诸葛亮刘备什么关系:远离辐射

[孕中期（13-28周）]【健康专题】远离辐射，做个健康妈妈！
渔人节

UID：23224
注册时间2009-03-03
最后登录2011-04-13
在线时间447小时
相亲主页点击浏览
发帖858
搜Ta的帖子
精华 0
威望486
访问TA的空间加好友用道具
级别:早报网工作人员
发帖
858
威望
486
关注Ta
发消息
复制链接只看楼主更多操作
倒序阅读
复制链接
使用道具
  发表于: 03-18
— 本帖被 渔人节 执行加亮操作(2011-03-18) —

核辐射对孕妇的影响之孕妇
提到辐射对孕妇的危害，首先是对于孕妇本身有极大的影响。放射性物质可通过呼吸吸入，皮肤伤口及消化道吸收进入体内，引起内辐射，y辐射可穿透一定距离被机体吸收，使人员受到外照射伤害。
核辐射对孕妇的影响之胎儿
辐射对儿童的影响更甚于成人，同理，辐射对于胎儿的影响更为严重，胎儿在母体内正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加频繁，如果受到核辐射，细胞在对损伤进行自动修复时也就有更大的几率出现错误，甚至可能导致胎儿畸形。

辐射知多少？
在日常生活中，放射性是一直存在的，比如使用电器产品、进行X光检查等，都是现代社会中人们会接触到的人为辐射。人体吃下食物每年会接受到约0.02毫西弗辐射，而每天吸20根香烟，每年接受到的辐射量为0.038~0.075毫西弗，可以说，人类一生的吃、穿、住、行等方面，都会接受到微量放射性辐射。【详细】

常见家电辐射源
出行中碰到的辐射源
家庭装饰中也有辐射

▲　橘子
橘子含有的较高的维生素A和胡萝卜素，可保护经常接触电脑的孕妈咪。
▲　草莓
每100克草莓含有50～100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。
▲　猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，维生素E和维生素C可减少电脑辐射引起的氧化作用。
5大绝招帮孕妈妈抵抗辐射
良策1：控制使用时间
准妈妈在使用电器的时间上要有所控制，时间越短，受到电磁波影响越小。
良策2：使用小功率电器
尽量使用小功率电器，它的电磁波强度比大功率电器低许多。
良策3：拔掉插头
任何一种电器在不使用时，最好将其插头拔掉，这样可避免室内环境持续受到电磁波的侵害，减少室内电磁辐射量。
良策4：经常通风
开窗通风，让飘荡在室内空气中的电磁波及时排出。
良策5：加强食补
平时应多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，比如乳类、蛋类、胡萝卜等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
工作孕妈防辐射最佳植物
仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种，尽管它们满身带刺，但外形却很美观，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康。有园艺专家建议，凡有电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，同时摆上几盆仙人掌为宜。【详细】

为什么要穿防辐射孕妇装?
凡是有电能的物质都会释放电磁波，而与现代人关系最密切的，无疑是各种家用电器了。现在电脑、电视、冰箱、微波炉、排油烟机等家用电器已成为我们生活中不可少的一部分。妈妈们为了给宝宝更好的呵护，选择一款适当的防辐射服装，那是很有必要的了。【详细】




辐射孕妇服装的洗涤方法

美食也能防辐射
【黑芝麻】 黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能，有效保护人体健康。
【紫苋菜】 紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力。
【绿茶】 绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白血球等。
【番茄红素】 番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，它是脂溶性维生素，须过油炒过才能被吸收。
让美食成为我们的保护伞
美食除了让人赏心悦目，除了让人食指大动，除了填饱肚子的功能外，还有别的神奇功效呢。准妈妈是不是还在担心受到辐射的困扰呢?怎样才能够更加轻松地应对周围的辐射呢?这里带你享受亲密“食”刻，吃出孕期防辐射隔离圈。【详细】



◎早餐时间 　　◎午餐时光 　　◎晚餐时分 　　◎下午餐
小油菜面饼：将小油菜焯熟淋上汤汁即成。再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。
防辐射能量：★★★★★
凉拌胡萝卜丝：将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝，再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。
防辐射能量：★★★★★★
葱烧猪血：将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜。待油温热后，将切块的猪血放入油中，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。
防辐射能量：★★★
海带高汤：海带切段备用;鸡骨头烫过、洗净，备用。水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加入调味料即可。
防辐射能量：★★★★
祝准妈妈们心情愉悦，快乐健康！
本帖最近评分记录： 共 条评分隐藏
分享到：