邓丽君中央电视台:八款养生花茶 补气又美容_2

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/05 02:42:47

八款养生花茶 补气

  养肾提神:枸杞明目茶

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  所需材料:枸杞2钱、菊1钱

  制作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖10分钟。

  养心美颜食物之枸杞:枸杞有免疫调节、抗化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

  改善痛经不适:益母草红糖茶

  所需材料:益母草1钱、香附子1钱、红糖适量

  制作方法:将益母草和香附子放入500克沸水中,小火煮5分钟,适量加红糖。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入500克沸水焖30分钟。

  养心美颜食物之益母草:具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。

  促进代谢:决明子茶

  所需材料:决明子3钱

  制作方法:将决明子炒熟备用,然放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

  养心美颜食物之决明子:此茶清凉润,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

  有效瘦身:菊花茶

  所需材料:菊花3钱

  制作方法:将菊花放入1000克沸水中,小火煮10分钟。

  办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖15分钟。

  养心美颜食物之菊花:能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症高血脂症和高血压患者。