谢尔顿扮演者结婚了吗:在这里透露一下我保养皮肤的心得吧:

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 10:43:05

1. 养成良好的生活习惯：要早睡,(早起这点我就做不到啦,呵呵.我是睡到自然醒哈)不要通宵泡吧,因为那里的环境不通风,烟雾弥漫,会让皮肤加重负担.并会滋生小痘痘。
　　
2. 注意补充营养：我是属于怎样吃也不会长胖的那种女孩子,而且吃量惊人.所以呢我的营养还蛮充足的,让食物中富含的营养来滋润皮肤真的是很有帮助呢。
　　
3. 注意防晒防辐射：每天我都会用隔离或防晒的产品.这样可以防止肌肤晒伤及提早出现老化现象.有些朋友出去游玩才会用，彤彤要告诉大家不可以偷懒哦。
　　
4. 注意皮肤的清洁：无论你有多累，回家后一定要彻底清洗脸部。男孩子千万不要怕麻烦，用一点滋润营养的护肤品会有效的延缓皮肤衰老及减少伤害。

5. 女孩子都会精心选用适合自己的护肤品。因为我的皮肤基础很好，唯一的不足是比较敏感。所以我都选用纯植物配方的护肤品，这样不会刺激皮肤。我很少用增白的产品，因为那种白只会是短期的激素美白，并会造成皮肤的伤害，所以如果真想美白就要注意防晒与食物的调理。
　　
因为吃不胖的原因,对于自己身材的保养就比较偷懒了，也很少运动。真的很奇怪呢,我们家全是很苗条的体型,就连买回来养的宠物,不管喂它多少的营养粮食,它都会不到一个月时间瘦一些.无论是我养过的金鱼、鹦鹉、八哥、刺猬、哈姆太郎、龙猫、猫咪、小狗、小白兔等都是这样,可是人家养的小宠物都比我家的肥好多呢.让我一直郁闷中：人家的孩子为什么长那么好啊!......我曾经的梦想是希望自己长胖一点,还跑去药店问有没有增肥丸卖,结果那些店员阿姨都笑我.还告诉我是药三分毒.所以也作罢了。

可能和自己的生活环境有关,我的生活与外界没有太多接触,有些自闭,这一点与过度保护自己有关吧。但我本身是很活泼开朗的女孩，没有太多的烦恼与压力，我发觉压力会使女孩子的皮肤身体变得很糟糕。那么有很多压力的朋友应该怎么缓解呢??放松,让自己的心灵美丽起来，多欣赏美丽的人事物，当你真的能用美丽的双眼与心灵来看这个世界的时候,你自己也会变得异常的美丽与自信了！

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