采购合同要注意哪些:专家提示夏季喝热茶更解暑
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专家提示夏季喝热茶更解暑
http://www.sina.com.cn 2011年06月23日08:16 舜网-当代健康报山东省莱州市慢性病防治院 王竹梅
夏 天大量的流汗会造成血容量不足,使血压下降,从而增加中暑的危险。大量流汗还会引起盐分(氯化钠)大量丧失,使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备量减少, 从而影响胃液中盐酸的生成,不利于铁和钙的吸收。所以,要及时补充水分和盐。这时候汤茶饮料是个不错的选择。汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐。而 茶水具有生津提神的作用,能减轻疲劳等。
因此汤类、饮料及茶类夏季以多饮为宜。在进餐前先喝点饮料或汤,能够解除因饮水中枢的兴奋而引起的摄食中枢的抑制,菜汤能够促进消化液的分泌,有助于促进食欲。但喝冷饮不宜过多。温热的茶饮能通过舒张汗腺将体表温度降低1~2℃,消暑效果远优于冷茶。
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