远去的飞鹰:花生+大枣 爆减20斤

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 02:07:10

女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?花生+大栆帮你激增胸部!快来看看啦。


　　瘦身成果：

　　1、瘦了20斤而且胸部没有缩水

　　从开始减肥到现在瘦了20斤，但是胸部基本没变化，只有下围变小了，也就是背上的肉肉没有了，还是C-D哦。吼吼，因为经期我胸部还会变大一点点。

　　2、面色红润，连指甲都是粉粉的哦

    方法分享！


　　第一：吃生花生米

　　买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10——20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。

　　第二：喝红枣茶

　　准备些大枣，西洋参，红花(少量一点)每天泡水一杯，只喝水，不能加糖。。。可以调气血，通经络，月经也就顺畅了，而且能提气，就是不会老感觉疲倦，打不起精神。


　　第三：月经期间喝生姜红枣水

　　月经期喝生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅。我现在可是面色红润，连指甲都是粉粉的哦。

　　点评：

　　减肥速度过快就会造成身体营养缺失，导致掉发;而女性就容易贫血而引起面色苍白，网友iiqiqi推荐的方法正是补血补气的好方法。生花生、红枣、西洋参、红花、生姜对于女性健康都有很大的帮助，这不单单只是在减肥中用哦，感觉自己气虚体弱，月经不调，面色苍白的MM都可以试试的，不过红花热性比较大，体质热的MM要少放些。

花生+大枣 爆减20斤 大枣花生汤养肝护脾 花生大枣猪蹄汤 盘点大枣治病：大枣花生汤养肝护脾 盘点大枣治病：大枣花生汤养肝护脾 盘点大枣治病：大枣花生汤养肝护脾 【转】用大枣治病：大枣花生汤养肝护脾 大枣+花生=补肾偏方 花生+大枣给你好身材 花生+大枣胸部暴增 花生+大枣胸部迅迅暴增（女人篇） 补肾偏方，一定要看大枣花生 花生+大枣帮你激增胸部2 花生+大枣帮你激增胸部！！ 多吃大枣花生汤 养肝护脾 花生+大枣帮你激增胸部！1 多吃大枣花生汤 养肝护脾 超有效养胃秘方花生 熟大枣 超有效养胃秘方花生+熟大枣 花生+大枣丰胸效果明显 超有效养胃秘方：花生+熟大枣 花生+大枣胸部迅速暴增2CUP 花生+大枣帮你激增胸部！快来看看啦 贫血食疗方盘点：花生大枣蜂蜜水助补血