豹女天赋s6:养生堂：按对穴位旅行踏春不犯愁

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养生堂：按对穴位旅行踏春不犯愁

来源：健康之友作者：编辑：周苏雅　插画：石千里 2011年04月19日00:57我来说两句 (1) 复制链接打印大中小大中小大中小

　　一门心思出去玩，难免用饼干、面包、矿泉水打发一日三餐，娇气的脾胃可是会受凉的，进而引起消化不良，导致胃部、腹部的胀痛。如果身边没有任何药物，中脘这个穴位就帮上大忙了！

　　养生穴：中脘穴

　　位置：中脘穴在我们肚脐上方4寸（并拢的食指、中指和无名指的宽度是2寸），刚好位于人体胃脘部。

　　做到位：将掌根放在中脘穴上，稍用力按下，轻轻揉动5~10分钟，可促进消化，缓解胃胀胃痛症状。

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