九乡新闻网进击的巨人小说排行:关于男和女的健康生活俗语
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:56:17
关于男和女的健康生活俗语
1、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖
笼统而言，生姜“定性”为助阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能；而女性大半辈子可能都要对抗机体血气不足等难题，所以红糖为日常保养气血首选。另外，还应根据体质、年龄、时辰等科学进食姜和糖，才能充分让两样食物发挥功效。
生姜补阳，但阴虚火旺者不宜。另外，姜除了具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。“如果光说吃姜主要对男性有好处，其实是非常狭隘地理解了它的多种功效，姜在民间运用广泛，因为它含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。所以还有俗语说‘家备小姜，小病不慌’的说法。”
喉痛大便干燥不宜用姜
对于体质较湿热的人群而言，姜性辛温，只能在受寒情况下应用，而且用量大了很可能破血伤阴。尤其如果自身伴有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，此时应暂停用姜。另外，值得注意的是，腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，对肝脏有损害，所以千万不能食用。
日常生活中用的是生姜，药用的有生姜、干姜、炮姜。与干姜相比较，生姜性走串，行气、化湿、发汗之力强，偏重于行气健胃，化湿止呕、辟腥臭、消水肿的作用，作为药物一般宜春夏应用，以适应春生夏长的生发之气。干姜性宁静，温阳、祛寒之力强，偏重于温中健胃，温肾壮阳，散寒止痛，作为药物一般宜秋冬应用，以适应秋收冬藏的收敛之气。
红糖为女性保养气血之首选
“女子不可百日无糖”，此谚语中的糖用中医理论解释主要指红糖。中医营养学认为，性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。而一项营养学研究结果表明：红糖含有丰富的微量元素成分，有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。
“妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。”女性养生保健首先应重视保养气血，而此时红糖正可派上大用场。
经常上火者应少吃
红糖性温，经常上火、口干舌燥的人应少吃。产后喝红糖水，既可补充热量，又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用，剖腹产者需等到排气后再吃，因为吃得过早可能导致胀气。每天最好不要超过50克。
适量吃糖对于男女老幼还有诸多好处。如果感觉血糖浓度突然降低的时候，少量吃糖可以作为紧急补充方案。低血糖患者饥饿时会感到眼前发黑、四肢发软，最好的办法就是马上喝一杯糖水。不少早饭来不及吃的年轻白领，往往感觉临近中午时四肢乏力、头脑昏沉、注意力分散、思维速度减慢，如果此时进食少量甜食，人体能快速恢复各器官和组织的功能。
2、男不韭，女不姜
3、男不离韭 女不离藕
中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。韭菜富含纤维素、维生素C、B1、B2、尼克酸、胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高机体免疫力及杀菌消炎的作用。同时，它还有助于调节血脂，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。此外，因为韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃多了会上火且不易消化，因此阴虚火旺和胃肠虚弱的人不宜多食。
中医认为，生藕甘、寒，具有消淤清热，除烦解渴，止血（鼻血、尿血、便血、子宫出血）等功效。莲藕对一切表现为出血的疾病都有好处。而女性由于特殊的生理机能，更易患“血证”，因此，多食莲藕对女性来说尤其有好处。由于藕性偏凉，容易妨碍脾胃，因此，脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。此外，产妇不宜过早食用生藕，一般产后1—2周后再吃为宜。藕煮熟以后，性由凉变温，失去了消淤清热的性能，而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效，适合各类人群食用。
4、男怕伤肝，女怕伤肾
男人腿一肿肝就坏了，女人眼睛老是肿肿的意味着肾功能下降。男人、女人的生长、发育、生殖、衰老各阶段的生理过程与肝气、肾气盛衰紧密相关，男人的性能力与肝的疏泻功能极为密切。肝为肾之子，肝脏出现问题还可导致肾脏的疾病。男人伤肝三大原因：酗酒、熬夜、发脾气。若手背比脸白，保肝刻不容缓！ 当你为某事发脾气时，相当于把自己的肝拿出来拳打脚踢！
女人一些特有的生理现象—经(月经)、带(白带)、孕(胎孕)、产(分娩)、乳(哺乳)等也与肾中精气关系密切。女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。女性受生理、病理因素影响容易发生肾虚，特别是中年女性，肾虚比例相当高，甚至高于男性。
5、男怕入错行，女怕嫁错郎
人生有两次选择尤其重要：一是选择什么人为伴侣，二是选择从事什么事业。
选择一个好的行业就等于成功了一半。男人担心的是如何能找到发财之路或是好的工作；女人担心的是如何才能遇上一个理想的伴侣或朋友。男人想的是如何才能体现自身的价值，而女人想的是他的男人能不能给他最大的保障。男人想如何才能成功。女人想如何才能有终身的幸福。
如果男人入错了行，现在的人改行多得是，也没有人会去责备他，或许还会称赞他的勇气和能力；然而当一个女人嫁错了郎，她就象陷进了一个泥潭，越挣扎就会陷得越深的，直到你筋疲力尽为止。
女怕嫁错郎，错了，改过并不是太容易的事情。即使改过，只怕也是身心俱疲，花颜飘零了。
二十年的婚姻生活得出以下几点择偶观：
1、女人找男人最高标准：找一个可以让你仰视、对你又欣赏、可以无怨无悔为其付出一切的，这时你将拥有你想要的全部。
2、退而求其次：找一个心里有你的，执子之手是为了与子偕老。而不是为了暂时借助你的力量达到其现实的目的。这样的婚姻也许有不足，但起码有爱，有欢乐。而这一切往往是人赖以生存的原动力。
3、再次之：找一个可以搭伙过日子的，虽然不一定互相欣赏，但可以做到相互尊重，相互扶持共同完成从男孩到男人、从女孩到女人的人生历程。这里也许没有激情，但有宁静。因为生活中激情必竟是短暂的，生活——平平淡淡才是真。
6、男怕穿靴，女怕带帽
男怕穿靴(心脾肾虚)，女怕戴帽(心包炎，大头瘟)。
把下肢水肿叫做“穿靴”，把头面部水肿称为“戴帽”。心脏病病人发生水肿最先出现在下肢， 即从脚肿起。肾脏病患者的水肿多从头部的眼睑、颜面肿起。
用中医来解释这句话：
同样生 肝胆病，女的比较危险，肝经上头顶，故曰：女怕带帽。
同样生 肾脏病，男的比较危险，肾经下足心，故曰：男怕穿靴。
从人体气机分布结构来看，男为阳，女为阴，阳为上，阴为下。遵照这一自然原理，男性阳性气机置于头上，女性阴性气机置于足下。而男女两性在没有进入生命最后时刻，身体内气机与身体外气机场气机的运化是以两性下丹元气以及五藏气机的正常运化和心理的作用来维持，当男女两性因为某种疾病与寿命既将结束之时，身体阴阳两性气机发生了偏执的运化，这时男性为阳性的气机和女性为阴性的气机出现了倒置，这也是物极必反的道理。此时男性头上阳性火位气机逐渐消失，不能与足下阴性进行正常的运化，致使足下水位气机过盛而出现了浮肿，就有了男怕穿靴的说法，相反女性也既是如此。当然这其中还有很多其他的内容在里面，涉及到人体外气机场与体内五藏气机运化的一系列理论内容，但是道理很简单，人体的一切现象都在宇宙自然规律中，这些规律可以在中国古典文化与中医学基础理论中找到，不是非常的复杂。
7、男怕西瓜，女怕梨（病中人）
也有一说法：男怕柿子，女怕梨
男怕西瓜，女怕梨。意思男女性事后男的怕吃西瓜，女的怕吃梨。也指病人不可以吃这两样性寒的食物。
柿子 柿肉含有大量的单宁、柿胶酚，单宁收敛力强，故便秘症患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易产生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。
梨性味甘寒，具有清热泻火，生津止渴，养阴润肺，化痰止咳的功效。生梨化痰止咳，熟梨养阴补液。脾胃虚寒的病人最好不要吃。
8、男不读金瓶，女不读西厢
《金瓶梅》中大量的色情描写，男人看了多半不由自主会胡思乱想甚至不务正业。
《西厢记》中虽然是一段张生崔莺莺的爱情经历，但是按照世俗的伦理和价值评价标准来看，似乎整个故事叙述的情节和“偷情”并无本质区别。虽然社会在发展，时代在进步，然而当我们面对这些古代经典小说，感叹的同时，大概很少希望自己的子女和崔莺莺一样和某书生去幽会。作为家长，大概也不愿在自己家里上演一出老太太“拷红”的好戏吧！
9、男不养猫，女不养狗
正文典故：
汉末，蜀汉裸眠成风。李郎喜猫，夜必共枕。入夜，李郎春梦，尘根起伏。猫惊为鼠，捕之，尘根断，吞食。有邻闻之，广为传。故老者多嘱子孙：猫为男患，不可养之。史记，蜀太监盛，亦猫为之。
汉末，东岳有郎，喜结连理。月余，夫欲差之鲁中，甚忧娇妻，遂购一雄犬，一伴妻之苦闷，二防贼之淫威。三栽后，夫还，入门闻犬吠，抬首观冷颜。是夜，夫欲行周公之礼，惊见妻肤旧痕累累，惑，追其由。妻无奈：狗解人意，夜夜同眠。。。
翌日，夫杀犬，然妻念旧情，殉之山崖。
后，便有秽语，曰：汝为狗日滴。。。
译文：
汉末，四川男人都爱夜晚脱光裸睡，小裤衩也不穿，强烈鄙视。有一个姓李得男人熟睡时，小积极随着黄粱美梦热胀冷缩。。。家中猫咪见状还以为是一只掉毛老鼠，出于职业习惯，立即捕之，将其一口咬掉。。。这种事例常有发生。。。故，以后家中老人便有不让男人养猫一说，以防不测发生。。。据史料记载，此地男人向皇上进贡太监甚多。。。
也是汉末，泰山深处，有一对新婚夫妇，蜜月刚过，男人想去外地打工，这男的心疼媳妇，担心妻子寂寞，便为其购买了一条大公狗陪在她身边，另可防恶人淫贼。。。（嫩看看人家这男人，堕马堕马滴富有家庭责任感——编者按）
男人三年打工回来，进到家门，发现大狗对其汪汪乱叫，其妻也对他未有惊喜的面孔相迎。。。
晚上，当脱下妻子的衣服时，发现妻子两肩膀上有很多抓挠留下的血印和老茧，心中疑惑顿起，即再三追问因由，妻子只得实说：狗通人性，自你走后，它每日与我同床同欢同眠。。。
第二天亮，男人将狗打死，可怜的女人恋起与狗旧情，便也跳崖自杀。。。
这便有了日后的口语：你个狗日的。。。
10、男怕夜奔，女怕思凡
《夜奔》和《思凡》分别是昆曲中武生和旦角最难演的戏。都是独角戏，一人演尽种种曲折。因此有男怕《夜奔》，女怕《思凡》一说。
《夜奔》是说林冲夜奔，《水浒传》第十回，八十万禁军教头林冲遭遇埋伏一番恶斗之后，却发现已落得无处藏身。看那天空时，早是纷纷扬扬一场大雪来，傍晚时那雪下得紧了，门外风雪咆哮惹得心中感叹万千，索性火烧山神庙夜奔梁山。
再说《思凡》。《思凡》有云“小尼姑年方二八，正青春，被师傅削了头发”。色空本就不愿削发为尼，仙桃奄青灯黄卷怎适她二八芳龄的情思。十六岁女子思春，思的不是春情是春色，大好的人间春色，不度过岂不浪费这如花容颜。
是男子都怕在夜奔中遭遇人生大坎坷，是女子都怕在思凡中遭遇大伤情。但是凡女子均思凡，亘古不变。
11、男要喝红茶 女要吃红糖
在中医养生理论中，有五色入五脏之说。也就是说不同颜色的食物，它养生保健的功效是不同的。《黄帝内经》中说：白色润肺，黄色益脾胃、红色补心、绿色养肝、黑色补肾。所以，男喝红茶、女吃红糖，两种红色食物，就是保护心脏健康的尖兵。
红茶可以帮助男性减压，有益于身心健康，红糖水，有活血调经作用。
红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。
红茶有几种有趣的说法，提供大家参考：
健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
12、男怕初一，女怕十五
中医理论钻牛角尖：搞医的都知道有这样一句话：“男怕初一，女怕十五”，也有：男怕二十二、二十三，女怕初七、初八之说，此为何因呢？
这是指男的初一得了病不好治，女的十五得了病不好治，这是为什么呢?因为初一十五，太阳月亮和地球之间的所处的相对位置与其他的时间不同，他们相互间的引力场变化大，引起地球上的水分的大变化。而人体中的水分占整体的70%，地球水分的变化，必然要引响人体水分的变化。
海潮的涨落和日月有关，人体内是否有类似的潮涨潮落呢？应该是有。初一十五这两天，是海水的涨落幅度，在一个月里变化最大的时候。初一和十五，人体内的水分必然随着地球的潮水涨落的变化而变化。按照中医的说法：男人以气为主；女人以血为主。男女在生理特点有所不同。初一，男子在气的方面变化比较大；十五，女子在血的方面变化比较大。这是人与自然场性的结合，而形成的变化规律，所以，“男怕初一，女怕十五”，是有科学道理的。
每月的农历初七、初八和二十二、二十三日，由于地球与太阳、月亮之间的场性变化比较大，农历二十二、二十三日，大自然场性中的阳气向高峰发展；而初七初八，大自然的场性中的阴气向高峰发展，这都影响了人的身体变化，在临床中，经过多年的观察发现：男的在二十二、二十三日以后的得病不太好治；女的在初七初八得的病容易加重，多年未解之谜，在研究人与自然场性的天人合一的理论时，才了解，这就是人与自然场性相互作用的结果，才真正认识到大自然场性的变化对人体的影响竟如此奥妙。