越狱搜索安卓版老版本:吃什么对头发好?最佳养发饮食推荐|健康|半岛网
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 05:18:35
护发食物
1、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
吃什么对头发好?最佳养发饮食推荐|健康|半岛网
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