诛仙生孩子有什么好处:4个小方法让你变乐观
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 23:34:35
4个小方法让你变乐观
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- 2011-03-23 10:31
- 生命时报
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怎样才能让自己变得积极乐观呢?美国马萨诸塞州总医院心理专家史蒂芬妮·A·摩尔博士告诉大家一些简单的小窍门,可以给生活增添更多“乐观元素”。
第一,起床表达感激之情。清晨,周围的一切都是新鲜美好的。起床后,试着感激你所看到的美好事物。会给一天带来美好的开端,让希望和快乐持续一整天。
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