逆战火墙分支:多做善事可以延长寿命

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 09:44:46
■ 冯国川
据英国《每日邮报》报道,最新的一项研究表明,在良好的膳食和医疗护理下,1/6的人能活到100岁。
赚钱并分享。富有会刺激一种荷尔蒙脱氢表雄酮分泌,增加人的寿命。慷慨、乐于助人的老人,早亡的风险降低60%。
多站立。坐的时间越少,寿命会越长。坐着会减慢新陈代谢,最终导致肥胖。每半小时站起来走一会儿,能极大地减轻久坐的不良影响。
有信仰。美国杜克大学的精神病专家称,每周至少参加一次宗教活动可以助人长寿。经常去教堂做礼拜的人每6年的死亡风险会降低28%。此外,这些人很少有吸烟、酗酒的习惯,婚姻也很稳固。
态度积极。对未来充满希望的人,早亡的风险降低55%。研究者表示,积极的人压力荷尔蒙水平低,这是他们长寿的一个重要因素。