象龟寿命:十个护牙常识你知道吗？

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 16:29:24

口腔的问题，大部分人没把它当成重要事情看待。其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关。口腔里暗藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏病、肠胃病等疾病密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康是大有益处的。近日，美国《悦己》杂志就刊载文章，向读者讲述最应该了解的口腔常识。一、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。二、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

三、找医生看牙前应停用止疼药。有些人经常服用止疼药以及阿司匹林等药物，没有停药就去找医生看牙病拔牙，这样，它会让你在拔牙时大量出血。

四、看病前要擦掉口红或唇膏。如果你的口红不擦掉会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，这样更重要的是影响医生辨色诊断。

五、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

六、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质，可能会破坏你的牙釉质。

七、牙龈出血是一种很严重的表现。牙龈出血不能小看，它一种是炎症表现，很可能你已经出现了有关疾病的感染，应找医生进行诊断治疗。

八、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

九、吃糖不一定会出现蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

十、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题；舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题；略带灰棕色，通常会有消化疾病。

十个护牙常识你知道吗？你知道这些常识吗这些常识你知道吗? 这些常识，你知道吗？人体中藏着十个秘密你知道吗？这十个为什么你知道吗? 人体中藏着十个秘密你知道吗？秋季排毒十个好办法你知道吗? 生活小常识你知道吗？这些生活的常识你知道吗？ 17000个生活常识你知道吗? 你必须知道常识你知道吗？每天留意十个3分钟锁住健康你知道吗？每天留意十个3分钟锁住健康你知道吗？每天留意十个3分钟锁住健康你知道吗?每天留意十个3分钟锁住健康人生的十个不要等待你知道吗？_ 你知道吗？每天留意十个3分钟锁住健康转贴：你知道吗？上网的十个基本礼节健身中的十个身体信号你知道吗这十个品牌居然不是中国的你知道吗？你知道吗：英语借走的“十个中国词” 你知道吗：英语借走的“十个中国词” 人生的十个不要等你知道吗