道士出山之天师系统:凉拌莴笋豆油皮-快乐幸福不过如此

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 14:45:01

天气热了,清淡的凉拌菜就开始粉墨登场

能生吃的就生吃,又健康,又美味,人生的快乐和幸福也不过如此罢?

 


  材料:莴笋、豆油皮、彩椒

调味:熟白芝麻(破皮)、盐、生抽、醋、麻油

熟芝麻做法:

详见http://blog.sina.com.cn/s/blog_641439c00100o99i.html随心所欲 吃出健康-芝麻盐

做法:

1、豆油皮泡10分钟,切丝

2、莴笋切丝,热水加盐焯一下,立即放入冷水,沥干

3、彩椒洗净切丝

4、先加麻油,再加盐、生抽、醋拌匀,撒白芝麻即可

 

泡好的豆油皮:
  

彩椒的特殊香味和颜色,做配菜再合适不过了。