讨论畅谈:养成这些小习惯，拥有超常记忆力

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/02 16:16:22

根据这本书，我总结了一些可以养成的小习惯：
　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
　3、戴上耳机上下楼梯。
　4、放开嗓子大声朗读。
　5、到餐馆点没吃过的菜。
　6、左手端茶杯。
　7、听不同类型的歌。
　8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
　9、在陌生的地方散步。
　10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
　11、吃早餐。
　12、多咀嚼。
　13、每天快走20分钟。
　14、一天十次“手指操”。
　15、每季度学一项新运动。
　16、记录成功的事。
　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
　19、站在对方的立场看问题。
　20、每周给自己半小时的无聊时间。
　21、每周看一到二次自己没不看的节目。
　22、做个倾听者。
　23、每天找个时间专门背一些东西。

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