轻中重型南京钳工台:不吃早餐会致小学生痴肥高1.6倍

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 05:16:05

不吃早餐会致小学生痴肥高1.6倍

    早餐为一日之始提供能量，但香港一项涉及逾1.1万名学生的大型研究却发现，多达8％小学生每周只吃2次甚至完全不吃早餐，反而日日吃薯片、方便面、巧克力和喝汽水。每10名不吃早餐的小学生中就有1人痴肥，痴肥比率较常吃早餐孩子高出1.6倍。

    研究还显示，不吃早餐的学生日常饮食较多“垃圾食物”，其中以小学生尤其显著，约48％男生和36.4％女生每周至少吃两次煎炸食品；44％男生和35％女生天天喝汽水；36％男生和28％女生每日吃薯片和方便面。研究报告指出，学生未能通过早餐摄取营养和能量，是让他们吃更多高热量的垃圾食品填肚的原因之一。而不注重早餐的学生，整体健康饮食的意识亦较弱，也可以解释他们为何较多进食垃圾食品。

    对于部分家长会因为子女肥胖，而“支持”他们不吃早餐以达到减少进食的目的，研究人员指出，这种错误做法。相对起午膳，家长为子女安排具营养的早餐其实更有“控制权”，有助提升子女膳食质素。



不吃早餐会致小学生痴肥高1.6倍 不吃早餐会导致哪些疾病 专家称不吃早餐会致血液黏稠_营养早餐_久久健康网-9939.com 长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 长期不吃早餐会诱发或加重脂肪肝 不吃早餐胆结石找上门 不吃早餐四宗罪 不吃早餐的“七宗罪 不吃早餐有四宗罪 不吃早餐有害健康？ 五类人易患心脏病：不吃早餐易致胆固醇升高_ 五类人易患心脏病：不吃早餐易致胆固醇升高 五类人易患心脏病：不吃早餐易致胆固醇升高 繁忙的你，不吃早餐知道会有什么后果吗 早餐吃不吃?哪些人不吃早餐反而更健康 女人不吃早餐衰老会快吗？不吃早餐坏处多！ 不吃早餐=慢性自杀 熬夜、不吃早餐伤肝胆 经常不吃早餐的害处 不吃早餐 等于慢性自杀 有六种早餐吃不如不吃 六种早餐吃了不如不吃