九乡新闻网超少年密码25集资源:跑步 不花钱的壮阳方
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 21:41:59
据说在希腊奥林匹亚山上，镌刻着一句体现奥运会精神的经典格言： “你想当个合格的丈 夫吗？跑步吧！”这句话对于中年男性来说，可谓是个不花钱的壮阳良方。
跑步 不花钱的壮阳方 专家说，人到中年以后，工作压力大、身体状况下滑、运动技能减退，雄激素也随之减退， 也就是中医常讲的肝气不舒，气血不畅，尤其是平时脾气急躁的人情况更糟。这时如果不及时 补充运动能量，性能力下降是很容易出现的。
但是这种状态尚未形成真正的阳痿，中年男性只要每天坚持半小时以上有氧运动，或者至少 隔天也要运动1次就可以有效改善性功能。
具体到运动形式，无论慢跑还是快走，只要是加强心肺功能、使四肢得到运动而且自身能够 承受的运动，都是可以的。 (简仕) 转自《家庭与生活报》2011.5.3
跑步 不花钱的壮阳方 专家说，人到中年以后，工作压力大、身体状况下滑、运动技能减退，雄激素也随之减退， 也就是中医常讲的肝气不舒，气血不畅，尤其是平时脾气急躁的人情况更糟。这时如果不及时 补充运动能量，性能力下降是很容易出现的。
但是这种状态尚未形成真正的阳痿，中年男性只要每天坚持半小时以上有氧运动，或者至少 隔天也要运动1次就可以有效改善性功能。
具体到运动形式，无论慢跑还是快走，只要是加强心肺功能、使四肢得到运动而且自身能够 承受的运动，都是可以的。 (简仕) 转自《家庭与生活报》2011.5.3