九乡新闻网赵钢个人资料:父亲的健康言论
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父亲的健康言论（健康感悟）
《 健康时报 》（ 2010年12月20日 第 02 版）父亲的老同事因病去世了，他们同龄，又同在教育战线上奋斗了一辈子。和父亲谈及此事时，我叮嘱父亲多读些保健类的图书，健健康康地过好晚年生活。父亲又说起了那句他讲了半辈子、也信奉了半辈子的话：有毒的不吃，犯法的不干。不计较，不记仇，知足常乐。我会心一笑，前者保证了身体的健康，后者保障了身心的愉悦。这话说起来容易，道理也很简单，可是有多少人能做到呢？
父亲从不在饮食上计较，父亲总是母亲家常饭菜最好的品尝者。父亲教我们不能因东西好吃而贪吃，信奉每顿少吃一口，以后就能多吃一口。这也许是“管住嘴”的另一种表达吧！父亲退休十几年了，退休金居中，他说：我很知足啊，只要我健康活着，一个月就挣一头大黄牛。父亲务过农，知道黄牛的价值，所以他很珍惜今天的所得。
父亲经历坎坷，但和我们只是轻描淡写地说过去，也不对那些攻击他的人怀恨在心。“宁动千江水，不易动人心”，父亲的晚年生活平静、安详，退休这些年一直在做他喜欢的事：修家谱。算是老有所乐吧！
（杨新华）