警犬巴打粤语02 acfun:早上别吃冰箱面包容易伤胃
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/01 22:13:48
天不亮就起床,随着汹涌的人流去挤公交车、地铁,到了工作单位争分夺秒干活,中午就一份快餐了事,晚上还要经常加班……这打仗一般的生活首先让人的肠胃付出了代价——很多白领都有泛酸、打嗝、腹胀等毛病,由于不善调理,再胡吃海塞,胃病往往越来越重。胃病主要靠养,其中食疗最重要。
很多上班族早上为了赶时间,面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。这是因为,烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层,这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌,起到保护胃黏膜的作用。“这是一种古老的食疗方法,主要适合慢性浅表性胃炎患者,对大部分胃肠不好的人也都适用。”
此外,首先烤的火候要注意,烤至橘红或金黄色即可,不要烤糊了,否则吃下去弊大于利;其次,胃肠不好的人,烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多,每次1—2片即可;再次,烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃,稍晾一下也可以;最后,这种食疗方法仅适用于较轻的胃病,如慢性浅表性胃炎,如果到了萎缩性胃炎的地步,就得上医院看医生,而不能依靠这种办法了。
早上别吃冰箱面包容易伤胃
面包不宜放冰箱
早上起来别惹女人.
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早上不该吃的食物(保护我们的胃)
用冰箱做出吃
别把冰箱当成“保险箱”
早上吃姜,胜过吃参汤
早上不要吃的东西
早上空腹吃水果好吗?
早上空腹吃苹果,好不好?
别为明天忧虑,把今天的蓝莓果酱厚厚地涂在现吃的面包上吧!
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早上起床千万别喝这些水!
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【早上起床千万别喝这些水】
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早上起床千万别喝这些水
记住!早上起床别喝这些水
早上起床千万别喝这些水
这些水早上千万别喝
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