谷歌街景地图:不焦虑的健康生活 为何有些症状连医生都无法解释

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 01:40:18
不焦虑的健康生活 为何有些症状连医生都无法解释
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作 者：[加拿大]戈登J.G.艾西门森史蒂芬•泰勒
出 版：陕西科学技术出版社
定 价： 29.8元
出版日期： 2011-04
标 签：健康紧张医生焦虑恐惧
所属分类：保健
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作者简介
戈登J.G. 艾西门森，加拿大里贾纳大学健康研究和心理学系的教授，是萨斯喀彻温大学精神病学系的副教授，同时也是加拿大一家健康研究所的研究员。他的作品的焦点是对焦虑症、疑病症、严重慢性的疼痛，以及伴随其产生的残疾和行为变化，诸如此类这些症状关系的研究。他的作品受到了美国焦虑症协会和国际疼痛研究协会加拿大分会的表彰。史蒂芬•泰勒，临床心理学家，英国哥伦比亚大学精神病学系的教授。他在很早之前就获得了加拿大心理学协会高阶行为治疗协会和美国焦虑症协会的职业大奖。他不断积极地参与临床教学和管理，并在一直坚持在温哥华运营自己的私人诊所。戈登J.G. 艾西门森和史蒂芬•泰勒还共同著有相关的专业书籍——《医治疑病症》，由吉尔福德出版社出版。
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图书简介
你总是担心自己的身体出了问题你害怕自己所担心的一切未知你的亲朋好友总是说“没什么，会好的！” 但这句话本身更让你恐惧你紧张医院你不愿再彻夜失眠你想解决问题，你想改善生活你想知道无忧人生的终极秘密你想过不焦虑的健康生活在这本充满爱心并能激发力量的书中，著名的心理学家戈登J.G. 艾西门森和史蒂芬•泰勒给读者提供了简单且准确的自测题，它能够帮助你了解焦虑，并能帮助你了解焦虑在你的感觉中充当着多么重要的角色。具体的案例和有益的练习能帮你改变导致疼痛和担忧的想法和行为。疑心生暗病，学着不去担忧和焦虑，好好生活！
连载
第1部分 前言
你有些症状是否连医生都无法解释？你有没有担心过自己身体的某个部位出现严重的问题或者担心自己得病了？抑或你认识的某个人有上述所讲的情况。
1.前言
第2部分 了解焦虑
整整一天，甚至到了晚上我都在不停地想，我身体是不是出现了严重的问题——很可能是胃溃疡，甚至是胃癌，因为我的父亲在五十多岁的时候患结肠癌去世。
1.你对自己的健康状况过于担…
2.你对自己的健康状况过于担…
3.你对自己的健康状况过于担…
4.你对自己的健康状况过于担…
5.你对自己的健康状况过于担…
6.疾病恐惧症
7.躯体妄想症
8.这本书将如何帮你
9.身体与大脑——想象不能决定…
10.身体与大脑——想象不能决定…
11.身体与大脑——想象不能决定…
12.身体与大脑——想象不能决定…
13.身体与大脑——想象不能决定…
14.身体与大脑——想象不能决定…
15.身体与大脑——想象不能决定…
16.身体与大脑——想象不能决定…
17.你是否存在其他的焦虑性障…
18.你是否存在其他的焦虑性障…
19.你是否存在其他的焦虑性障…
20.你是否存在其他的焦虑性障…
21.你是否存在其他的焦虑性障…
22.你是否存在其他的焦虑性障…
23.你是否存在其他的焦虑性障…
24.你是否存在其他的焦虑性障…
25.疑病症和抑郁症
26.抑郁的治疗方法（1）
27.抑郁的治疗方法（2）
28.抑郁的治疗方法（3）
29.抑郁的治疗方法（4）
第3部分 瓦解焦虑
数年来，大量的患者告诉我们，更好地了解自己身体经受的变化，并知道同一种病会带来多种问题，有助于他们打破疑病症循环。这也正是为什么认知性临床医学家在他们的治疗方案中加入心理教育的原因。
1.了解和控制你的压力
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