跟霍比特人相似的电影:手把手教你做足疗(图解) - 邱晓红的日志 - 网易博客

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 23:02:07

手把手教你做足疗(图解)

保健知识   2009-06-28 09:05   阅读34   评论0   字号： 大大  中中  小小

  

 
手把手教你做足疗。
一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。
 
 
 
手把手教你做足疗。
二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。
 
 
 
手把手教你做足疗。
三、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。
 
 
手把手教你做足疗。
四、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。
 
 
 
手把手教你做足疗。
五、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。
 
 
手把手教你做足疗。
六、蜻蜓点水：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。
 
 
手把手教你做足疗。
七、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。
 
 
手把手教你做足疗。
八、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。
 
 
手把手教你做足疗。
九、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
 
手把手教你做足疗。
十、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心
 
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手把手教你做足疗。
十一、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。
 
 
手把手教你做足疗。
十二、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。 
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