运动解剖学李世昌视频:吃西红柿的五个必知-搜狐健康
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/05 17:50:13
吃西红柿的五个必知
来源:搜狐健康论坛 2011年05月23日03:41★天然色素番茄红
番茄红素是自然界分布最广的胡萝卜素类天然色素之一。在植物的叶子中,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色被叶绿素掩盖着,当植物进入成熟期,叶绿素的含量降低时,番茄红素和其他胡萝卜素的颜色才能显现出来。 在每100克含番茄红素的水果和蔬菜中,番茄红素的含量分别为:西红柿0.2~20毫克,西瓜2.3~7.2毫克,番石榴(粉红色)5.23~5.50毫克,番木瓜0.11~5.3毫克,葡萄柚(粉红色)0.35~3.36毫克,胡萝卜0.65~0.78毫克,南瓜0.38~0.46毫克,红薯0.02~0.11毫克,杏子0.01~0.05毫克。
番茄红素:是自然界中最强的抗氧化剂,其抗氧化作用是?-胡萝卜素的2倍,VE的100倍。在清除人体"万病之源"――自由基方面,番茄红素的作用比β-胡萝卜素更强大。
(责任编辑:徐洁)
吃西红柿的五个必知-搜狐健康
吃西红柿的五个必知-搜狐健康
吃西红柿的五个必知
吃西红柿的五个必知
吃西红柿的五个必知
吃西红柿的5个必知(图)-食疗营养-健康人生-搜狐社区
夏季吃西红柿的健康提示
让麻辣烫更健康的五个必知
【引用】西红柿不是随便吃的 ..吃出健康
健康吃水果的五个禁忌(图)
健康吃水果的五个禁忌(图)
女性必知:贫血的6种症状-搜狐健康
吃西红柿的好处
超幸福夫妻共有的五个黄金比例-搜狐健康
吃鸡蛋必知的11个健康问题(组图)
吃鸡蛋必知的11个健康问题(组图)
想要吃的健康 必知10大做菜禁忌
吃鸡蛋必知的11个健康问题(组图)
怎么吃西红柿营养又健康
怎样吃西红柿更健康? 博闻网
教你怎么吃才健康 --- 西红柿不是随便吃的
家庭主妇必知的健康常识-健康生活从这里开始-搜狐空间
男性必吃的健康食物
男人每天必吃的健康食物