辐射3胜利狙击枪地点:6个健康小测试 女人每年必做
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/07 18:41:15
6个健康小测试 女人每年必做
test1 你的平衡性够好吗?
双脚前后排列站成一条直线,用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟,双手自然下垂放在身体两侧,然后闭上双眼,在心中默数10个数字。如果数数期间你的身体晃动了,就说明你的平衡性还不够好,需要加强平衡锻炼,否则在日常走路时,你就容易用力不均而损伤脚踝和膝盖,时间一长还会造成脊椎劳损。
改善方法
一有机会就采用“金鸡独立”的姿势锻炼你的平衡性,刷牙的时候、看电视的时候都是可以充分利用的时间。
6个健康小测试 女人每年必做
女人都该做的5个健康测试
如何做个健康女人
孕育健康宝宝 女人必做体检
女人必知6个秘密让头皮更健康
女人30岁后 5件健康小事要每年做
女人30岁后, 5件健康小事要每年做
做个精致多情的小女人.
做个淡淡的小女人.
做个精致多情的小女人
做个精致多情的小女人
做个健康的魅力女人
女人必看,如何做个聪明的好女人
女性健康必知 13个私处保养小秘密
6个测试暴露女人身体健康等级
做个聪明的女人必看的100条
女人一生必做的8个体检计划
必学内衣八大风格 做个完美女人
婚前做个“配对测试”
女人必知 男人的20个小秘密
女人必知男人的20个小秘密
女人必知:小三的20个致命秘密
女人必知 小三的20个致命秘密
女人必知 小三的20个致命秘密