重庆红旗中学百年校庆:做“头等”女人 送给自己的顶级放松法

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 09:42:50

做“头等”女人 送给自己的顶级放松法

来源：环球时报-生命时报 作者：戴琳琳 2011年06月28日00:43导读：对女性而言，生活不该是一根紧绷的弦。为孩子、为家庭、为工作……你是不是已经做得太多？或从没有时间好好生活过？台湾《康健》杂志提供20种减压放松法，献给每一位值得呵护的女人。选择这些放松方式，能让你身心收获健康，生活收获幸福。

　　1.逛市场或花店

　　被誉为防癌之母的日本医学博士庄淑旗，认为预防癌症最好的方法就是“今日疲劳今日消除”。她自己的减压秘方，则是去逛市场。“有时心烦，我就去买菜，让自己的大脑休息，去市场看五光十色漂亮的水果，蔬菜。”

 

　　2.和闺蜜约会

　　女人一旦结了婚，生活圈往往只剩下孩子与老公，建议你一定要有自己的好友圈，三不五时和“姊妹淘”一起约个会，分享一下女人的私密心事。

做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 做“头等”女人 送给自己的顶级放松法 做“头等”女人的顶级放松法! 送给女人的顶级放松法 生命时报：送给女人的顶级放松法 女人的头等大事，选择适合自己的发型 头等大事：对自己的人生负责&&& 头等大事：对自己的人生负责[] 头等大事：对自己的人生负责[][] 头等大事：对自己的人生负责\ 放松自己的心灵 头等大事：对自己的人生负责99 如何放松疲劳的自己 【如何放松疲劳的自己】 送给想做厉害女人的女人 呵呵 做个让男人放松的女人 这里就是自己放松的地方 A 工作累时放松自己的动作: 【魔族】女人，要做自己的主人 女人 要做自己的主人 做一个能管住自己的女人 “心理按摩”法让自己放松 送给胡思乱想的女人