购物王路易在线观看:打豆浆后的豆渣怎么处理?

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 10:42:55
      豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维，不但能够粗细粮互补，而且能够促进胃肠道的蠕动，减少人体对脂肪的吸收，对防治高脂血症和肥胖有益。可是，当人们变着花样打豆浆喝后，发现豆渣的处理问题还真挺棘手，怎么办呢？现在提供给大伙几个豆渣利用方法可以尝试。 --    蔬菜豆渣饼


原料
芹菜少许,胡萝卜少许,洋葱少许,鸡蛋一个,面粉一勺子,豆渣少许,胡椒粉3克,盐3克
做法
1,芹菜少许,胡萝卜少许,洋葱少许切末,
2,豆渣和一个鸡蛋搅拌好
3,加入蔬菜搅拌好
4,再加一勺子面粉
5,加入胡椒粉和少许的盐
6,上锅用少许的油煎熟即可.

    做面包

 

 

  黑豆渣蜂蜜面包               黑豆渣芝麻面包

      炒菜

香炒黑豆渣

    做窝窝

 

黄金窝窝

 

    做饼饼

山药薏米豆渣饼

 

    鲜奶豆渣面包，奶香味十足别看模样不济，很好吃的。

    材料：

    高粉200克、豆渣100克、糖20克、盐1小匙、干酵母1-1/2小匙、牛奶80克左右（视豆渣的含水量而定）、淡奶油30克、黄油30克

   注：奶不要一次全加进去了，一点点加。因为豆渣的含水量不同的，要适度调整牛奶的用量。

  做法过程图：

晾凉后切成小片，吃起来比较有意思。

    

     做花肥： 大伙听了可别吓到哈，这东西还真是不错的肥料呢，我家的一院子菜全靠它。

     做美容：用新鲜打下来的豆渣当做磨砂膏用，脸上身体全都用，舒服温和。至于效果嘛这里不公布，大伙自己回家试。

 
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