九乡新闻网远红外辐射取暖器:聪明不是天生的12
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 10:19:40
人类同样存在发展的关键期，人类的某种行为和技能，知识的掌握，在某个时期发展最快，最容易受到影响，如果在这个时期加以注意，则事半功倍，一旦错过，就要花费数倍的努力才能弥补，甚至永远无法弥补。
3岁看大，7岁看老，很精辟地道出了0~6岁是一个人成长的关键期，无论是智力发育还是行为习惯的培养。2岁之前的孩子大脑已经形成了成人的60%，到6岁是90%，所以说0~6岁决定孩子一生言不过实。当越来越多的父母关注于孩子的智力开发、潜能开发，也有不少父母更注重孩子的饮食营养。一个人的智力发展取决于遗传、营养和环境三方面，人体就像庄稼，只有满足了充分的养料，再加之辛勤的耕耘，才会有丰硕的成果，老一辈的话“宁可穿不好，不可吃不好”也不是没有道理。
蛋白质：生命的物质基础，是人体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，所以0~6岁优质蛋白质的摄入对儿童的智力发展尤为重要，优质蛋白一般6个月前来自母乳，非奶类蛋白质来源则建议至6个月后再添加，因为考虑婴儿的消化系统、肾功能以及食物可能引起的过敏反应，不建议过早添加非奶类蛋白质食物如蛋、豆、鱼、肉、肝类，而一些较易引起过敏的食物，如：虾、蟹、壳类海鲜、鲜奶、蛋白等食物，则建议至1岁后再添加。
DHA：视觉营养素，对眼睛的发育极为关键。研究显示，补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行；而持续52周补充高含量DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1.5行。这个研究告诉我们，持续12个月补充科学验证水平DHA，更能显著提升宝宝的视觉灵敏度。也就是说，婴儿期DHA补充的时间越久，宝宝视觉灵敏度的优势就越明显。
卵磷脂：正常情况下，人体脑细胞约有150亿个，婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂主要在禽蛋中含量丰富，蛋黄与蛋白之间清乎乎的那层东西是卵磷脂含量最高的，所以婴幼儿辅食添加第一位就是蛋黄泥。
牛磺酸：牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。
铁：铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏（尚未出现贫血时的缺乏）还可损害儿童的认知能力，而且在以后补充铁后也难以恢复。婴幼儿发生缺铁高峰是在出生后6~18个月。缺铁情况下，患儿易怒、烦躁不安、对周围环境和食物缺乏兴趣、偏食或有异食癖(喜欢吃非食物性物质：如泥土、墙皮、纸等)等，而厌食往往是早期的症状。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。
钙：缺钙不利骨骼和牙齿发育时众所周知，殊不知，缺钙还易导致眼压不稳，补钙可预防近视。钙还是抗过敏的营养素，夏天到了，小儿湿疹高发，补钙就尤为重要。儿童补钙应以食补为主，儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
锌：锌对人体的免疫功能起着调节作用，促进儿童的正常发育，促进溃疡的愈合。常用于厌食、营养不良、生长缓慢的儿童，还可治疗脱发、皮疹、口腔溃疡、胃炎等。日常生活中最好的...
3岁看大，7岁看老，很精辟地道出了0~6岁是一个人成长的关键期，无论是智力发育还是行为习惯的培养。2岁之前的孩子大脑已经形成了成人的60%，到6岁是90%，所以说0~6岁决定孩子一生言不过实。当越来越多的父母关注于孩子的智力开发、潜能开发，也有不少父母更注重孩子的饮食营养。一个人的智力发展取决于遗传、营养和环境三方面，人体就像庄稼，只有满足了充分的养料，再加之辛勤的耕耘，才会有丰硕的成果，老一辈的话“宁可穿不好，不可吃不好”也不是没有道理。
蛋白质：生命的物质基础，是人体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料，所以0~6岁优质蛋白质的摄入对儿童的智力发展尤为重要，优质蛋白一般6个月前来自母乳，非奶类蛋白质来源则建议至6个月后再添加，因为考虑婴儿的消化系统、肾功能以及食物可能引起的过敏反应，不建议过早添加非奶类蛋白质食物如蛋、豆、鱼、肉、肝类，而一些较易引起过敏的食物，如：虾、蟹、壳类海鲜、鲜奶、蛋白等食物，则建议至1岁后再添加。
DHA：视觉营养素，对眼睛的发育极为关键。研究显示，补充36周DHA的婴儿的视敏度比未摄入DHA的婴儿高，相当于标准视力表可向下看多一行；而持续52周补充高含量DHA的婴儿比未摄入DHA的婴儿在视力表上可向下看多1.5行。这个研究告诉我们，持续12个月补充科学验证水平DHA，更能显著提升宝宝的视觉灵敏度。也就是说，婴儿期DHA补充的时间越久，宝宝视觉灵敏度的优势就越明显。
卵磷脂：正常情况下，人体脑细胞约有150亿个，婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期，卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。卵磷脂主要在禽蛋中含量丰富，蛋黄与蛋白之间清乎乎的那层东西是卵磷脂含量最高的，所以婴幼儿辅食添加第一位就是蛋黄泥。
牛磺酸：牛磺酸在脑内的含量丰富、分布广泛，能明显促进神经系统的生长发育和细胞增殖、分化，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。牛磺酸与幼儿、胎儿的中枢神经及视网膜等的发育有密切的关系，长期单纯的牛奶喂养，易造成牛磺酸的缺乏。
铁：铁缺乏可引起心理活动和智力发育的损害及行为改变。铁缺乏（尚未出现贫血时的缺乏）还可损害儿童的认知能力，而且在以后补充铁后也难以恢复。婴幼儿发生缺铁高峰是在出生后6~18个月。缺铁情况下，患儿易怒、烦躁不安、对周围环境和食物缺乏兴趣、偏食或有异食癖(喜欢吃非食物性物质：如泥土、墙皮、纸等)等，而厌食往往是早期的症状。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。
钙：缺钙不利骨骼和牙齿发育时众所周知，殊不知，缺钙还易导致眼压不稳，补钙可预防近视。钙还是抗过敏的营养素，夏天到了，小儿湿疹高发，补钙就尤为重要。儿童补钙应以食补为主，儿童肠胃功能较弱，不要选择碱性强的活性钙等；不应在服用钙品时同时饮用汽水、碳酸饮料等，以免降低吸收率。另外，儿童过量服用钙品，会抑制对锌元素的吸收，因此对缺锌儿童进行补钙时应以食补为主。
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