郑州华攀科技:八个让你快乐每一天 - 开心点子
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 09:50:57
1.欣赏美
我们每一天都会遇见各式各样的美。可惜的是,许多人对它们熟视无睹。我建议重新审视一下你周围的人、植物、工具和建筑,欣赏一下使得它们与众不同的美妙之处。
2.亲近大自然
大自然对于释放现代生活的压力有着惊人的效果。在公园里吃顿午饭、照顾你后院的菜园、或是欣赏日落,这些都是在日常生活中亲近大自然的简单方法。
3.笑
E.E.Cummings曾经说过:“没有欢笑的日子是最大的虚度光阴。”你永远不会忙得没空欢笑,永远不会紧张得不能发笑。你该和有趣的人达成一片,别沉迷于个人事务的重要性。
4.拥有简单的快乐
起床后做一些自已爱做的事、晚上做顿美食,这些看上去并不特别精彩,但这些都是每天享受的点滴快乐。如果你可以稍许放慢点节奏,花点时间来欣赏这些平凡的事物,生活会立即变得更加美好。
5.与别人交流
从某些角度说,与他人的交流是生活中最大的快乐源泉。也许工作中最让人享受的部分不是获得提升,而是与同事建立良好的人际关系。
6.学习
学习和快乐之间有很大的关联。有鉴于此,每一天你都没有理由不学一点新东西。我喜欢在工作和生活中见缝插针地学习。语音书和播客都是很好的工具。
7.反思你的早晨与晚间
你每天都手忙脚乱地出门么?你晚上都及时关掉电视上床睡觉么?亲身经历了因在早晚建立例行程序而带来的深刻好处。如选择早一个小时起床来处理些个人事务,这可以是阅读、写作或是锻炼。睡前花些时间回顾下一天的工作、生活或是冥想一会儿。
8.庆祝你的成就
我们每一天都会获得小小的成就。也许是搞定了一个挑剔的客户、谈成了一笔生意、或是工作被表扬了。这些并不值得开个庆功会,但何不花点时间庆祝一下你的成就?和别人分享你的经历,吃顿大餐,或是仅仅给自己一点精神鼓励。
八个让你快乐每一天 - 开心点子
开心快乐每一天
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祝福你:快乐每一天
祝福所有老`中`青年朋友开心快乐每一天。
工作之余开心一笑,快乐面对每一天!
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逗你笑一笑,轻松快乐每一天!
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