九乡新闻网郑爽节食减肥:清理记忆回收站，释放心灵空间
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 00:13:41
抑郁，并不是由一件事情在一时引起的，而是在长时间里，由很多琐琐碎碎的事情堆积而成。
有时候，一见突发的事情并不至于令你发怒，但如果在这件事情之前，已经有很多事情在你心中积下怒气，那么发怒，便是一触即发的事。也许，你并不想发怒，但是你忍不住，多日以来积聚的怒火，如同火山口喷出来的岩浆，挡也挡不住。
在你的心里，有一个叫做“记忆回收站”的。就像电脑上的垃圾回收站，你总是习惯性地把一些不开心的记忆丢到里面去，时间一长，那些“垃圾”便污染了你的心灵，危害到你的心理健康，抑郁与暴躁如排山倒海而来。
电脑里的垃圾回收站每隔一段时间就要清理一下，释放硬盘空间，让电脑能更有效地发挥它的作用，提高工作效率，改善运行状态。
心里的记忆回收站也要及时清理，把一不开心的记忆统统清理掉，让心灵能有更多的空间，去装一些快乐的事情，让你有更多的精力和更新鲜的活力去做好你要做的事情。
曾经在一个论坛上看到过一篇文章，作者是一个很看重感情的人，喜欢收藏生活中的点点滴滴，结果日积月累起来，颇有不堪重负的感觉。尤其是一些不愉快的的回忆，留在心里千回百转，倍感压抑。与是她离开了那座城市，去了另一座完全陌生的城市，抛开以往的回忆，一切重新开始。她说。过去那种无法从回忆走出来的生活，就像一坛没有生气的死水，而现在。她快乐得像一条小溪，新鲜而活泼。
心有多宽，生活的舞台便有多宽。及时清理一下记忆回收站，释放出心灵空间，让你的心变得宽阔，便能打开一片广阔无垠的天空，你的生命，亦将在广阔天空下轻舞飞扬。