九乡新闻网超能新星通量头盔:时令食疗 / 夏季食疗_中华食疗网
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 19:55:53
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啤酒不能解暑饮用应适量
近日，医学专家表示，不少市民纷纷采取的防暑高招实际上存在误区，需要立即更正，否则会对身体造成一定伤害。 重庆中医院健康科医师黄晓岸表示，夏季应谨防以下避暑误区： 一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上，镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片...
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夏天吃蒜可增加营养改善食欲
《农书》说，大蒜夏日食之解暑气，北方食肉尤不可无，乃食经之上品。夏天吃蒜可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾...
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夏日注意抵挡冷饮诱惑
口渴了，怎么办?喝饮料吧。 可是事后，你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌，因多数饮料中都含有糖分，热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里，一杯巧克力饮料含热量100卡路里，因此接下来的事情可想而知了，恐怕小蛮腰会变成...
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夏季多吃瓜吃豆补水解暑
中医认为，夏季早卧早起是最顺应节气特点的。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。此外，由于夏季炎热的天气很容易影响睡眠，但养成定时起睡的习惯，就比较容易排除气候对睡眠的干扰。 暴雨过后就是炎炎夏季了，就算外面下着大暴雨，却总...
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夏季黄瓜还有这么多吃法
偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾...
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夏日美白饮食策略
少摄入富含酪氨酸的食物:因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯。红薯。动物肝脏。肾。牡...
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“冬吃萝卜夏吃姜” 姜该如何吃？
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。自古以来中医学家和民间有生姜治百病之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠...
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夏天吃冰淇淋，多少为宜？
冷冻饮品专家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水，适量吃不会发胖。 冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必备食品。昨天，