九乡新闻网郭杜到周至水街怎么走:白开水加蜂蜜 最佳方秋噪饮品的方法
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/02 01:53:53
白开水加蜂蜜 最佳方秋噪饮品 “秋季干燥，不但要多喝水，还要巧喝水。”推荐一个防秋燥佳品：
在温水中加1-2匙蜂蜜。此外，秋季多喝点冬瓜汤、莲藕汤、白萝卜汤、大白菜汤等白色食物，也能抵抗上火。甘蔗、香蕉、苹果也可适当吃点。
另外，在秋季，老年人在起居上应做到早睡早起，以收敛神气，从而保持肺的清肃功能，抵制燥邪的侵袭。