重庆造价员考试科目:自我诊断体内是否有湿的简易方法

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 21:21:07

“晨起三步曲”：自我诊断体内是否有湿的简易方法
　　
　　
　　　　起床时——看感觉
　　
　　如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
　　
　　如厕时——看大便
　　
　　清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
　　
　　大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，于是百病丛生。
　　
　　洗漱时——看舌苔
　　
　　　　
　　健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明你身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
　　
　　

自我诊断体内是否有湿的简易方法 "晨起三部曲"：自我诊断体内是否有湿的简易方法（武国忠）自我诊断体内是否有湿的方法自我诊断体内是否有湿自我诊断体内是否有湿的方法 - 新活叶的日志 - 网易博客如何判断体内是否有湿的简易方法 [判断“体内有湿”的简易方法] 判断“体内有湿”的简易方法 “体内有湿”的简易方法 [判断“体内有湿”的简易方法][] 判断“体内有湿”的简易方法判断“体内有湿”的简易方法自我判断体内是否有湿判断“体内有湿”的简易方法及去除方法, 判断“体内有湿”的简易方法及去除方法。判断“体内有湿”的简易方法及去除方法....... 判断“体内有湿”的简易方法及去除方法！判断“体内有湿”的简易方法及去除方法-- 判断“体内有湿”的简易方法及去除方法判断“体内有湿”的简易方法zz 判断“体内有湿”的简易方法xx 判断“体内有湿”的简易方法kkk 判断“体内有湿”的简易方法m 判断“体内有湿”的简易方法99999