用“分”。“分量”一般不写作“份量”。
28．“肤浅”与“浮浅”意义侧重点不一样，“肤浅”强调不深入、不深刻，止于表面，多与表示人的认识活动的词语搭配，比"“浮浅”常用。“浮浅”则强调浅薄、轻浮，重在表示缺乏某种知识、修养。
29．“扶养”与“抚养”。“扶养”的对象既可以是长辈，也可以是晚辈。“抚养”的对象多是晚辈。
30．“复”与“覆”。原《简化字总表》把“覆”简化为“复”。1986年重新发表的《简化字总表》恢复了“覆”的规范字资格，凡有“遮盖”、“翻转过来”意思的词语都用“覆”，如“覆盖”、“覆灭”等，不用“复”。
31．对字画习惯用“幅”，但对联因为成双，只能用“副”。用于脸部表情，用“一副笑脸”。表示中药时，用“一副药”或“一付药”，但更常见的用法是“一服药”。
32．“伏法”是指罪犯被执行死刑，不是指服刑。
33．“竿”与“杆”。“竿”指竹竿，所组词汇与竹子原料有关。“钓竿”已很少用竹子做，但仍沿用“竿”字。“秆”是指某些植物的茎，“秸秆”、“麦秆”不要写作“秸杆”、“麦杆”。
34．“冈”与“岗”。“冈”指较低而平的山脊，构词有“山冈”、“井冈山”、“黄冈”、“云冈石窟”。表示岗位、岗哨要用“岗”。但也有的地方土坡、不高的山也用“岗”，如“黄土岗”。
35．“功夫”与“工夫”。经常通用，但是，在表示占用的时间或空闲时，习惯用“工夫”。表示工作、学习所花的精力时间时，表示本领和造诣等义项时，习惯用“功夫”。
36．“观摩”与“观摹”。“观摹”指照样子写画，特指用薄纸蒙在原字或原画上写或画。“观摩”则是指切磋、研究的意思。“观摩大会”等不要误用“观摹”。
37．“该工厂”、“该学校”的“该”，是旧时的公文用语，现代的公文已很少用，发稿中提倡使用“这个工厂”、“那所学校”的写法。
38．“贯穿”与“贯串”。有时可通用，但“贯串”大多用于较抽象的事物，“贯穿”不仅用于较抽象的事物，还能用于较具体的事物。“贯穿”用得更多一些。
39．“国是”与“国事”。“国是”的“是”有“正确”的意思，使用范围比较窄，如“共商国是（事）”。“国事”指国家的大事、政事，在句子中可用作定语，如“国事访问”；也可作宾语，如“关心国事”。
40．“暄”指阳光温暖，“寒暄”是指见面时说冷暖一类的应酬话。“寒暄”不能写作“寒喧”。
41．“骛”是指纵横奔驰，也指追求。“鹜”是指鸭子。“好高骛远”、“趋之若鹜”中的“骛”、“鹜”不是相同的字。
42．“合龙”与“合拢”。“合龙”特指修筑堤坝或桥梁等，因为施工中的桥梁或堤坝的中间一段称作“龙口”，所以这种接合工作叫“合龙”。“合拢”可指堤坝、桥梁以外一般事物的闭合。
43．“宏大”与“洪大”。“洪大”一般指声音和具体的情状，如“钟声洪大”、“水势洪大”。“弘扬”也可写作“宏扬”，但一般提倡用“弘扬”。
44．“候”与“侯”。“侯”字只有两个义项：（１）姓；（２）古代贵族的一种爵位，如“诸侯”、“封侯”。除此之外一般都用“候”。
45．“笔画”与“笔划”。用于文字、一笔等义项时，可以通用，但习惯上用“笔画”。凡是指用手、脚或物做出某种动作时，一般用“画”字，如“画十字”、“指天画地”、“指手画脚”。
46．“化妆”与“化装”。“化妆”一般指用脂粉等使容貌美丽，也有“美化”的比喻义。“化装”一般指演员为扮演角色而加以修饰。
47．“会合”与“汇合”。都表示聚集，但“会合”含有一些相会、见面的意思，如“两军会合”。“汇合”没有相会、见面的意思，而且多用于水流聚集或类似的喻义。
48．“荟萃”不要写作“荟翠”。
49．“竟然”不要写作“竞然”。
50．“竣工”不要写作“峻工”。
51．“一年之计在于春”不要写作“一年之季在于春”。
52．“简朴”与“俭朴”。“俭朴”只指生活方面。“简朴”除了指生活方面外，还指语言、文笔。
53．“接合”与“结合”。“接合”所用的对象比较具体，如“城乡接合部”；“结合”比较抽象，如“理论结合实际”。“接合”的各部分基本上还是各自独立的，只是相接触的部分连在一起，“结合”的各部分合成整体，是相互融合的。
54．“截止”与“截至”。不能说“截止今天”，而应说“截止到今天”或“截至今天”。
55．“界限”与“界线”。“界限”主要用于抽象事物，表示限度、尽头。“界线”主要用于具体事物。
56．“决不”与“绝不”。“决不”含有决心、决定的意思；“绝不”则含有“绝对”的意思。
57．“即”与“既”。“即”指“靠近”的意思，如“可望而不可即”；也有“就”的意思，如“一触即跳”；“即使”的“即”有假设的意思。“既”指已经达到、已经过去。
58．“记”与“纪”。“纪实”是指记录事实，也指记录真实情况的文字（多用于标题），一般不写作“记实”。“纪行”不写作“记行”。“纪念”、“纪要”也可写作“记念”、“记要”，但一般提倡写作“纪念”、“纪要”。“记录”、“纪录片”也可写作“纪录”、“记录片”，但“记录”、“纪录片”是提倡的写法。
59．“忌妒”和“嫉妒”是同义词，现在常说常用的是“忌妒”。
60．“家具”不能写成“傢俱”。
61．：请柬”、“柬贴”的“柬”不写作“简”。
62．“精简”一般不写作“精减”。
63．对“空穴来风”，有的词典解释为有根据、事出有因；有的则说是表示子虚乌有、没有根据；有的词典干脆把两种相反的解释一并列出。《现代汉语成语规范词典》编辑组通过对《人民日报》十几年来使用这个成语的实例分析，发现当代使用“空穴来风”表示“事出有因”的还未遇到，因此只取了“没有根据”这一个义项。
64．“厉害”与“利害”。“利害”主要指利益、损害等意思，不要把“这个人很厉害”写成“利害”。
65．“再接再厉”的“厉”不要写作“励”。
66．“俩”是“两”、“个”两字的合音词，“俩”字后面不能再接“个”或其他量词。
67．“连”和“联”。“连”侧重相接，“联”侧重相合。“连日”、“连续”、“连接”、“牵连”的“连”不能写作“联”；“联合”、“联邦”、“联欢”、“对联”、“三联单”的“联”不能写作“连”。
68．“瞭望”不能写作“了望”。
69．“零”和“另”。“零件”、“零售”、“零散”、“零碎”的“零”不要简化写成“另”。
70．“啰”与“罗”。按国家语委1986年重新发表《简化字总表》的说明，“啰嗦”的“啰”不要简化写成“罗”。
71．“练”与“炼”。“练”字与丝有关，如“简练”、“洗练”是指文字像白绸子一样干净、没有杂物。“炼”与火、加热有关，如“修炼”原来与炼丹有关。“练字”是练习的意思，“炼字”是指用心思琢磨用字。“精练”指文字简洁，“精炼”有精心提炼的意思。“体育锻炼”不能写作“练”。
72．“澜”与“斓”。“波澜”不能写作“波斓”。
73．“迈”是“英里”的音译词，不是指公里。
74．“谜团”不要写作“迷团”。
75．“哈密瓜”是因“哈密”地名而得名，不要因为它如蜜一样甜而误写作“哈蜜瓜”。
76．成语“明日黄花”出自苏轼重阳节写的诗“相逢不用忙归去，明日黄花蝶也愁”，说菊花明天就要过节令了，要珍惜今天的相逢。这里的“明日”是相对写诗的“今日”而言。后来，“明日黄花”所指范围扩大，用它来比喻过时的事物。“昨日黄花”是杜撰的词语，不宜使用。
77．邮政用途的“明信片”，不要写作“名信片”。人与人互相介绍用的“名片”，不要写作“明片”。“明星”不要写作“名星”。
78．“哪里有困难就去哪里”中的“哪”不要写作“那”。
79．“您”字后面，不能加“们”字，但可以加上数量词，如“您二位”、“您三位”。
80．“年轻力壮”不要用“青”；“年青有为”不要用“轻”，“年轻人”不要用“青”。
81．“偶尔”不能写作“偶而”。
82．“砂”和“沙”意思相同，但在“砂布”、“砂纸”、“砂轮”、“砂岩”等词中，通常写成“砂”。
83．面向公众说明某项事情的文字，应该用“启事”，如“招领启事”，不能用“招领启示”。
84．“起用”与“启用”。“起用”多用于与人有关，如“起用一代新人”；“启用”一般用于与物有关，如“新船闸启用”。
85．“权力”与“权利”。“权力”是指地位和职责带来的控制力量；“权利”有与“义务”相对的意义，如“著作权”、“选举权”。
86．“气”与“汽”。凡与自然状态下的各种气体有关的词语，一般用“气”。凡与非自然状态下的各种气体有关的词语，一般用“汽”。液体变成气体叫“汽化”，不能写作“气化”。“气化”是中医学的专门术语，指人体三焦之气的运行变化。“蒸汽”指水蒸气，“蒸气”指的是液体或固体因蒸发、沸腾或升华而变成的气体，如“水蒸气”。 “暖气”指把“蒸汽”或热水通过管道输送到建筑物内的散热器中，散出热气，使室温增高。“汽暖”则是指上述供暖方式。把煤气压缩成液体，称“液化气”；“汽水”、“汽酒”却用“汽”。这几种情形，不很合字的本义，但因为人们使用中约定俗成而定型的。
87．“乡土情结”、“文学情结”的“情结”不要写作“情节”。“情结“是指内心的情感纠葛，一般用在人身上；”情节“是指故事的发生、演变和经过，一般用于事情。
88．“七月流火“中的”火“是星名，即心宿，每年农历五月间黄昏时心宿在中天，六月以后，渐渐偏西，这时暑热开始减退。这个成语专指天气快凉了，不要误用它来表示”暑热难熬“。
89．“熔“、”融“和”溶“。”熔“指固体受热变成液体，”融“特指冰雪等受热变成液体，”溶“是指物质在液体里化开。
90．“擅长“不要写作”善长“。
91．“生”、“与”身。“终生”多指事业，如“终生当医生”；“终身”多指切身的事，如“终身受益”。“亲生”指有生育关系的，如“亲生子女”；“亲身”指自己，如“亲身经历”。“出生”指生下来，如“出生于2007年”；“出身”指个人早期的经历和身份，如“出身农民家庭”。
92．“事迹”不能误写作“事绩”，没有“事绩”这个词。
93．“首当其冲”不是指“首要位置”、“领头作用”等意思，而是指最先受到攻击或遭遇灾难，如：“洪水袭来，这个村首当其冲”是正确的，“在文化建设方面，北京首当其冲”这种写法是错误的。
94．“蒜薹”、“菜薹”不要写作“蒜苔”、“菜苔”。“苔”是指长在潮湿地方的一种隐花植物。“薹”字没有简化，“苔”字不是它的简化字。
95．“树立”与“竖立”。“树立”是建立的意思，多指抽象的东西，如“树立榜样”。“竖立”多指具体的东西，如“竖立着纪念碑”。
96．“诵读”不能写作“颂读”。
97．“授予”、“授于”的角度是不同的。向某某人或单位颁发某项奖励和荣誉，用“授予”而不能用“授于”。
98．表示寒冷天气水气凝结物或云雾、雨滴在树枝、电线上遇冻结成的冰晶“雾凇”、“雨凇”的“凇”字不要写作“淞”。
99．“趟水过河”的“趟”，不要写作“蹚”。
100．“通信”与“通讯”。不论采用何种手段传递信息，都叫“通信”。而“通讯”的意思，一是指利用电码传递消息，如“通讯社”、“通讯网”；二是指一种新闻体裁。“通讯员”指报刊、电台等约请为其经常写作新闻报道的非专业人员；“通信员”指部队、机关中传送公文信件的人员。
101．“惟妙惟肖”这个成语也有人写作“唯妙唯肖”、“维妙维肖”。作为语气助词，“维”、“惟”、“唯”本可通用，但这个成语规范的写法是“惟妙惟肖”。
102．“位”作为量词用于人时，含有敬意，因此，不能用于坏人、罪犯、敌对势力等场合。同理，一般也不用于第一人称，如“我们两位来主持会议”的说法是不合适的。
103．“诬蔑”与“污蔑”。“诬”有“讠”旁，指用语言文字捏造事实损害别人名誉，如“造谣诬蔑”。“污”原指浑浊的水，后来泛指脏东西。如果说“污蔑好人”，所指的重点不在于“捏造事实”，而在于使用“污辱性的言语”。“侮蔑”表示轻视、蔑视。
104．没有“无所是从”这个成语，“无所适从”不能写作“无所是从”。
105．“像”和“象”。据国家语委1986年重新发表《简化字总表》的说明，“像”不再作为“象”的繁体字处理，《现代汉语词典》据此规定：“象……一样”，现在应写作“像……一样”。“像”指用模仿、比照等方法制成的人或物的形象，如“画像”、“录像”、“偶像”、“人像”、“神像”、“塑像”、“图像”、“肖像”、“绣像”、“遗像”、“影像”、“摄像”等，都是人工做成的；“象”指自然界、人或物的形态、样子，如“表象”、“病象”、“形象”、“脉象”、“气象”、“景象”、“天象”等，都是自然表现出来的。“像”、“象”、“相”。这方面的用字，由于历史形成的原因，比较乱。“照相机”用“相”；照出的东西用“像片”。“摄像机”、“录像机”用“像”。“假象”、“真相”所用的字均不同。
106．“笑眯眯”不能写作“笑咪咪”。
107．“泄”与“泻”。“泄”是指气体或液体从封闭的物体中流出，有漏出的意思，如“泄漏”、“泄洪”；也引申为透露、抒发的意思。“泻”是指大量液体急速流动，也指情感等连续、强烈地表达。
108．“萧瑟”、“萧条”不应写作“肖瑟”、“肖条”。
109．“斜”和“邪”。“斜”指方位不正，“邪”多指行为、品德不正。
110．“学历”与“学力”。“学历”一般指（在校）学习的经历；“学力”一般指学习所达到的程度。
110．“形”与“型”。“形”的本义指形体、形象，也可指形状、样子、实体，还可指表现、显露，如“形影不离”、“字形”、“地形”、“图形”、“圆形”、“喜形于色”。“型”的本义是指铸造器物的模子，引申出式样、类型、楷模、法式的意思，如“新型”、“型号”。“原形”是指原来的形状，引申为本来的面目，如“原形毕露”。“原型”特指文艺作品中塑造人物形象所依据的现实生活中的人。
112．“醒悟”与“省悟”。“醒悟”多指在外界作用下觉醒过来，变得清楚。“省悟”的“省”有反省的意思，因此多指经过自省、内省、反省而明白、觉悟过来。
113．“夜宵”、“元宵”不要写作“夜霄”、“元霄”。
114．“萤”一般用于“萤火虫”。“荧屏”、“荧光”不要写作“萤屏”、“萤光”。
115．“树阴”、“林阴道”的“阴”可否写作“荫”，《现代汉语词典》的解释与《现代汉词规范字典》的解释不一。《规范字典》明确提出，“树荫”、“林荫道”应写作“树阴”、“林阴道”。这两种写法都应可以用，但同一篇稿件内以统一用法为宜。在“柳荫街”、“柳荫公园”等固定地名中，只用“荫”而不用“阴”。
116．“一起”与“一齐”。作为副词用时，“一起”侧重于表示空间上的“一同”、“一块儿”，如“一起去吃饭”；“一齐”侧重于表示时间上的同时，如“一齐到达终点”、“一齐鼓掌”等。
117．“帐”与“账”。表示“财物出入的记载”和“债”的义项时，不能写作“帐”，应写成“账目”、“账号”，不能写成“帐目”、“帐号”。
118．“州”和“洲”。“州”一般用作行政单位。“洲”是指河流中的陆地，如“绿洲”、“沙洲”；又是大陆及附近岛屿的统称，如“亚洲”。“苏州”、“自治州”的“州”不要写成“洲”。
119．“燥”与“躁”。“燥”是指干燥，“躁”指脚不安稳，指性急、不冷静。“脾气躁”、“性子躁”用“躁”。
120．“装潢”与“装璜”。“潢”是指颜色，“璜”是指一种玉。用于表示房屋装修等，一般用“装潢”，而不用“装璜”
121．“住”和“驻”。“住”泛指居住，“驻”特指为执行公务而留住某地。
122．“作”和“做”。表示动作行为意义的“作”、“做”的大致区别是：抽象意义词语、书面词语多写作“作”，如“作文”、“作对”、“作罢”、“作怪”、“作战”。具体东西的制造写成“做”，如“做桌子”、“做衣服”、“做饭”。“作为一个领导干部”不能写作“做为一个领导干部”。“做贼心虚”不能写作“作贼心虚”。“作贡献”和“做贡献”这两种用法，目前并行于各种文字场合，但国家语委的汉语规范化专家们倾向于推荐使用“做贡献”，原因是“贡献”是具体的东西。
123．“侦察”与“侦查”。“侦察”常用于军事、作战等方面，“侦查”常用于公安、检察、司法等部门以及与破案有关的方面。“侦察”着重于察看，从观察中来了解情况；“侦查”着重于调查，从检查中来了解情况。
124．“振”与“震”。“振动”主要指“动”。“震动”主要指“震”。“震惊”用“震”不用“振”。“振”还表示奋起的意思，如“振作”、“振兴”、“振奋精神”。“震撼”不要写作“震憾”。
125．“增值”用于指资产时，不要写作“增殖”。
126．“诸”就是“之于”的意思，“公之于众”不要写作“公诸于众”。
127．“坐落”不要写作“座落”。
> > > 问题一：你爱我吗？
> > > 错误答案A：爱。
> > > 错误答案B：这还用问吗？
> > > 错误答案C：你烦不烦啊？
> > > 标准答案：目光怜爱的望着对方三秒，然后神情的点一下头，同时发出嗯的声
> > > 音，然后一把把她揽在怀里......
> > > 解析：答案A会让她觉得你太不严肃了，纯粹胡弄她；答案B会让她觉得你对她的爱不够坚定，而且她一定会喋喋不休的问到底，让你给她明确的答案，够你烦的；答案C过 后一定是一顿大架或冷战。其实女人对男人是不是爱她这件事儿心里特有数，她这么问纯粹就是撒娇调情，你抱抱她亲亲她比回答什么都让她高兴。
> > >
> > > 问题二：你看我这件衣服好看吗？
> > > 错误答案A：挺好看的。
> > > 错误答案B：还行。
> > > 错误答案C：真好看，我老婆穿什么都好看。
> > > 标准答案：来来来，转一圈让我看看......待她害羞的转完一圈后，把她拉过来，拉 着她的手微笑的看着他说：真挺好看的。
> > > 解析：答案A会让她觉得你应付她；答案B会让她觉得没自信，在她心里她穿什么你都 应该觉得好；可是如果真说好看，像答案C一样她又会觉得你花言巧语不真诚。所以啊，你要表示出对她提的这个问题的认真程度，必须要仔细的看看再说。
> > >
> > > 问题三：在她把她的闺蜜介绍给你认识之后，回到家她问：你觉得我这朋友怎么样
> > > 啊？
> > > 错误答案A：挺漂亮的。
> > > 错误答案B：不怎么样，比你差远了。
> > > 错误答案C：我都没怎么注意她。
> > > 标准答案：我觉得她对你挺真诚的，应该好好珍惜这样的朋友。
> > > 解析：答案A纯粹是没事儿找抽型的，女人是绝不能允许你在她面前说别的女人好的（当然，母亲除外。）；答案B听着就太假了；答案C你一定觉得回答得挺高明的吧，她压根儿就不会信，而且她会展开想像分析你为什么不愿意对她的朋友进行评价。所以，要避开问题，转个弯儿回答，让她觉得你一切都是为她着想，她会有被呵护照顾的感觉。
> > >
> > > 问题四：你觉得我胖了吗？
> > > 错误答案A：没胖。
> > > 错误答案B：好像是胖了。
> > > 错误答案C：呦，是不是最近太累啊，怎么都瘦成这样了？
> > > 标准答案：过来让我抱抱，等抱过之后你再说：我就喜欢你这样的，有点肉。
> > > 解析：答案A回答得太干脆了吧，她听着不过瘾。答案B纯属找骂，女孩子怎么能喜欢听别人说她胖呢？即使你再三强调你喜欢胖的，她还会不高兴；答案C听着都那么虚伪，现在的女人哪那么好蒙啊。其实，在女人的心里，她还是希望男人不在乎她的胖瘦，虽然嘴上说为了你减肥，其实是为了自己更漂亮，能穿更多好看的衣服。所以你用肢体语言表示出你喜欢她有点儿肉就可以了。
> > >
> > > 问题五：我和你前女友比起来，你更喜欢哪一个？
> > > 错误答案A：废话，当然是你了，要不然干吗跟你在一起。
> > > 错误答案B：嗯，怎么说呢，如果让我说实话，各有千秋吧。
> > > 错误答案C：她比你差远了。
> > > 标准答案：狠狠的咬她一口或亲她一下或捏她的小脸蛋，等到她撒娇的嗷嗷叫的时候
> > > 你就说：下次再问这种无聊的问题，还得这么惩罚你。
> > > 解析：答案A也太生硬直接了吧，她接下来就会问：那你以后碰见比我好的是不是也得把我踹了啊？答案B您就等着分手吧，忒实在了也。答案C听上去还不错，但你这不是抽自己嘴巴嘛，你说自己前女友不好会让女人很得意而降低了你自己的身价。其实在女人心里，她特别希望你的前女友是个特别优秀的女人，而偏偏是你不愿意跟她好了，这样女人心里会有成就感的。可是你又不能直接说前女友有多好，所以就用她喜欢的方式来回避问题吧（至于她是喜欢你捏她的脸蛋儿还是咬她一口我们就不知道了）。
> > >
> > > 问题六：如果我和你妈妈同时掉进水里，你会救哪一个？
> > > 错误答案A：你有聊无聊啊？
> > > 错误答案B：一块儿救。
> > > 错误答案C：宝贝儿，别难为我，再说这种情况也不会发生的。
> > > 标准答案：哦，我没告诉你吧，我妈是游泳健将。
> > > 解析：虽说问这个问题确实很无聊但你也不能像答案A那样，这会引来喋喋不休的争吵；答案B她一定会不甘心的追问下去，你不想清静清静吗？答案C听上去还不错，但还是很牵强。不如就幽默一回，别让她一天到晚的老杞人忧天没事儿找事儿了。
> > >
> > > 问题七：如果我老了难看了你还会爱我吗？
> > > 错误答案A：不可能，你老了也好看。
> > > 错误答案B：女人不同的年龄段有不同年龄段的魅力......
> > > 错误答案C：没事儿，你老了我也好不到哪儿去，咱俩谁也别嫌弃谁。
> > > 标准答案：我巴不得你难看点儿老点儿呢，这样放在家里多放心啊。
> > > 解析：答案A她听着也高兴，但心里知道这是绝对不可能的；答案B就赶紧打住吧，唐僧来了；答案C不就说她老了肯定不好看了嘛，她怎么能接受呢？所以啊，最聪明的答案就是既让她打消顾虑又让她知道你特别在意她特别怕失去她。
现在都提倡建设节约型社会，从长远来看，确实对我们社会有好处，那么我们就把口号落到实处吧，让我们的性爱也节约起来。
1、黑灯嘿咻：
就大部分夫妇而言，夜晚做爱的比率大大超过白天。但，控制你的手，不要打开那盏灯!要注意节约电力。补偿的办法是，尽量利用自然条件，月黑风高，STOP;月明星稀，COME ON!另外，在早上嘿咻也是弥补之道，晨光中的身体，自然而美丽。
2、打倒石油类润滑剂：
市场上出售的润滑剂，有许多是石油提炼的副产品。有关人士建议，可以用奶油、果子冻等作为代替，一则环保，二则增加情趣，三则满足食欲。
3、不要牡蛎：
传说中可以壮阳的食物有许多，牡蛎是有名的一种。生牡蛎加柠檬汁，芝士烤牡蛎，都是男士食谱中的“威而钢”。但少吃牡蛎，其实就是保护海洋。
4、传说中的鸳鸯浴：
连火星人都知道，地球的水资源是有限的。但夏日炎炎，洗澡后上床成了做爱模式的一部分。你也洗，她也洗，每一根毛发都洗得黑亮动人，浪费的水资源已经让环保人士痛心疾首，于是他们呼吁，为了地球，请你们洗一次鸳鸯浴吧。如果你能掌握时机，在雨中来个双人浴，还将获得地球居委会颁发的“爱水标兵”小红花一枚。
现在都提倡建设节约型社会，从长远来看，确实对我们社会有好处，那么我们就把口号落到实处吧，让我们的性爱也节约起来。
5、玫瑰应该待在枝头：
玫瑰是一朵玫瑰。请别用它铺床，也别用它铺浴缸。平静的洗一个鸳鸯浴吧，不尊重植物的生命，你已经不够环保了。如果真的想要，就种一盆吧。
6、不拒绝，不承诺：
连环保人士也会认为，傻瓜才会拒绝和女人亲热一下的想法。但，请别在床上被她弄昏了头，学习一下007吧，他在任何时刻都保持清醒?就是别贸然在嘿咻的同时许诺一颗钻石，或者一件貂皮大衣，不要因为女人的物欲而让你被环保战士抛弃。
7、避孕套的命运：
你家的垃圾桶里是不是扔满了避孕套?记住，避孕套中有一些是易分解的，另一些则不是。尽量提高它们的使用次数吧，也许你可以把它洗干净，晾晒后重新使用。
8、毛巾而不是纸巾：
纸巾是每次性爱后最大的受害者，它们被无原则的使用着，想一想，竟然有一些树木的命运是替你收拾嘿咻之后的残局。请使用毛巾吧，放一条毛巾在床边，养成新的事后习惯。
9、性幻想和六九式：
性幻想是真正的无烟工业，没有性器官的接触，不浪费任何能源。如果仅仅这一点还不能让你满足，那么69式是嘿咻姿势中最为环保的一种，既不用避孕套，也不用事后的毛巾。
10、最好的化妆品：
男性终于可以在化妆品的问题上发言了!精液是一种高蛋白质物体，而越来越多的人相信它具有美容效果。男人的身体，无疑是来源最环保的化妆品生产基地。
11、情趣内衣，OUT：
一般来说，在床上的两个人是不会穿衣服的。用皮肤的摩擦代替布料的损耗，这当然是环保之举。但如果你使用情趣内衣，这一点上就打了折扣。所以，还是让我们光溜溜的见面吧。
12、天作之合：
床的发明，不知浪费了多少木材。而如果嘿咻的太过投入，还有可能把床弄断，就象周星星那样。这样，浪费的木材就更多了。所以，取缔睡床，提倡户外运动，也是环保潮流的一部分。但如下事项需要注意：在花园或公园打野战不要喷化学除虫剂;提倡“倒挂式”，“站立式”，不要压到野外的花花草草。
13、汽车迷的废话：
有些男人喜欢在汽车里做爱，对高潮来临时汽车的晃动着迷不已。到后来，他们甚至仅仅为了做爱而开车出城。千万别听他们的废话，汽车是环保主义坚决鄙弃的，如果你要选择汽车，那还是回到床上来吧。
14、冷兵器时代：
男人对毛发的态度是反复无常的。他们喜欢女人有乌黑长发，却又在女性的隐私部位有根深蒂固的剃毛癖。如果一定要这样做的话，放下你手里的那个电动剃须刀吧，冷兵器永远是环保的，张小泉剪刀比菲利普剃须刀强多了。
15、充气娃娃：
国外的充气娃娃，目前标准行情是795美元一个。当然，这是指质量优秀的，具有和真人皮肤相近的手感，各方面指标都象一个真正的美女。而订做娃娃的费用差不多是三千美元。事情的关键并不在于价钱，而在于它是不环保的。想一想，一个PVC胶的娃娃，能环保到哪儿去?
16、冷泉SPA：
据说，在瀑布里嘿咻，能够获得超凡脱俗的快感。依次类推，在家里也可以搞冷泉SPA，简单的说，就是两个人一起用冷水洗澡。既环保，又酷。
17、噪音公害：
让一个女人叫得大声，是你的能力，而如果你让她叫得太大声，就成了噪音公害。环保人士不会提倡太大的叫床声音，适中的、甜蜜的、非噪音的，也是环保的。
18、双人房单人床：
一个枕头、一床被子、一张窄小的单人床。既然情侣永远不会觉得床太小，何妨一试。这一招的适用时间是冬季，可以为地球节省大量能源。
19、超级望远镜：
环保的终极目的是减少个人对环境资源的占用，减少能源消耗是环保行动的源头。每一次做爱都是一次卡路里的超级消耗，那么，只让世界留下一对做爱的人儿吧，其余的49.99999亿人可以手捧一具超级望远镜，偷窥性爱，组成地球上的长龙望远镜队伍。
20、make love，not war：
环保铁律：任何不环保的性爱，都好过最环保的战争带给地球的伤害。























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