九乡新闻网重庆农机化信息网:按摩加食疗 轻松消除眼部皱纹
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 16:03:36
眼部肌肤本身很脆弱，稍微遇到干燥的气候，如果保养不慎，很可能出现眼部细纹哦!眼部细纹虽然很细很浅，但是很影响美眸哦!如何消除眼部皱纹，让我们看看!? 食疗法：“四个一”一根鸡骨
皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质，这些可都是皮肤喜欢的营养成分。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150~250克)，可增强体质，减少面部鱼尾纹。
一块口香糖
每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
一团米饭
当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。
按摩法：1.眼部穴位按摩
通过对眼周穴位的按摩，可活血通络，改善局部血液循环，同时加按具有化生气血、润泽面部肌肤作用的足三里穴，可协同作用，起到抚平鱼尾纹的功效。
方法：
双眼闭合，两手食指从两眉正中开始慢慢沿两侧眉弓上缘向外拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴，施加一定压力按揉2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
两手食指分别从内眼角处开始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移动，到达太阳穴后点按2～3分钟，使局部产生酸胀感觉。
以上两种操作交替进行，重复3～5次。
2.眼围皮肤防皱法方法：
(1)双手食指分别按揉攒竹穴(眉内侧凹陷处)20次。
(2)双手食指分别按在瞳子穴(眶骨外侧)，闭上眼睛，按揉20次。
(3)双手食指按揉太阳穴(眉末外移一横指左右凹陷处)20次，在揉到外上方时，向外上方轻轻地按压。
(4)双手食指按揉四白穴(眉毛正中)20次。
(5)双手握拳，用食指侧面沿上、下眼眶由内向外各分刮20次。
提示：早上与晚上是进行眼部按摩的黄金时候，尤其是到了晚上，劳累了一天的眼睛，受到疲劳、辐射等等因素的摧残，早已经不堪重负，眼周肌肉绷紧，淋巴系统的循环功能也变差了。长期用眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”，为有效应对，除注意休息，改变不良生活习惯，讲究用眼卫生外，穴位按摩也是消除鱼尾纹的好方法。另外，进行眼部按摩时建议适当涂上眼霜作为介质，效果会更好噢!