九乡新闻网酒酿鸡蛋:梦境学习（睡眠学习法）
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 06:24:33
导言：人的一生有多于1/3的时间是在睡眠中度过的，科学家一直在思考，能否利用这段时间让人们自主地去完成学习任务，也就是说有没有一种能够在睡眠中学习的方法？是的，在知识大爆炸的今天，在倡导终身学习的现代社会，能将更多的时间用于获取知识信息又不影响休息，已成为我们当代人的所求。而以知识学习为主要任务的学子们更迫切的希望能掌握这种“边睡觉边学习”的“梦境”学习法。
“梦境”学习法感言
一、说“梦” 庄周“梦”蝴蝶，代代相传。承载着向往，承载着希冀，承载着神韵。 西方学者弗洛依德“梦的分析”，把我们卷入了一场经久不息的解“梦”浪潮。 曾几何时，无数科学家穷其一生，苦苦探索,就为了揭开”梦”的真相,就为了掀开”梦”的层层面纱。 上个世纪60年代初，美，英，日等先进国家投入巨资研究“梦”。其目的之一也就是为了让人们得以利用“梦”来学习，意在把人们从繁重的学习压力下解脱出来。 2009年11月23日，生物通报道，睡眠不足影响学习能力这一说法你一定听过，而边睡边学你却不一定听过，近期的Science杂志就发表了一篇这样的研究文章，人在睡眠状态下也能学习。 2010年5月17日，美国趣味科学网站援引哥伦比亚神经学家威廉·菲弗的话报道：“新生儿在睡眠中的学习速度快得惊人，我们花30分钟做实验，可我认为他们只用一分钟时间就能学会。”
2010年10月，南国都市报报道说：英国约克大学等机构研究人员在新一期《神经科学杂志》上报告:“睡眠中学习”或不是梦想......
在科学家们的不懈努力下，今天让我们知道： 梦中可以学习；
梦中学习的效果比平时高出数十倍；， 梦中学习的速度非日常可比。 是的： 做“梦”： 有助于知识的消化; 有助于知识的巩固; 有助于思维的延伸; 有助于难题的解答； 有助于创造性的发现。
科学的昌明，打破了传统的旧观念，实践已表明： 做“梦”越多的人越聪明； 做“梦”越多的人越长寿； 做“梦”越多的人头脑越发达； 做“梦”越多的人身心越健康。
既然“梦”能给我们带来这么多的好处, 难道我们还不应该去掌控它吗?难道我们还要永远地沉迷在弗洛依德“梦的分析”这个层面上而驻足不前吗？
二、生活见闻：------原佛教文化研究所所长吴信如先生，在上中学时因数学基础差，学习跟不上，他的师傅教了他个办法，即遍行法，他在一个假期里白天睡觉，梦里学习，数学很快就学好了。------日本著名经营管理专家中景隆荣，第一次公开他利用“睡眠”成功提升工作效率，发挥企划创意，以及激励自己焕然一新的神奇成果。写了一本书，名叫《太好了，睡觉也能成大业》------澳洲华德福学校倡导“梦中作文法”——即把要写的文章，通过梦来完成。------《躺着学万能会话》这是一本教人们利用“睡眠学习法”帮助背单词的书。由外国学者Jason Frank老师和华籍吴佳燕老师共同编纂。------心理专家指出：睡眠可以保持记忆。 ------1922年美国的潘莎科拉海军学校曾使用过睡眠教学法,一位无线电通信老师在海军军官睡眠时把密码通过耳机传导给他们,结果表明：海军军官们都轻松地接受了这些信息……------法国有个女演员，曾试着在自己睡眠的状态下播放录音，结果，她在三个星期内便掌握了意大利语。------美国一位大学教授把40名大学生平均分为两组，让第一组安稳睡觉，而在第二组睡眠时，用唱片向他们播放15个英语单词，一夜播放3次，第二天上课时发现第二组学生学习这些单词的速度和准确性都比第一组强得多……------有位学钢琴的学生说：以前学一首曲子，练上30-50遍才能弹好，而把该曲子放到梦中学习，第二天早上就能够很娴熟地弹奏了。------也曾有很多运动员说：白天不管训练多刻苦，技术就是无法提高，但如果能在“梦”中梦到打球比赛，技巧便提高得很快。 以上例子无一不在告诉我们：人们完全可以利用“梦”来学习，而且梦中学到的东西将掌握得特别快和特别好！ 其实让我们更为惊奇的是梦中的创意往往会别具一格。 传说：缝纫机的发明者有一天在晚上睡觉时做梦，梦见一群原始人举着长矛刺他，长矛逼近时，他看到每个矛头都有眼睛样的孔，醒来时他茅塞顿开，得出了创造性的设想，把缝纫机的针眼设在针尖处。 是的，很多人都有过这样的经历，昨天晚上看似还不能解决的问题（如一道数学难题）一觉醒来突然间有了答案。知道吗？这就是“梦”在无意中帮助了我们。 梦中日夜长，学习乾坤大三、正果： 人类物质生命的进化发展是以人脑的进化发展为其根本标志的，人脑的进化发展却又取决于人脑思维的进化发展，人由于有了思想才得以与整个自然界和动物界相区别，从而也才有了人类社会本身以及人类社会之富裕和人类文明之进步。如果我们能够充分利用上帝赋予人类大脑之功能，那么人类对于宇宙之认知，对于大自然之认知，对于各个领域之认知都将会有一个空前的飞跃。 近年来的科学研究已经表明：人的大脑包含有1000亿个以上的神经细胞。可以说人的智力进一步开发是无限的，大脑的潜能比人们通常所认为和想象的要大得多。常听人说：“我们只用了自己大脑能力的百分之一”。即使这样估计，也可以说是完全错误的，就现在来看，我们对大脑能力的使用根本达不到1%，其实大脑的潜力是无穷的，人的大脑是世界上最复杂、也是效率最高的信息处理系统，只是因为人们对自身的价值认识不足而造成了人脑潜力的大量浪费。人们在日常生活、社会实践、社会活动中，发明创造了许多高精尖的产品，研制出了许多超前的科学技术，诸如航天飞机、宇宙飞船、核潜艇、电脑等等。大家知道，人类对大自然的改造和征服都取得了突飞猛进的成果，不过人类对自身的了解却相当落后，对大脑的探究因为局限于某种因素，可以说如今才刚刚起步.....
好在人们在认识到自己对自身研究之贫乏后，今天许多有志于人体生命科学研究的科学家已纷纷将触角伸进了这一神秘地带。 相信！人类将会为揭开自身的秘密，探究出大脑潜能而走向更加辉煌的明天。
20世纪是基因的世纪，21世纪将是全球人脑大探究之世纪，谁拥有打开人类大脑潜能的钥匙，谁就拥有了未来、拥有了世界。人体大脑潜能堪称“取之不尽、用之不竭”。人体大脑潜能的开发旨在采取最科学、最有效的方法，最大限度地利用各种机能，从而更大地提高人生价值。 我因大脑的奥秘而为之着迷，穷几十年的时间，反反复复的探索和研究，天赐良机，偶然的（或许是必然的）留意，在这个领域让我有了一点小突破，我发现了控制梦境的最佳方式和方法，经过实践与求证，可以肯定的说，发掘梦境资源不啻为一条开发人体大脑潜能，利用大脑潜力的有效途径。 英国心理学家伊凡斯于1983年在其著《夜景》中提出了一个新颖的观点，认为梦不是偶然形成的睡眠副产品，而断言睡眠的用处恰恰是为了做梦，对于一个人来说，清醒时着手的工作，经常会在梦中继续。如果一个人苦苦思索一个问题而难以决断时，梦往往可以给他提供有价值的见解，因为睡眠时时都在帮助人们把所得的知识融入到原有的知识中去，人在睡眠时，大脑则在不断的工作，整理记忆信息，分类过滤。
谁都知道，人的一生大约有1/3甚至更多的时间是在睡眠中度过的，可是人们却很少知道睡眠以及睡梦的价值和意义。其实做梦是在锻炼大脑的功能。梦可以使人长寿，梦可以益智，梦可以改善、调节、调动大脑的潜力，甚至于帮助人们去解决难题，并给人以解决问题的独到妙法。古今中外不乏这样的例子：李白因梦游名山而写下了脍灸人口的《梦游天姥吟留别》七言古诗，数学家笛卡尔因梦的启示创立了解析几何学说，俄国化学家门捷列夫从梦中找到了元素排列成周期的方法，终于编成了元素周期表，德国化学家凯库勒在梦中发现了苯的分子结构......梦给人的启迪太多太多了，有人做过调查，凡有贡献的人，几乎都承认他们在创造性活动中曾从梦里得到过启示，瑞士日内瓦大学对著名数学家也做过调查，60名数学家中51人说，他们碰到的许多问题是在梦中得到解答的。 然而，梦无影无踪、光怪陆离，看不见、摸不着——这就是人们对梦的普遍认识。 梦作为人类高级思维活动在睡眠中的产物，时而令你向往，时而令你沮丧和不安。说起来，梦真的是千姿百态、精彩无比。可是人们多在叹息，因为梦中创造出的奇迹、意境有时竟不给人留下一丝痕迹，以至于很多人常常自问，为何我总不做梦？其实非也，梦人人都在经历，且夜夜出现，知与不知，知多与知少，只是因人而异罢了。所以说，无论你快乐与否，你都会做梦，无论你愿意与否，梦总与你相伴，亦多多少少地影响着你的生活、思维和健康。 大千世界，真是无奇不有，在现实生活中就有那么一些人晚上睡梦时，如因其他事受惊醒转入睡时，很自然地又回到刚才的梦境中，有些人更是第二天入梦可续昨夜之景，这些虽令人难以置信，然而事实上人在睡眠后，大脑一直在活动，梦是大脑工作的必然产物，只要理解和把握住它，人类绝对会给梦赋予更崭新，更有魅力的内涵。 梦，既然能给人予启迪，我想我们就应寻求机会去接触它亦或去驾驭它。美国大片《盗梦空间》已科学的道出了梦的玄机，梦不但可以捕捉，甚至可以编排、控制，可以让人随心所欲。如今我就教会了很多学生去控制自己的梦，他们能自己编梦，也可以让别人走入或走出他们的梦境...... 有了编排梦的方法，自然地使我产生了“寓教于梦”之设想。有了梦的无边无际，也就给了我们一个无边无际的纵横空间，其实我们不但可以“寓教于梦”，同样可以“寓理于梦”“寓医于梦”“寓探索大自然之谜、探索宇宙之秘于梦”，寓一切的一切于梦中。 梦发生在睡眠期，我们会处在相当安静、平和的状态，没有外界的干扰、没有忧虑、没有烦恼，这时我们对接受各方面的信息是不会选择的。如此时能寓人生哲理于梦中，给入梦者以正确的质态导向，给他（她）确立下生活的目标，扬起人生理想之风帆，向他们指出人生最优之路，按客观规律、社会需要、自身特点以及各自的爱好去设计、规划、完善一个品质优良、智商超群的个体，这些终将会成为提高人口素质的一个重要手段。 梦是潜意识的思维形式，梦既可以作出对历史和现实的反思，又拥有对未来的预测和憧憬，不受时间（梦中时间的伸缩性很大，瞬间就是几年、几十年）不受空间（梦中跳跃性很大，不受任何气候、障碍之阻，能上天可入地，甚至于一步从地球的南极跨入地球的北极）的约束，来如风、去如电，任由思绪飞跃、飘迁。 让我们学会把握住自己的健康状态，调整好自己的身心和情感，那么在梦中我们就能高效学习、轻松自如、欢快愉悦而毫不费力。这种学习速度与以往的学习效果将有着天壤之别，因为质和量都发生了不可估量的巨变。 在梦中学习，大脑会帮我们找到学习各门学科的向导，进而掌握有规律、有效的学习方法和科学的记忆方法。 在梦中学习，入梦者能将深层的理解力、精确的分析力、生理调控力、超级意念、创造性思维和众多的潜能参与整个学习过程。 在梦中学习，大脑处于放松状态，脑绪飘飘然，任意联想、心灵洞开，大脑细胞间的相互沟通会更加丰富和复杂，大脑思维进到了更高的层次，学习自然融会贯通，所得到的知识将掌握得更牢固。 在梦中学习，不存在疲劳现象，也许人们不很清楚，在现实生活中，如果单只是劳心工作，并不使人感到疲劳，这听起来似乎是不可能的事情。然而前些年科学家为找出人类大脑在不减低工作量的情形下究竟能支持多久？令人惊奇的是这些科学家发现血液在通过大脑时一点疲劳现象也没有，所以科学家断言，大脑全然不会累，真正让人感到累的是什么呢？精神病理学家称，大多数疲劳现象源自于精神或情绪的态度。忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的主要原因，并非人们认为是由于身体或精神的操劳而引起的。那么入眠后的机理是什么？这还有待科学家们去论证。我个人认为大脑有左右两个半球之分，那是否左右两个半球在我们入睡后，正有序地进行着相互交替轮值、并因各自所司的功能不同而出现了“快眼动期”和“非快眼动期”的入睡状态？但不论梦发生在那种睡眠状态，固然对信息大都有五湖四海皆纳之的气概。所以在梦中学到的知识会更全面、更精辟。 我们清醒时学到的知识，如果能编排进梦，那么在梦中即可有系统地复习，这时大脑会把白天学来的知识进行扫描、快速认证，编程序，未记住的迅速的记好，未理解的会主动的调动其他神经元参与分析而得出正确的方法来理解掌握。 如果新的知识，在入睡前进行预习，入睡时将问题带人梦中，这样便可以有效地排除前、后摄干扰而获取到更缜密的思维。平时不管你采用那种方法都不可能取得如此之效果。 将所学过的知识有目的有程序的进行编排，入梦后便可以检索将之储到自己的记忆之库而形成知识海洋。当在日常生活中遇到问题时你掌握的知识就会给你指明一条解决问题的新思路。 做梦之所以有利于智力活动、有利于新思维的产生，这是因为做梦是大脑活动的高级形式，在梦中，大脑既受人的主观意识、日常经历及以往经验的支配，但又不会受主观意识、日常经历及以往经验的羁绊，因此梦境常常是联想丰富、新颖活泼，并能突破一般的逻辑思维和一般常识的束缚。 做梦时大脑受外界干扰处于零态，每当现实生活中的思索在梦里继续下去时，使人恍然大悟的情境便随处可拾。 因了梦，让我们拥有了更敏锐的观察力和正确的判断力，以至于在平时能体现出更积极而良好的身心状态。 当然梦的素材大多也源于生活，梦与现实生活应是相辅相成的，现实生活开采得来的宝石，经过梦这个艺术大师的加工，它将会给你雕出你最喜爱和最有价值的珍品。
四、“梦境”学习法简介：（多少科学先驱的铺垫，多少精英穷几代人的努力，多少探索者心血的凝聚，多少莘莘学子的期盼，一个石破天惊的学习方法——“梦境”学习法终于在华夏大地问世啦！）
“梦境”学习法，顾名思义就是利用“梦”（在睡眠中）来学习的方法。 我所推崇的“梦境”学习法： 一是自己编排梦，即在临睡前把需要学习的内容（不管是英语，语文或数学等任何科目知识）编排好，然后入睡，在梦中自主地学习，解决问题，完成学业。
二是在梦中接受信息。借助现代仪器（如电脑，电视，Mp3，Mp4，复读机，录音机，CD机等等）来学习，当然也可以让别人（家长，老师等）在你入睡后为你授课，直接传递知识。 “梦境”学习法并非人们日常所说的那么简单。它是一种登峰造极的学习方法，它是功能性的东西，换句话说，当具备了这一功能后，你即可在睡眠时用梦来学习，用梦来工作,用梦来为完成任务。一旦拥有这一功能，那么将是终生的，所以只要具备了这一功能 ，你尽可把那些枯燥、乏味、但又必须要学的基础知识一股脑地扔到梦中学习而不必浪费那么多美好的时光。 学会用“梦”来学习，你将比别人多赢得了一个人生,多赢得了一个世界。更何况在梦中的学习速度以及学习量和学习效果绝非其他方式方法能望其项背。
“梦”能让我们的想象力更丰富！ “梦”能让我们的思维能力更敏捷！ “梦”能让我们的创造力得以“天马行空” ！ “梦”一个诸多灵感的发源地！ “梦”一个令我们神往的地方！ 因了梦：你将拥有一个多彩的世界！ 因了梦：你将无畏于任何挑战！ 因了梦：你就是天才！
为了中华民族的崛起！ 为了世界文明之进步！ 为了人类创新思维历史的伟大进程！ 让我们一起来给“梦”赋予更具实际价值的内涵吧！ 梦境可以开发，梦的资源可以索取，把我们的生活和学习都编织进梦中吧，那将是一个无比富饶而美丽的人生境地。 (MYQQ:295249817MYemail:abc295249817@126.com）
“梦境”学习法感言
一、说“梦” 庄周“梦”蝴蝶，代代相传。承载着向往，承载着希冀，承载着神韵。 西方学者弗洛依德“梦的分析”，把我们卷入了一场经久不息的解“梦”浪潮。 曾几何时，无数科学家穷其一生，苦苦探索,就为了揭开”梦”的真相,就为了掀开”梦”的层层面纱。 上个世纪60年代初，美，英，日等先进国家投入巨资研究“梦”。其目的之一也就是为了让人们得以利用“梦”来学习，意在把人们从繁重的学习压力下解脱出来。 2009年11月23日，生物通报道，睡眠不足影响学习能力这一说法你一定听过，而边睡边学你却不一定听过，近期的Science杂志就发表了一篇这样的研究文章，人在睡眠状态下也能学习。 2010年5月17日，美国趣味科学网站援引哥伦比亚神经学家威廉·菲弗的话报道：“新生儿在睡眠中的学习速度快得惊人，我们花30分钟做实验，可我认为他们只用一分钟时间就能学会。”
2010年10月，南国都市报报道说：英国约克大学等机构研究人员在新一期《神经科学杂志》上报告:“睡眠中学习”或不是梦想......
在科学家们的不懈努力下，今天让我们知道： 梦中可以学习；
梦中学习的效果比平时高出数十倍；， 梦中学习的速度非日常可比。 是的： 做“梦”： 有助于知识的消化; 有助于知识的巩固; 有助于思维的延伸; 有助于难题的解答； 有助于创造性的发现。
科学的昌明，打破了传统的旧观念，实践已表明： 做“梦”越多的人越聪明； 做“梦”越多的人越长寿； 做“梦”越多的人头脑越发达； 做“梦”越多的人身心越健康。
既然“梦”能给我们带来这么多的好处, 难道我们还不应该去掌控它吗?难道我们还要永远地沉迷在弗洛依德“梦的分析”这个层面上而驻足不前吗？
二、生活见闻：------原佛教文化研究所所长吴信如先生，在上中学时因数学基础差，学习跟不上，他的师傅教了他个办法，即遍行法，他在一个假期里白天睡觉，梦里学习，数学很快就学好了。------日本著名经营管理专家中景隆荣，第一次公开他利用“睡眠”成功提升工作效率，发挥企划创意，以及激励自己焕然一新的神奇成果。写了一本书，名叫《太好了，睡觉也能成大业》------澳洲华德福学校倡导“梦中作文法”——即把要写的文章，通过梦来完成。------《躺着学万能会话》这是一本教人们利用“睡眠学习法”帮助背单词的书。由外国学者Jason Frank老师和华籍吴佳燕老师共同编纂。------心理专家指出：睡眠可以保持记忆。 ------1922年美国的潘莎科拉海军学校曾使用过睡眠教学法,一位无线电通信老师在海军军官睡眠时把密码通过耳机传导给他们,结果表明：海军军官们都轻松地接受了这些信息……------法国有个女演员，曾试着在自己睡眠的状态下播放录音，结果，她在三个星期内便掌握了意大利语。------美国一位大学教授把40名大学生平均分为两组，让第一组安稳睡觉，而在第二组睡眠时，用唱片向他们播放15个英语单词，一夜播放3次，第二天上课时发现第二组学生学习这些单词的速度和准确性都比第一组强得多……------有位学钢琴的学生说：以前学一首曲子，练上30-50遍才能弹好，而把该曲子放到梦中学习，第二天早上就能够很娴熟地弹奏了。------也曾有很多运动员说：白天不管训练多刻苦，技术就是无法提高，但如果能在“梦”中梦到打球比赛，技巧便提高得很快。 以上例子无一不在告诉我们：人们完全可以利用“梦”来学习，而且梦中学到的东西将掌握得特别快和特别好！ 其实让我们更为惊奇的是梦中的创意往往会别具一格。 传说：缝纫机的发明者有一天在晚上睡觉时做梦，梦见一群原始人举着长矛刺他，长矛逼近时，他看到每个矛头都有眼睛样的孔，醒来时他茅塞顿开，得出了创造性的设想，把缝纫机的针眼设在针尖处。 是的，很多人都有过这样的经历，昨天晚上看似还不能解决的问题（如一道数学难题）一觉醒来突然间有了答案。知道吗？这就是“梦”在无意中帮助了我们。 梦中日夜长，学习乾坤大三、正果： 人类物质生命的进化发展是以人脑的进化发展为其根本标志的，人脑的进化发展却又取决于人脑思维的进化发展，人由于有了思想才得以与整个自然界和动物界相区别，从而也才有了人类社会本身以及人类社会之富裕和人类文明之进步。如果我们能够充分利用上帝赋予人类大脑之功能，那么人类对于宇宙之认知，对于大自然之认知，对于各个领域之认知都将会有一个空前的飞跃。 近年来的科学研究已经表明：人的大脑包含有1000亿个以上的神经细胞。可以说人的智力进一步开发是无限的，大脑的潜能比人们通常所认为和想象的要大得多。常听人说：“我们只用了自己大脑能力的百分之一”。即使这样估计，也可以说是完全错误的，就现在来看，我们对大脑能力的使用根本达不到1%，其实大脑的潜力是无穷的，人的大脑是世界上最复杂、也是效率最高的信息处理系统，只是因为人们对自身的价值认识不足而造成了人脑潜力的大量浪费。人们在日常生活、社会实践、社会活动中，发明创造了许多高精尖的产品，研制出了许多超前的科学技术，诸如航天飞机、宇宙飞船、核潜艇、电脑等等。大家知道，人类对大自然的改造和征服都取得了突飞猛进的成果，不过人类对自身的了解却相当落后，对大脑的探究因为局限于某种因素，可以说如今才刚刚起步.....
好在人们在认识到自己对自身研究之贫乏后，今天许多有志于人体生命科学研究的科学家已纷纷将触角伸进了这一神秘地带。 相信！人类将会为揭开自身的秘密，探究出大脑潜能而走向更加辉煌的明天。
20世纪是基因的世纪，21世纪将是全球人脑大探究之世纪，谁拥有打开人类大脑潜能的钥匙，谁就拥有了未来、拥有了世界。人体大脑潜能堪称“取之不尽、用之不竭”。人体大脑潜能的开发旨在采取最科学、最有效的方法，最大限度地利用各种机能，从而更大地提高人生价值。 我因大脑的奥秘而为之着迷，穷几十年的时间，反反复复的探索和研究，天赐良机，偶然的（或许是必然的）留意，在这个领域让我有了一点小突破，我发现了控制梦境的最佳方式和方法，经过实践与求证，可以肯定的说，发掘梦境资源不啻为一条开发人体大脑潜能，利用大脑潜力的有效途径。 英国心理学家伊凡斯于1983年在其著《夜景》中提出了一个新颖的观点，认为梦不是偶然形成的睡眠副产品，而断言睡眠的用处恰恰是为了做梦，对于一个人来说，清醒时着手的工作，经常会在梦中继续。如果一个人苦苦思索一个问题而难以决断时，梦往往可以给他提供有价值的见解，因为睡眠时时都在帮助人们把所得的知识融入到原有的知识中去，人在睡眠时，大脑则在不断的工作，整理记忆信息，分类过滤。
谁都知道，人的一生大约有1/3甚至更多的时间是在睡眠中度过的，可是人们却很少知道睡眠以及睡梦的价值和意义。其实做梦是在锻炼大脑的功能。梦可以使人长寿，梦可以益智，梦可以改善、调节、调动大脑的潜力，甚至于帮助人们去解决难题，并给人以解决问题的独到妙法。古今中外不乏这样的例子：李白因梦游名山而写下了脍灸人口的《梦游天姥吟留别》七言古诗，数学家笛卡尔因梦的启示创立了解析几何学说，俄国化学家门捷列夫从梦中找到了元素排列成周期的方法，终于编成了元素周期表，德国化学家凯库勒在梦中发现了苯的分子结构......梦给人的启迪太多太多了，有人做过调查，凡有贡献的人，几乎都承认他们在创造性活动中曾从梦里得到过启示，瑞士日内瓦大学对著名数学家也做过调查，60名数学家中51人说，他们碰到的许多问题是在梦中得到解答的。 然而，梦无影无踪、光怪陆离，看不见、摸不着——这就是人们对梦的普遍认识。 梦作为人类高级思维活动在睡眠中的产物，时而令你向往，时而令你沮丧和不安。说起来，梦真的是千姿百态、精彩无比。可是人们多在叹息，因为梦中创造出的奇迹、意境有时竟不给人留下一丝痕迹，以至于很多人常常自问，为何我总不做梦？其实非也，梦人人都在经历，且夜夜出现，知与不知，知多与知少，只是因人而异罢了。所以说，无论你快乐与否，你都会做梦，无论你愿意与否，梦总与你相伴，亦多多少少地影响着你的生活、思维和健康。 大千世界，真是无奇不有，在现实生活中就有那么一些人晚上睡梦时，如因其他事受惊醒转入睡时，很自然地又回到刚才的梦境中，有些人更是第二天入梦可续昨夜之景，这些虽令人难以置信，然而事实上人在睡眠后，大脑一直在活动，梦是大脑工作的必然产物，只要理解和把握住它，人类绝对会给梦赋予更崭新，更有魅力的内涵。 梦，既然能给人予启迪，我想我们就应寻求机会去接触它亦或去驾驭它。美国大片《盗梦空间》已科学的道出了梦的玄机，梦不但可以捕捉，甚至可以编排、控制，可以让人随心所欲。如今我就教会了很多学生去控制自己的梦，他们能自己编梦，也可以让别人走入或走出他们的梦境...... 有了编排梦的方法，自然地使我产生了“寓教于梦”之设想。有了梦的无边无际，也就给了我们一个无边无际的纵横空间，其实我们不但可以“寓教于梦”，同样可以“寓理于梦”“寓医于梦”“寓探索大自然之谜、探索宇宙之秘于梦”，寓一切的一切于梦中。 梦发生在睡眠期，我们会处在相当安静、平和的状态，没有外界的干扰、没有忧虑、没有烦恼，这时我们对接受各方面的信息是不会选择的。如此时能寓人生哲理于梦中，给入梦者以正确的质态导向，给他（她）确立下生活的目标，扬起人生理想之风帆，向他们指出人生最优之路，按客观规律、社会需要、自身特点以及各自的爱好去设计、规划、完善一个品质优良、智商超群的个体，这些终将会成为提高人口素质的一个重要手段。 梦是潜意识的思维形式，梦既可以作出对历史和现实的反思，又拥有对未来的预测和憧憬，不受时间（梦中时间的伸缩性很大，瞬间就是几年、几十年）不受空间（梦中跳跃性很大，不受任何气候、障碍之阻，能上天可入地，甚至于一步从地球的南极跨入地球的北极）的约束，来如风、去如电，任由思绪飞跃、飘迁。 让我们学会把握住自己的健康状态，调整好自己的身心和情感，那么在梦中我们就能高效学习、轻松自如、欢快愉悦而毫不费力。这种学习速度与以往的学习效果将有着天壤之别，因为质和量都发生了不可估量的巨变。 在梦中学习，大脑会帮我们找到学习各门学科的向导，进而掌握有规律、有效的学习方法和科学的记忆方法。 在梦中学习，入梦者能将深层的理解力、精确的分析力、生理调控力、超级意念、创造性思维和众多的潜能参与整个学习过程。 在梦中学习，大脑处于放松状态，脑绪飘飘然，任意联想、心灵洞开，大脑细胞间的相互沟通会更加丰富和复杂，大脑思维进到了更高的层次，学习自然融会贯通，所得到的知识将掌握得更牢固。 在梦中学习，不存在疲劳现象，也许人们不很清楚，在现实生活中，如果单只是劳心工作，并不使人感到疲劳，这听起来似乎是不可能的事情。然而前些年科学家为找出人类大脑在不减低工作量的情形下究竟能支持多久？令人惊奇的是这些科学家发现血液在通过大脑时一点疲劳现象也没有，所以科学家断言，大脑全然不会累，真正让人感到累的是什么呢？精神病理学家称，大多数疲劳现象源自于精神或情绪的态度。忧虑、紧张、心乱才是导致疲劳的主要原因，并非人们认为是由于身体或精神的操劳而引起的。那么入眠后的机理是什么？这还有待科学家们去论证。我个人认为大脑有左右两个半球之分，那是否左右两个半球在我们入睡后，正有序地进行着相互交替轮值、并因各自所司的功能不同而出现了“快眼动期”和“非快眼动期”的入睡状态？但不论梦发生在那种睡眠状态，固然对信息大都有五湖四海皆纳之的气概。所以在梦中学到的知识会更全面、更精辟。 我们清醒时学到的知识，如果能编排进梦，那么在梦中即可有系统地复习，这时大脑会把白天学来的知识进行扫描、快速认证，编程序，未记住的迅速的记好，未理解的会主动的调动其他神经元参与分析而得出正确的方法来理解掌握。 如果新的知识，在入睡前进行预习，入睡时将问题带人梦中，这样便可以有效地排除前、后摄干扰而获取到更缜密的思维。平时不管你采用那种方法都不可能取得如此之效果。 将所学过的知识有目的有程序的进行编排，入梦后便可以检索将之储到自己的记忆之库而形成知识海洋。当在日常生活中遇到问题时你掌握的知识就会给你指明一条解决问题的新思路。 做梦之所以有利于智力活动、有利于新思维的产生，这是因为做梦是大脑活动的高级形式，在梦中，大脑既受人的主观意识、日常经历及以往经验的支配，但又不会受主观意识、日常经历及以往经验的羁绊，因此梦境常常是联想丰富、新颖活泼，并能突破一般的逻辑思维和一般常识的束缚。 做梦时大脑受外界干扰处于零态，每当现实生活中的思索在梦里继续下去时，使人恍然大悟的情境便随处可拾。 因了梦，让我们拥有了更敏锐的观察力和正确的判断力，以至于在平时能体现出更积极而良好的身心状态。 当然梦的素材大多也源于生活，梦与现实生活应是相辅相成的，现实生活开采得来的宝石，经过梦这个艺术大师的加工，它将会给你雕出你最喜爱和最有价值的珍品。
四、“梦境”学习法简介：（多少科学先驱的铺垫，多少精英穷几代人的努力，多少探索者心血的凝聚，多少莘莘学子的期盼，一个石破天惊的学习方法——“梦境”学习法终于在华夏大地问世啦！）
“梦境”学习法，顾名思义就是利用“梦”（在睡眠中）来学习的方法。 我所推崇的“梦境”学习法： 一是自己编排梦，即在临睡前把需要学习的内容（不管是英语，语文或数学等任何科目知识）编排好，然后入睡，在梦中自主地学习，解决问题，完成学业。
二是在梦中接受信息。借助现代仪器（如电脑，电视，Mp3，Mp4，复读机，录音机，CD机等等）来学习，当然也可以让别人（家长，老师等）在你入睡后为你授课，直接传递知识。 “梦境”学习法并非人们日常所说的那么简单。它是一种登峰造极的学习方法，它是功能性的东西，换句话说，当具备了这一功能后，你即可在睡眠时用梦来学习，用梦来工作,用梦来为完成任务。一旦拥有这一功能，那么将是终生的，所以只要具备了这一功能 ，你尽可把那些枯燥、乏味、但又必须要学的基础知识一股脑地扔到梦中学习而不必浪费那么多美好的时光。 学会用“梦”来学习，你将比别人多赢得了一个人生,多赢得了一个世界。更何况在梦中的学习速度以及学习量和学习效果绝非其他方式方法能望其项背。
“梦”能让我们的想象力更丰富！ “梦”能让我们的思维能力更敏捷！ “梦”能让我们的创造力得以“天马行空” ！ “梦”一个诸多灵感的发源地！ “梦”一个令我们神往的地方！ 因了梦：你将拥有一个多彩的世界！ 因了梦：你将无畏于任何挑战！ 因了梦：你就是天才！
为了中华民族的崛起！ 为了世界文明之进步！ 为了人类创新思维历史的伟大进程！ 让我们一起来给“梦”赋予更具实际价值的内涵吧！ 梦境可以开发，梦的资源可以索取，把我们的生活和学习都编织进梦中吧，那将是一个无比富饶而美丽的人生境地。 (MYQQ:295249817MYemail:abc295249817@126.com）