詹姆斯14代:五大措施让你子宫远离“伤害”
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 20:33:32
五大措施让你子宫远离“伤害”
做为女性在懂得爱护自己的身体,而爱护身体的同时也需要注意子宫的护理,想让自己的子宫的得到最佳的护理就要懂得护理措施。那么说到子宫的保健应该要如何做呢?采用哪措施可以起到保健子宫的功效呢?#hzh_woman {DISPLAY: none}1、保健子宫 —— 不要纵欲乱性
性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
2、保健子宫 —— 注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。
3、保健子宫 —— 严防产后宫脱
产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、保健子宫 —— 减少高脂食物
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、保健子宫 —— 积极避孕
据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。与十几年前相比,子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性,特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。
子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因,而女性的这三种行为模式,是造成内分泌紊乱,导致激素分泌过剩的罪魁祸首。.STYLE1 {COLOR: #ff0000}
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