九乡新闻网输送带皮带扣厂家:微笑不需要理由
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 04:12:37
心理健康教育
学习微笑
微笑不需要理由
抑郁患者
蒙娜丽莎
健康快乐
健
分类：积极心理学学习微笑，需要有个理由吗？我曾经看见这样一个故事。
有一位患有忧郁症的男子前去拜访一位智者。男子说：尊敬的大师，请您帮助我跳出忧郁的深渊吧，我真得很痛苦，我想让自己重新获得欢乐。
智者说：请学会微笑吧，向所有的一切。
男子说：可是，我为什么要微笑呢？我没有任何微笑的理由呀。
智者：当你第一次向人微笑时，不需要任何理由。
男子说：那么，第二次微笑呢？难道以后我都不需要任何理由地去微笑吗？
智者：以后，微笑的理由会按它自己的理由来找你的。
听完智者的话，这位忧郁的男子走了，他要按着智者的指引，去寻找微笑，去重新获得快乐。
半年过后，一个脸上阳光灿烂、嘴角一直挂着真诚微笑的男子，充满自信的来到了智者的面前。
男子对智者，您还认识我吗，我就是半年前那个曾经向您求教的忧郁患者。
智者笑问道：“现在，你有了微笑的理由了吗？”
“太多了！”快乐的男子说：“第一次，当我试着把微笑送给那位天天为我的送报者人的时，他还给我同样真诚的微笑。我发现天是那么蓝，树是那么绿，送报的人离去时，哼着的歌也是那么的动听！”
“第二次，当我把微笑送给了那位，不小心把菜汤洒在我身上的侍者时，我收获了他发自内心的感激，我似乎看见了人与人之间流动着的温情，这温情驱散了我内心聚积着的阴云。”
“后来，我不再吝惜我的微笑，我把微笑送给街边孓然独行的老人，送给天真无邪的孩子，甚至送给那些曾经辱骂过我的人。我发现，我都收获了高于我所付出几倍的东西，这里面有赞美、感激、信任、尊重，也有某些人的自责和歉意。这都是人间最美好的情感啊，它让我更加自信、更加愉快，也更加愿意付出微笑。”
“你终于找到了微笑的理由”，智者说“假如你是一粒微笑的种子，那么，他人就是土地。”智者和男子一同愉快地笑着。
发自内心的微笑，使抑郁患者恢复了健康，也找到了快乐。微笑给我们身体带来的好处实在是太多。
可是，有些女性却不敢笑，怕笑多了，眼角长皱纹。她们笑的时候，要么不张嘴，轻轻抿着嘴，要么就把下巴拉张，不去运动眼角的肌肉。其实这样的微笑对身体是不利的。健康是自己的，皱纹这东西是早晚都毁爬到每个人的眼角，心情愉快比什么都重要。
有一次上课时，一位学生问我：蒙娜丽莎的微笑多迷人，她可是抿着嘴在笑，眼角也没有出现皱纹。蒙娜丽莎多值钱呀，她的微笑可是迷死好多男人的。
《蒙娜丽莎》是意大利文艺复兴时代著名的画家达·芬奇创作了的，如今这幅肖像画作品，不仅价值连城，而且就连“蒙娜丽莎的微笑”已经被喻指为迷人的微笑或神秘莫测的微笑。
据说，画中的主人公蒙娜丽莎那时候刚刚失去自己的幼子，正处于哀痛之中，整日的闷闷不乐。达芬奇在作画时，为了让女主人高兴起来，还特别请来了音乐家和喜剧演员，想尽办法让蒙娜丽莎能高兴起来。
我们在这里暂且不从艺术的角度去评价大师的作品，我们听听一位心理学专家对蒙娜丽莎表情的诊断：蒙娜丽莎微笑虽然是和蔼可亲，是温婉的微笑，但是眼角却流露着难以言表的伤感，这样的微笑，反映出蒙娜丽莎的内心并不快乐，如果长期去这样微笑，会引起心理抑郁。看来有些微笑似乎很迷人，对身体健康未必有什么好处。
学习微笑不需要理由，让我们健康快乐就是最大的理由。