贵阳纱舞:养生百字铭.五言警句【必读】

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精华知识 2011-04-18 11:25:26 阅读10 评论1   字号:大中小

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本文引用百度文库
养生百字铭.五言警句
这是成都一家宾馆客房墙壁悬挂一匾中书写的五言警句.养生百字铭,但不知出处,也不知书者,只是觉得有意思,便收录下来,供大家鉴赏——
盛怒多伤气,忧烦必伤神。
形瘦心受役,气弱病长侵。
勿使悲欢极,长宜饮食匀。
淫色须知节,贪多误养生。
无病休投铺,有恙早调停。
风邪难入体,精神保全身。
若要防诸疾,断处制七情。
胸怀宜悦乐,言语贵和平。
天寿非注定,操持在个人。
如能明此理,益寿享康宁。

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唐太宗李世民《百字铭》
欲寡精神爽,思多气血衰。
少饮不乱性,忍气免伤财。
贵自勤中得,富从俭中来。
温柔终益己,强暴必招灾。
善处真君子,刁唆是祸胎。
暗中休放箭,乖里藏些呆。
养性需修善,欺心莫吃斋。
衙门休出入,乡党要和谐。
安分身无辱,闲非口不开。
世人依此语,灾退福星来。
李世民对生活的百字箴言
耕夫碌碌多无隔夜之粮,
织女波波少有御寒之衣。
日食三餐当思农夫之苦,
身穿一缕每念织女之劳。
寸丝千命,匙饭百鞭。
无功受禄,寝食不安。
结有德之朋,绝无义之友。
取本分之财,戒无名之酒。
常怀克己之心,闭确是非之口。
若能依朕所言,功名富贵长久。

一贯知足常乐观,生活莫要过高攀。二目远瞩心胸宽,遇事别钻牛角尖。三餐节制食莫贪,脾健胃和少病患。四季皆要常锻炼,气血畅通身康健。五谷杂粮营养全,少荤多素胃肠安。六欲不能太随便,心静神安享天年。七情适度在情绪,心平气和乐陶然。八方交友重友谊,互帮互助互共勉。酒饮少量不吸烟,贪杯损身惹祸端。十分注意语言美,恶语牢骚防肠断。——中国民谚

“十心”得高寿。
欲求快乐康而寿,开心悦志解百愁,嘻嘻哈哈无烦忧,病魔定会绕道走;
不如意事常八九,宽心大度泯恩仇,牢骚满腹不可有,沾光取巧要弃丢;
淡泊寡欲莫贪求,静心安神得高寿,富贵名利莫伸手,事事知足乐悠悠;
出言行事须宽厚,善心常存德当修,堂堂正正心无忧,坦坦荡荡无愧疚;
忧愁烦恼谁无有,交心畅谈无烦忧,多找知己聊聊天,自寻乐趣广交友;
夫妻之间要和睦,爱心相伴共携手,互谅互让勿别扭,恩恩爱爱到白头。
病魔缠身莫低头,信心十足与病斗,食疗药疗与神疗,三管齐下渡关口;
强身健体贵在动,恒心持之寿长久,流水不腐枢不蠹,何必苦把仙方求;
人老不为老所忧,童心常驻眉不皱,修饰打扮老来俏,神采奕奕春常留;
人到暮年志不休,壮心不已精神抖,春花凋落秋菊艳,何须暮年叹白头。


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