跟着小队长简谱用数字:办公室损害健康的恶习大盘点
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 16:18:16
1、久坐不动。长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。
2、饮水过少,渴了才喝。繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水,这不仅影响身体正常的新陈代谢,尤其会损害我们的肾脏。
3、长时间穿着高跟鞋。高跟鞋纵然美丽,但长时间穿着它会使得我们的双脚被迫承受过多的压力,无法得到休息,而引发的脚部疾病更是触目惊心。不妨在办公室内配备一双舒适的平底鞋,没有重要会议与客户时,让你的双脚轻松一会。
4、长时间对着电脑。电脑辐射对我们的皮肤和身体都有着很大的伤害,而长期看着电脑屏幕还会让我们的视力急剧下降。在桌上放一盆绿萝,常备绿茶和菊花茶,能缓解辐射侵害5、跷二郎腿。这个姿势好像让我们感觉很舒服,但实际上会造成腿部血流不畅,更有甚者会引起脊椎变形。
6、长时间吹空调。长时间呆在密闭的开着空调的办公室里,空气不流通,难得吸到一丝新鲜的空气,这样和容易患上“空调病”。
7、被细菌困扰。想想你办公桌上的电话、电脑键盘、鼠标有多久没有清理消毒过了,而这些你每天都要用到的小东西恰恰藏匿了很多细菌,给我们的身体健康带来很大的隐患。
8、憋尿。再忙也不能不上厕所,你的肾脏会抗议!
办公室损害健康的恶习大盘点
办公室损害健康的恶习大盘点
办公室损害健康的8大恶习大盘点(组图)
办公室损害健康的恶习大盘点(组图)
警惕!办公室健康恶习大盘点
警惕!办公室健康恶习大盘点
OL这些办公室恶习严重损害健康
损害电脑的12大恶习,
损害笔记本电脑的12大恶习
损害电脑的12大恶习
办公室的五种恶习
8种常见办公室恶习损健康
2010健康事件大盘点
春季养肝护肝健康大盘点
损害电脑之恶习
女人注意! 这十种恶习会严重损害你的子宫
小心让你短命的办公室恶习
容易让女人短命的办公室恶习
让女人短命的办公室恶习
让女人短命的六大办公室恶习
容易让女人短命的办公室恶习
的方法大盘点
职场警示录:办公室年终致命错误大盘点
办公室工作损害免疫系统。