九乡新闻网辐射3整合版下载:114岁美老妇荣升第一寿星 称“从不吃垃圾食品”
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 06:27:45
114岁美老妇荣升第一寿星 称“从不吃垃圾食品”
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美国人尤妮斯·桑伯恩1月31日去世后，另一名美国老妇贝西·库珀以114岁零5个月高龄荣升当今世界最年长者。 .hzh {display: none; }
贝西对于能成为世界最年长者感到“没有比这更棒的事情了”。她75岁的儿子锡德为她感到骄傲。他说：“当她100岁的时候，我们认为这是一项伟大成就。我们从没想到，她能成为世界上最年长的人。”
美国洛杉矶的老人研究组织确认贝西的这项荣誉。根据记载，贝西1896年8月26日出生于美国田纳西州。
美联社说，贝西兄弟姐妹共8人，她小时候像个假小子，总是黏着两个哥哥，一起爬树、趟水。成年后，贝西采用积极的生活方式，热爱户外活动。她的儿子说，贝西长寿还与家族基因有关。而贝西有自己的理论，“我从不吃垃圾食品”。
锡德说，第一次世界大战期间，贝西来到佐治亚洲，担任教师。贝西上世纪20年代结婚，婚后40多年，丈夫去世，膝下共有4名子女、10多个孙辈和一大堆曾孙、曾曾孙。
锡德说，贝西从去年起健康状况明显下降，听力和视力都严重下降，说话看上去有些吃力。
十大垃圾食物：
一、油炸类食品
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性
二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
3、易得溃疡和发炎
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
2、严重破坏维生素
3、热量过多、营养成分低
五、汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
2、只有热量，没有营养
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
1、破坏维生素，使蛋白质变性
2、热量过多，营养成分低
八、话梅蜜饯类食品（果脯）
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖
2、含糖量过高影响正餐
十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）