迷魂汤 盗墓世家txt:夏天到了养胃记住红、黄、绿
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 13:59:14
夏天到了,很多人食欲随气温升高逐渐减退,总喜欢吃些凉的、刺激的,结果往往吃坏了肠胃。夏季养胃,不妨试试红-红薯、黄-南瓜和绿-圆白菜,这三种跟交通灯一样颜色的蔬菜是最好的养胃菜。
另外,胃最怕寒,平时可以多做一些如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动,这些运动能促进血液循环,使全身处于温暖的状态,对养胃很有好处。(24小时健康加油站 )
夏天到了养胃记住红、黄、绿
夏天到了养胃记住红、黄、绿
养胃记住红、黄、绿
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