轰隆雉鸡 用法:勤按后溪穴改善驼背

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:41:22

勤按后溪穴改善驼背

2011年5月16日

 

    想象一下，眼前有一处绿草青青的平原地带，在它的旁边是一条潺潺流水的小溪，这样的情景是不是很美？其实，在我们人体也有这样“一条小溪”，它是一个穴位——后溪穴，它对应我们后背的督脉，给人体健康提供源源不断的水源——阳气。

    后溪穴虽然在手上，但是它最擅长解决的却是颈椎、腰椎问题。颈椎病、驼背问题都可以通过按揉这个穴位来进行缓解。取穴时，微握拳，小指关节后面远侧掌横纹头赤白肉际（微握拳后手掌外侧突出的尖尖）。按摩这个穴位易坚持，比如坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。（中医科学院教授、享受国务院特殊津贴专家  金伯华）

 

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