超级医道高手全文阅读:不可不知:不能多吃的八种食物!
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/28 02:30:26
不可不知:不能多吃的八种食物! (1)皮蛋:
一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。
(2)臭豆腐:
臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮。
(3)味精:
每人每日对味精的摄取量,以不超过六公克为原则,多则有害无益。
(4)菠菜:
菠菜营养丰富,但因含有草酸,致食物中宝贵的元素锌与钙之结合,而被排出体外,而引起人体锌与钙的缺乏,以及硫化氢等;这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
(5)猪肝:
一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄胆固醇过高,会导致动脉硬化。猪肝好吃但不能这样随便吃。
(6)烤肉:
烤肉时所产生的苯并芘是公认的强致癌物,它会在人体内长期积聚,对人的肠胃、肝脏造成损伤,容易导致胃癌、肝癌及胰腺肿瘤。对女性来说,常吃烤肉还容易患乳腺癌。
不过,如果你实在难以戒口,不妨把新鲜的柠檬汁洒在烤肉上,就能解除部分致癌物质的毒性。由于烤肉在熏烤过程中,会产生如「苯」等有害物质,是诱发癌的因子。
(7)腌菜:
腌菜若制作不得法,含致癌物,并含硝酸胺,久吃因而致病。
(8)油条:
油条中的明矾,是含铝的无机物,不可经常食用。
大家知道,油条属于高温油炸食品,油温达1900c,并且油是反复使用的,会造成油脂老化色泽变深,粘度变大。
不可不知:不能多吃的八种食物!
-饥饿时不能空腹吃的八种食物-
八种不能隔夜吃的食物(组图)
不可不知八种肉类最好别吃
八种食物绝对不能隔夜吃
八种食物绝对不能隔夜吃
不能多吃的19种食物
不能隔夜吃的食物资料.(不可不看哦!)
不能隔夜吃的食物资料(不可不看哦!)
不能隔夜吃的食物资料(不可不看哦!)2
不能隔夜吃的食物资料(不可不看哦!)
每日不吃不可的八种食物
每日不吃不可的八种食物
每天都非吃不可的八种食物
每天都非吃不可的八种食物
每天都非吃不可的八种食物
每天都非吃不可的八种食物
每天都非吃不可的八种食物
不可不知:女人性饥渴的八种表现
不可吃的食物
八种隔夜食物千万不能吃 - Qzone日志
男人不可不知的三种强身食物 【图】
生病时不可多吃的食物
八种隔夜的食品不能吃