遥控飞机批发:健脑醒脑的玩手指法(转)|新芽报道

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/09 09:27:38







健脑醒脑的玩手指法



健脑醒脑的玩手指法(转)

    十指与大脑的密切关系从各种健脑游戏中就不难看出。而没事折折手指还能起到提神醒脑的作用。

    专家认为,这主要是从中医经络来说的,因为手指的经络系统连接着大脑,所以动动手指,就会有刺激大脑神经,使大脑细胞活跃的作用。

    折指法:即双手相互将各个手指向内折弯,再轮换着将手指向后扳的动作,每天坚持早晚各做一遍,每遍数十次。

    夹指法:即双手互夹手指。此法主要是在手指与手掌相连处发力,每夹紧10次左右后,变换左右手的上下位置,反复进行。

    揉捏法:在坐、立、卧的空闲时间,可用双手拇指和食指轮换着对各指进行揉捏,每次揉捏数十次,这样可以起到按摩手指及健脑醒脑的作用。 原文:http://bbs.jiyifa.cn/read.php?tid=