九乡新闻网迷魂记电影剧情:治疗颈椎病的三招小秘诀
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 06:56:07
治疗颈椎病的三招小秘诀
一、很多人现在都知道，放风筝能治疗颈椎病，因为导致颈椎病往往是长期低头导致，所以在工作劳累的时候适当抬抬头，能预防，我有一个口号，有时看大家都在伏案工作，我就会大喊一声：看，天上掉馅饼了！大家都往天上看，哪呢哪呢？看半天，别瞅没看着什么，但这一会绝对给颈椎减压了，但这个抬头啊，也不要太过，太过了也损伤颈椎，保持与水平线60°角最好，记住了，第一个方法：累了，抬头看天上掉馅饼。
二、第二招，在手腕上有一个穴位能治颈椎病，拇指这一侧手掌腕上籽骨的下面，叫列缺，中医有句口诀叫：头颈寻列缺，当颈椎不舒服的时候，可以通过按压这个穴位来保养，最好的方法是按住它，结合我们第一招，看天上掉馅饼，不管掉不掉得下来，去看就好了。
三、第三招：经常去做足疗的朋友就会知道，在大脚趾的根部就属于颈椎的反射区，很多有颈椎病的朋友去刺激这里是很痛的，当这里能触摸到一些小颗粒、结节的话，反应你的颈椎也已经出现问题，要多去按摩这里，尤其是大脚趾的外侧，以厚一点的梳子背反复的推刮至发热，就可以很好的调节颈椎病
一、很多人现在都知道，放风筝能治疗颈椎病，因为导致颈椎病往往是长期低头导致，所以在工作劳累的时候适当抬抬头，能预防，我有一个口号，有时看大家都在伏案工作，我就会大喊一声：看，天上掉馅饼了！大家都往天上看，哪呢哪呢？看半天，别瞅没看着什么，但这一会绝对给颈椎减压了，但这个抬头啊，也不要太过，太过了也损伤颈椎，保持与水平线60°角最好，记住了，第一个方法：累了，抬头看天上掉馅饼。
二、第二招，在手腕上有一个穴位能治颈椎病，拇指这一侧手掌腕上籽骨的下面，叫列缺，中医有句口诀叫：头颈寻列缺，当颈椎不舒服的时候，可以通过按压这个穴位来保养，最好的方法是按住它，结合我们第一招，看天上掉馅饼，不管掉不掉得下来，去看就好了。
三、第三招：经常去做足疗的朋友就会知道，在大脚趾的根部就属于颈椎的反射区，很多有颈椎病的朋友去刺激这里是很痛的，当这里能触摸到一些小颗粒、结节的话，反应你的颈椎也已经出现问题，要多去按摩这里，尤其是大脚趾的外侧，以厚一点的梳子背反复的推刮至发热，就可以很好的调节颈椎病